H-INDEX PFLANZEN - hhm-archiv

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H-INDEX PFLANZEN

PFLANZEN
H-INDEX Pflanzen
  • +Wirkung
  • +Stoffe
  • zuletzt bearbeitet 21.2.2024




123
a





Hauhechelwurzel

    • Harntreibend – 29.1.2013
    • Durchspülung der ableitenden Harnwege (Entzündungen, Infektionen) – 29.1.2013
    • vorbeugend gegen Harnstein, Nierengries (Salzkristalle) – 29.1.2013
    • Gicht – 29.1.2013
    • Rheuma – 29.1.2013
    • Gewebe-Wasserablagerungen (Ödeme) reduzieren – 29.1.2013
    • Übergewicht – 29.1.2013










Hasel Baum/Strauch

Haselkätzchen
lindert Fieber - 24.3.2023




b
c
d
e










alles ohne Datum 30.1.2024
zusatzINFOs
  • 4-kantiger-Stengel  ..behaart
  • Blüten immer im oberen 3tel der Pflanze
InhaltsStoffe
  • Iridoide ..bittere sekundäre Pflanzenstoffe
  • Gerbstoffe
  • Bitterstoffe
  • Flavonoide
  • Alkaloide
mögliche Wirkung
  • verlangsamt die Herzfrequenz
    • bei funktionellen Herzbeschwerden
    • bei nervösen Herzbeschwerden
    • bei Herzrhytmusstörungen
    • senkt den Blutdruck
    • wirkt beruhigend
  • wirkt sehr gut zusammen mit (zusammen gegen alle Herzbeschwerden ..je früher damit begonnen wird ..je besser die Wirkung) (auch vorbeugend als Kur)
    • Weißdorn
    • Melisse
Dosierung
  • die Dosis macht das Gift
  • auf keinen Fall ..mehr als 3 Tassen Tee ..täglich ..vom Herzgespann ..zu dir nehmen
    • kann sonst dein Zentrales-Nervensystem schädigen
Quellen


f
g
h
i






& Himbeerblätter

Himbeeren schneiden
Blitzanleitung Himbeeren schneiden: Sommer- und Herbsthimbeeren
Wurzelwerk







j
k
l
m
n
o






  • beruhigend - 28.11.2023
  • Hormonwirksam - 28.11.2023




Hortensien

Hortensien schneiden Achtung vor diesem Fehler sonst bleibt die Blüte aus Rückschnitt Hortensie
Harry rausgeschrieben aus Video
  • nicht zuweit zurückschneiden ..sonst bleibt die Blüte aus
    erst Ende Februar ..Anfang März ..schneiden
  • erst Ende Februar ..Anfang März ..schneiden


p
q
r
s
t
u




  • gegen Husten
  • enthält auch Stoffe (Pyrrolizidinalkaloide) die etwas leberschädigend sind



v
w
x
y
z




ENDE ..H-INDEX Pflanzen




Hafer(flocken)
alles ohne Datum 21.6.2013



mögliche Wirkung
gegen
Durchfall
Husten

Magen
Darm
Galle
Nieren
Rheuma
Kreislauf

senkt (langfristig).. das schädliche LDL-Cholesterin



Inhaltsstoffe
Eiweiß.. hochwertige

bei der Verdauung
entsteht ein Hormon.. das quasi wie ein Glückshormon wirkt..
dadurch
geistige Leistungsfähigkeit
bessere Konzentration
mehr Lebensfreude

100 g.. decken.. Tagesbedarf von 8 lebenswichtigen Aminosäuren
Fett 7-8%.. Energie
gesunde.. ungesättigten Fettsäuren.. 80%
Kohlenhydrate.. leicht verdaulich
gut.. auch besonders.. für Kinder und Kranke.. stärkend

Ballaststoffe.. nehmen mit.. auf dem Weg durch den Körper..überschüssige Magensäure.. unerwünschte Bakterien

Kalzium
Eisen
Mangan
Silizium
Zink
Vitamin B1
Pantothensäure
Folsäure
Vitamin E



Hafermilch Inhaltsstoffe
auf besondere Weise geschrotetes Korn
Wasser
Rapsöl
Meersalz
Enzym
.. als Ersatz für Kuhmilch und Sahne
höherer Proteingehalt als Reismilch
weniger Fett als Kuhmilch
mehr Kohlenhydrate als Sojamilch
angenehm nussiger Geschmack







