MIKRONÄHRSTOFFE - Nahrung
Mikronährstoffe-Übersicht
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) andere Stoffe die in Studien zur signifikanten Lebensverlängerung (%) geführt haben !

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) Anderes was sehr wichtig für die Gesundheit ist !!


Blutuntersuchung
DCMS-Neuro-Check - 10.8.2019
INFOs zu mögliche Dosierungen
diese Angaben hier.. beruhen auf dem was man so im Netz findet
es sind keine Verzehrungempfehlungen
es sind nur Hinweise/Richtlinien/Anhaltspunkte.. für mich !!!
jeder muß eigenverantwortlich handeln
und Heilpraktiker oder Arzt fragen !!!
es sind keine Verzehrungempfehlungen
es sind nur Hinweise/Richtlinien/Anhaltspunkte.. für mich !!!
jeder muß eigenverantwortlich handeln
und Heilpraktiker oder Arzt fragen !!!
mehrere Mikronährstoffe zusammen wirken wie
Vitamin C.. Vitamin A.. Selen
Steigerung des Immunsystems ▲
Antikörperproduktion ▲
Vitamin D.. Selen.. Omega-3-Fettsäuren
Entstehung und Ausbreitung von Entzündungen ▼
Vitamin C.. Selen
Oxidativer Streß ▼
(Glutathionperoxidase ▲
freie Radikale) ▼
Zytokinsturm ▼
Schutzschicht in den Lungen wird unterstützt (Mucus)
Aminosäuren-INDEX

300-600mg - 8.12.2019
2x 150mg (als Kapsel) täglich - 8.12.2019
Arginin (L-Arginin)
(Aminosäure) 5(-10g.. dann soll man allerdings Pickel im Gesicht bekommen)
AROMATASE-Hemmer


Astaxanthin
B1 (Thiamin)
5-20mg
andere Quellen sagen.. nicht erforderlich
B2 (Riboflavin)
5-20mg
andere Quellen sagen.. nicht erforderlich
B3 (Niacin)
20-50mg
andere Quellen sagen
160mg
Schwangere 16mg
B4 (Cholin) 10-100mg
B5 (Pantothensäure)
10-100mg
andere Quellen sagen.. nicht erforderlich
B6 (Pyridoxin)
5-20mg
andere Quellen sagen 3,5mg
B7 (Biotin) auch als Vitamin H bezeichnet
50-300µg
andere Quellen sagen.. nicht erforderlich
B9 (Folsäure)
400-800µg
andere Quellen sagen
200µg
Schwangere 400µg
B12 (Cyanocobalamin)
500-1000µg (2000) .. soll man nicht überdosieren können !?
andere Quelle sagen
10-100µg
25µg
B15 (Dimethylglycin(DMG)) (Pangamsäure)
B17 (Laetrile) (Amygdalin) (gilt als anti-Krebsvitamin)
ballaststoffreiche-Kost
basische-Lebensmittel
BIO-MAIN
Borax.. Bor 0,5mg (für Kinder und Jugendliche nicht geeignet)


300-500mg (zu viel = Durchfall)
250 mg wird maximal auf einmal vom Körper aufgenommen
also wer mehr will.. sollte mehrmals am Tag 250mg nehmen ;)
Calcium 500-1000mg
basenbildend


Chlorid 0mg
Chlordioxid (MMS)
Chrom 50-200µg
Citrizidal (Grapefruit-Kern-Extrakt)
Cobalt

Cordycreps

D3
je 11Kg Körpergewicht 1000 I.E.andere Quelle sagen
nur 800-1000 I.E. am Tag
20µg
Steigerung des Immunsystems ▲
Antimikrobielle Peptide ▲
AGE-2 Down-Regulation ▼
Entzündung ▼
(Inflammosom ▼
CRP ▼
TNF-a) ▼
Lymphozyten ▲
Zytokinsturm ▼


E
100-200 I.E.
andere Quellen sagen
30mg
basenbildend
10-30mgandere Quellen sagen 6mg
FINITI
Fluorid 0mg
"G-Proteine"
tragen hormonell gesteuerte Signale des Gehirns.. in die Zellen - 26.4.2016
so wird der Stoffwechsel gesteuert - 26.4.2016


in deutschland verboten - 30.5.2016
Vitamin-H .. siehe Vitamin B7 – 4.8.2014
Ginkgo Biloba
Vitamin-H .. siehe Vitamin B7 – 4.8.2014

