Avocado - hhm-archiv.de

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PFLANZENwirkung +PflanzenSTOFFE > A




Avocado
  • basisch



Inhaltsstoffe
Avocado-Kern (alles ohne Datum - 1.10.2017)
  • Polyphenole (genau wie im grünen Tee) - 29.6.2019
  • lutein
  • zeaxanthin
  • Antioxidantien
  • reich an löslichen Ballaststoffen
  • aminosäuren
  • flavonole (in tierversuchen wachstum von krebszellen hemmen)
mögliche Dosierung - 29.6.2019
    • 1/2 Kern pro Tag - 29.6.2019
    • glaube das ist nicht zu schaffen täglich.. dann müßtest du ja täglich 1/2 Avocado essen.. wer macht das schon - 29.6.2019


mögliche Wirkung
Avocado-Kern (alles ohne Datum - 1.10.2017)
  • stärkt das Immunsystem - 29.6.2019
  • reduziert den Blutzucker.. und hilft das Gewicht zu halten - 29.6.2019
  • hilft die schilddrüsenfunktion zu regulieren
  • gegen Hautalterung.. fördert Collagen
  • cholesterin regulierend
  • beugt Herz-Kreislauferkrankungen und Gefäß-Krankheiten vor - 29.6.2019
  • gegen entzündungen im magen- darm-trakt
  • gegen durchfall
  • fördert fettabbau
  • beut infektionen vor
  • beugt atembeschwerden vor
  • gegen arthritis und andere gelenkbeschwerden vorbeugend
  • vorbeugend gegen katarakt und makuladegeneration
  • gegen schuppen .. avokadokernöl
Verwendung (alles ohne Datum - 1.10.2017)
  • waschen
  • schälen
  • dann reiben.. trocknen auf der Heizung 2 Tage
  • wenn trocken.. zu Pulver zermalen (Kaffemühle.. Gewürzmühle).. dann noch mal 2 Tage auf der Heizung trocknen
  • nun kann man das Pulver zum verfeinern .. zu anderen Speisen dazugeben
  • im heißen wasser trinken.. 15 minuten ziehen lassen


zusatzINFOs
    • schneller reifen
      • in zeitung einwickeln - 8.6.2017
      • neben apfel legen - 8.6.2017
    • mehrmals pro woche essen (aber nicht jeden tag) - 8.6.2017
    • Kern an Avocado lassen.. dann bleibt sie grün .. oder Zitrone dran - 15.9.2015
    • Kern rausmachen.. Messer reinhacken.. langsam drehen - 15.9.2015
    • Avocado zählt zu Obst .. ist also kein Gemüse - 10.10.2015
    • Fruchtfleisch sofort mit Zirone beträufeln - 10.10.2015
      • da es sonst sofort oxidiert - 10.10.2015
      • freie Radikale zerstören dabei die empfindlichen Fettsäuren - 10.10.2015
      • Fruchtfleisch verfärbt sich unansehlich .. verliert dabei viel von seinen gesunden Wirkstoffen - 10.10.2015


Inhaltsstoffe
Avocados selbst
    • Avocados besitzen 14.000 Photolytische Bestandteile - 14.2.2019
      • nur 141 davon sind der modernen Wissenschaft bekannt (Stand 2017) - 14.2.2019
    • enzündungshemmende stoffe - 8.6.2017
    • antioxidantien - 8.6.2017
    • ballaststoffe - 8.6.2017
    • spezielle Zuckerart (bzw. Kohlenhydratart (gesündesten Kohlenhydrate)) .. Mannoheptulose .. macht Müde vital .. Übergewichtige schlank - 10.10.2015
    • höchsten natürlichen (gesunde) Fettgehalt .. 10-15% (feinstes Fett) - 10.10.2015
      • 3/4 davon .. mehrfach ungesättigte Fettsäuren - 10.10.2015
    • Eiweiß .. ideale Eiweißlieferant für stillende Mütter (bestes Eiweiß) - 10.10.2015
    • A - 8.6.2017
    • B1 - 8.6.2017
    • B2 - 8.6.2017
    • B3 - 8.6.2017
    • B5 - 8.6.2017
    • besonders viel Vitamin B6 (gut für Leute die viel Fleisch essen .. B6-Bedarf ist dann hoch) - 10.10.2015
    • B7 - 8.6.2017
    • B9 - 8.6.2017
    • B12 - 8.6.2017
    • C - 8.6.2017
    • D - 8.6.2017
    • E - 8.6.2017
    • K - 8.6.2017
    • Mineralstoffe - 10.10.2015
    • kalium - 8.6.2017
    • omega-3-fettsäuren - 8.6.2017
    • Lezitin .. wichtig für Nerven - 10.10.2015
    • Kupfer .. unerläßlich für die Produktion roter Blutkörperchen - 10.10.2015


möglichen Wirkung
Avocado selbst
    • gut für die Gebärmutter - 14.2.2019
      • Gesundheit & Funktion - 14.2.2019
      • mögliche Dosierung 1 Avocado/Woche gleicht den Hormonhaushalt der Frau aus.. und schützt vor Gebärmutterkrebs - 14.2.2019

    • Cholesterinspiegel senkend - 29.9.2018
    • beugt vorzeitiger Hautalterung vor - 8.6.2017
    • Nägel-Gesundheit - 8.6.2017
    • Arthritis - 8.6.2017
    • Herz-Gesundheit - 8.6.2017
    • Augen-Gesundheit - 8.6.2017
    • Darm-Gesundheit - 8.6.2017
    • rote Blutkörperchen .. Produktion ankurbeln - 28.4.2011
    • Blutzuckerspiegel wird gesenkt - 10.10.2015
    • Gehirnzellen und Nerven .. die auf Glukose als Energienahrung stehen (nur das akzeptieren) .. werden besser versorgt - 10.10.2015
    • macht frisch, fit, geistig wach - 10.10.2015
    • senkt den Insulinspiegel - 10.10.2015
    • hilft bei Abspecken - 10.10.2015
    • mildert Menstruationsbeschwerden - 10.10.2015
    • vermehrt Magensäure .. bessere Eiweißverwertung - 10.10.2015





Quellen LINKs VIDEOs




Was man mit der gesunden Avocadofrucht alles machen kann


Avocadokern -Er kann nicht nur Krebs bekämpfen -5 weitere Benefits
Natürlich Gesund
Am 19.08.2017 veröffentlicht
Avocadokern -Er kann nicht nur Krebs bekämpfen -5 weitere Benefits
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Kategorie
Praktische Tipps & Styling









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