Heidelbeere
alles ohne Datum 8.7.2016
andere Namen
Blaubeere
Schwarzbeere
Waldbeeren



zusatzINFOs
alles ohne Datum 2.4.2016
frische Früchte haben einen weißlichen Schimmer
gute sind (die die Wirkung haben) wenn man sie aufschneidet.. bekommt man blaue Finger
schlechte sind innen grün und ohne blaue Finger
Skandinavien

deutsche Heidelbeeren aus
der Oberpfalz
dem Bayrischen Wald
Harz, Fichtelgebirge



mögliche Wirkung
alles ohne Datum 6.4.2016
fördern die Schleimhautbildung
Entzündungen vorbeugen und hemmen
Bakterien abtötet
gegen Bakterien
schützen gegen freie Radikale (Körperzellen)

vorbeugen gegen
Krebs
Verhärtung der Arterien (der blaue Farbstoff das Anthocyan ((Myrtillin) Antibiotikum)
eine frühzeitige Alterung

gegen
Durchfall - 28.4.2011
Infektionen
Erkältung
Stress

verbessert
die Herzgesundheit

hilft
bei Augenproblemen (Makuladegeneration, Katarakt und Verschiedenes)
Augenstärkend - 20.3.2017
bei Bluthochdruck
beim Abspecken (Gewichtsabnahme)
bei Durchfall (altes Hausmittel .. getrocknete Beeren)

lindern Darmstörungen
erhöhen die Urinmenge
wirken entwässernd
Zellschutz
vitalisieren und verjüngend
beruhigen die Nerven

senken den
Cholesterinspiegel
Blutfettspiegel .. Blutfettwerte
kräftigen das Immunsystem und regt es an - 6.4.2016

Heidelbeerblätter
innerlich

als Tee bei
Durchfall
Magenbeschwerden
Diabetes (Blätter enthalten das blutzuckersenkende Glukochinon) - 6.4.2016
Tee Zubereitung
2 TL Blätter mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen
10 Minuten ziehen lassen .. fertig
äußerlich bei
Hautkrankheiten .. Schuppenflechte

Blatt-Aufgüsse waren ein Hausmittel gegen
alles ohne Datum 6.4.2016
Magen-Darm-Beschwerden
Gicht
Rheuma
Blasenschwäche
Zahnfleischentzündung



Inhalts-Stoffe
reich an Karotenen
reich an Vitamin C
Tanin (Gerbstoff)
Pflanzenfarbstoff Anthozyan (schützt die Zellen)
Blaubeerbiostoffe
Gerbstoffe



Warnungen
selbst wild gesammelte Heidelbeeren .. gut waschen .. sie können mit dem Fuchsbandwurm infiziert sein







Himbeere



Krebszellen mögen keine Himbeeren !!! - 13.1.2023
Quelle : Lebensmittel Friedhof (Telegram-Kanal)



wann ernten
Juni (6) - September (9)



mögliche Wirkung

helfen bei
Sehschwäche
Nachtblindheit
Augenleiden
starken Regelblutungen (Menstruation)

bringen glanz und fülle ins Haar
machen die Haut weich und geschmeidig

lindern
Nierenleiden
Blasenleiden

beseitigen Verstopfung
darmreinigend
entwässern



InhaltsStoffe
A
B1
B2
B3
B6
B7 sehr viel (Schönheitsvitamin)
B9 (Folsäure)
C
E
Kalzium
Kalium
Magnesium
Eisen
Kupfer