Ginseng

Glutamin (Aminosäure)



Heilerde
Histidin (Aminosäure)
Inositol 10-100mg
wird den B-Vitaminen zugeordnet.. Vitaminoidpflanzlich = Phytinsäure
tierisch = Myo-Inositol
ist im Körper praktisch in allen Geweben vorhanden
für Nerven und Fettstoffwechsel
InH AR (Aromatasehemmer)
JOD 100-200µg
säurebildend
K1 (Phyllochinon) - 1.10.2019
K2 (Menachinon Farnochinon) 200µg
Kalium 200-600mg
basenbildend



Kupfer
1-3mg
Kurkuma - 1.10.2019

917mg


Magnesium 200-300mg (zu viel = Durchfall)
basenbildend
Mangan
2-10mg
andere Quellen sagen 0,5mg


MSM (organischer Schwefel)
Molybdän 75-200µg
Maca
Natokinase
Natrium
basenbildend
Okoubaka

Omege-3.. 1-15g

140mg
100-500mg
wird auch Rutosid genannt - 12.2.2014
wurde eine Zeit lang "Vitamin P" genannt - 12.2.2014
100-500mg
wird auch Rutosid genannt - 12.2.2014
wurde eine Zeit lang "Vitamin P" genannt - 12.2.2014
P (Rutin) (wird auch Rutosid genannt .. wurde eine Zeit lang "Vitamin P" genannt) - 12.2.2014

Phosphat 0mg
säurebildend



100mg
andere Quellen sagen 30-90mg
Quercetin (Bioflavonoid) 100-500mg


Schwefel
säurebildend
Schisandra-Extrakt



MED/H/Hormone/Testosteron
MED/M/Männer
Vitalpilze
- Reishi
- Shiitake
- Maitake
- Hericium
- Polyporus
- Coriolus
Zink 10-15mg
direkte.. antivirale Wirkung
Hemmung des Eindringens von Viren in Mund und Nase
Bildung von Abwehrzellen (T-Zellen) in der Thymusdrüse
Zeolith
NRV.. gem. VO(EU) Nr. 1169/2011 - 2.1.2020
Quellen LINKs VIDEOs
30.12.2019
Dr med Hans Günter Kugler - Hilfe! Ich bin erschöpft und mein Gedächtnis lässt nach Wie Micronährst
gekommen bis 19:36

https://www.klartext-nahrungsergaenzung.de/wissen/projekt-klartext-nem/die-dosis-macht-das-gift-13392 - 10.11.2019G
Allgemeines Mikronährstoffe
Radikalfänger sollten täglich zu sich genommen werden
vorzuziehen ist Natürliches (Obst/Gemüse usw.)
wenn nichts Natürliches .. dann wenigstens/auf jeden Fall .. als Nahrungsergänzungsmittel
mindestens
wenn nichts Natürliches .. dann wenigstens/auf jeden Fall .. als Nahrungsergänzungsmittel
mindestens
Spirulina (gute Breitbandabdeckung.. so gut wie alle Mikronährstoffe & mehr (außer Vitamin C))
C
Q10
OPC
♥ .. zu viele fettlösliche Vitamine
können negative Folgen haben .. Allergien usw. - 2.9.2013 – 25.1.2014
♥ Dosierung
B-Vitaminesoll mann nicht überdosieren
außer Vitamin B12.. Überschuß wird ausgeschieden - 27.10.2015
♥ .. Vitamin- & Mineral-Mangel
alles ohne Datum 4.2.2013
können womöglich .. gesundheitliche Störungen .. bewirken/nach sich ziehen - 4.2.2013 .. 31.3.2014
Alzheimer
Krebs
Arthrose
Arteriosklerose
Osteoporose
Diabetes
ständige Konzentrationsschwäche - 19.3.2016
ständige Müdigkeit - 19.3.2016
Immunschwäche
Bluthochdruck
Grauen Star
Schmerzen
Alzheimer
Krebs
Arthrose
Arteriosklerose
Osteoporose
Diabetes
ständige Konzentrationsschwäche - 19.3.2016
ständige Müdigkeit - 19.3.2016
Immunschwäche
Bluthochdruck
Grauen Star
Schmerzen