Hagebutte
alles ohne Datum - 19.01.2015

Tip
man kann auch die Haagebute ganz ins heiße Wasser tun .. und daraus z.B. den Tee machen - 21.2.2017



mögliche Wirkung
  • Appetit - 13.5.2013
  • Erkältung .. vorbeugend und vertreiben
  • Zahnfleischbluten.. helfend - 23.5.2013
  • Paradontose.. helfend - 23.5.2013
  • Rheuma .. die Früchte .. ein Extrakt daraus .. kann Linderung verschaffen
  • Fieber .. erfrischend
  • Immunsystem .. kräftigen
  • Libito & Potenz .. stimulierend - 23.5.2013
  • Zellen schützen .. vor freien Radikalen .. und schützen vor Alterungsprozess
  • Sauerstoffversorgung der Körperzellen.. verbessern - 13.5.2013
  • gute Nerven (beruhigend) u. Konzentrationsfähigkeit.. sorgt dafür - 23.5.2013
  • Harntreibend .. Gerbstoffe .. entsäuert
  • Drüsen .. anregend .. Stimmung
  • Blutbildung .. unterstützen
  • Blasen/Nierenleiden - 13.5.2013
  • leicht harntreibend - 13.5.2013
  • leicht abführend - 13.5.2013
  • Venenleiden .. helfend - 23.5.2013
  • Krampfadern .. helfend - 23.5.2013
  • Gefäße .. festigend*1 - 23.5.2013
  • Hagebuttepulver .. bei Arthrose - 13.5.2013
  • Infektionen (durch Viren und Bakterien) .. vorbeugen – 23.5.2013
  • Drüsenproduktion in den Hormonregelkreisen anregend (Nebennieren, Schilddrüse, Hirnanhangsdrüse) - 23.5.2013



InhaltsStoffe
  • Pektiden - 13.5.2013
  • Fruchtsäuren .. Pflanzensäuren - 13.9.2013
  • Antioxidans .. Lycopin und Pektin
    • binden Schadstoffe und hilft .. diese auszuleiten - 13.9.2013
  • Lykopenen (Art der Karotene.. Vorstufe von Vitamin A (fettlöslich)) - 23.5.2013
  • Vitamin E - 23.5.2013
  • Kalzium - 23.5.2013
  • Rutin*1 - 23.5.2013
  • Eisen - 23.5.2013
  • viel Vitamin C .. 400-1200mg/100g ..  - 13.5.2013 – 13.9.2013
    • 3-4 Stück .. sollen soviel vitamin C haben .. wie 1 Kg Zitronen - 19.11.2017
  • Vitamin A - 13.5.2013
  • Vitamin B1 - 13.5.2013
  • Vitamin B2 - 13.5.2013



Verarbeitung.. Zubereitung
  • waschen .. Blüten und Stiele abtrennen - 1.4.2016
  • teilen .. sorgfältig entkernen - 1.4.2016
  • die Frucht mit wenig Wasser 15 Minuten kochen - 1.4.2016
  • durchsieben - 1.4.2016
  • weitere Verarbeitung des so gewonnenen Fruchtfleisches - 1.4.2016
    • Marmelade - 1.4.2016
    • Saft - 1.4.2016
    • Desserts - 1.4.2016
    • getrocknet - 1.4.2016
      • als Tee - 1.4.2016







Hanf
Cannabis Marihuana


Warnungen
enthält Purin - 19.8.2021


Canabis soll Krebs heilen können
Die geheimen Tricks der Pharmaindustrie - Warum Cannabis nicht legalisiert wird - Doku 2016 NEU HD






Entwarnung
die Rauschdroge.. Delta-9-Tetrahydrocannabinol (THC (Marihuana oder Haschisch))..  kommt in Hanfsamen nicht vor.. THC wird hauptsächlich in den Drüsenhaaren auf Hüll- und Laubblättern im Blüten-/Fruchtbereich der weiblichen Pflanzen produziert.. ahaaa   – 2.12.2013


Tagesverzehr
2-3 Eßlöffel – 2.12.2013



zusatzINFOs
Hanfmehl
ist Vegan
100g enthalten 30g Eiweiß
ist der Preßrückstand.. der bei der Herstellung von Hanföl entsteht - 17.12.2018



mögliche Wirkung
  • beruhigend – 26.4.2015
  • ausgleichend – 26.4.2015
  • reinigt – 26.4.2015
  • entschlackt – 26.4.2015
  • Schlaf- und Stimmungsprobleme – 26.4.2015
  • bei Schmerzen – 26.4.2015
  • appetitregulierend – 26.4.2015
  • Müdigkeit – 13.3.2015
  • Hustenanfälle – 13.3.2015
  • Rheumatismus – 13.3.2015
  • Asthma – 13.3.2015
  • Delirium tremens – 13.3.2015
  • Migräne – 13.3.2015
  • Menstruationsbeschwerden – 13.3.2015
  • Krämpfe – 13.3.2015
  • Depressionen – 13.3.2015
  • grüner Star – 13.3.2015
  • Übelkeit – 13.3.2015
  • Tumore – 13.3.2015
  • Epilepsie – 13.3.2015
  • Infektionen – 13.3.2015
  • Stress – 13.3.2015
  • Magersucht – 13.3.2015
  • Arthritis – 13.3.2015
  • ? Herpes – 13.3.2015
  • unterstützt Muskelaufbau - 2.12.2013
  • Herz und Kreislauf
  • hilft beim Abnehmen
  • entzündliche Erkrankungen (z.B. Neurodermitis, Arthritis).. vorbeugend – 2.12.2013
  • schützt vor Nervenleiden
  • macht Haut, Haare, Nägel schön



bei you tube hat jamand gesagt !? - 5.6.2016
hautkrebs - 5.6.2016
hanf drauf - 5.6.2016
3 tage in die sonne - 5.6.2016
dann fällt hautkrebs runter - 5.6.2016
Harry Meinung.. hahaaa.. glaube ich nicht ! - 19.8.2021



InhaltsStoffe
  • alles ohne Datum - 2.12.2013
  • Fett ca. 8g / 100g
  • B1
  • B2
  • B3
  • B6
  • B12
  • C
  • D3
  • E
  • Kalzium
  • Magnesium
  • Kalium
  • Eisen
  • ungesättigte Fettsäuren
essentiellen Fettsäuren (enthält alle 8 Aminosäuren)
Omega-3 Alpha-Linolsäure



Hanf (Cannabis Marihuana) als Nutzpflanze
alles ohne Datum - 13.3.2015
nachwachsende Rohstoffquelle .. die den Planeten retten kann um den Treibhauseffekt umzukehren.. da die wirtschaftlichste Pflanze überhaupt .. für
Papier
Fasern
Textilien
Nahrungsmittel
Brennstoffe .. Energieverbrauch
Farben





Hanf : Quellen

High Freunde, Freitag Abend, schönes Wochenende
Am 22.03.2019 veröffentlicht
colly light

Webseite https://www.art-of-vapor.com
Support, PayPal : collylight@gmail.com
Kategorie
Reisen & Events







Hopfen(extrakt)
alles ohne Datum 16.12.2019


mögliche Wirkung
  • schlaffördernd
  • konservierend
  • antibiotisch
    • wirkt gegen
      • pathogene Bakterien
      • tuberkulose-bildende Bakterien
      • Lebensmittelvergiftungen
      • Neurodermitis

  • Melancholie erzeugend
  • Nerven.. Beruhigung.. Entspannung
  • appetitanregend
  • Verdauung
  • Fettleibigkeit (äh.. und wieso kriegt man dann einen Bierbauch )

  • gegen
    • Zahnschmerzen
    • Husten
    • Erkältungserscheinungen
    • Wundheilung
    • Entzündungen
    • Rheuma
    • allergischer Reaktion
  • vorbeugend
    • gegen Alzheimer




InhaltsStoffe
  • Bitterstoffe
    • Isohumulone
  • Xanthohumol
    • Radikalfänger.. kardiovaskulären Krankheiten.. allgemein der Alterung
    • Arteriosklerose
    • Osteoporose
    • bei Diabetes
    • auch zur Krebsvorbeugung
  • Polyphenole
    • antioxidativ
  • Quercetin
  • Kampferol
  • potentes Phytoöstrogen.. das 8-Prenylnarengenin
    • um Beschwerden des Klimakteriums zu lindern
  • B-Vitamine







Quellen LINKs VIDEOs









Hasel-Nuß
alles ohne Datum 22.6.2019


zusatzINFOs
eßbar
Blätter
Nüsse





Quellen LINKs VIDEOs






Heideblütentee
(Heiderkraut, Erika)
(Heideblütenhonig)


Zubereitung
Teelöfel auf ca. 250ml kochendem Wasser
5 Minuten ziehen lassen
schmeckt ziemlich neutral



mögliche Wirkung
alles ohne Datum 19.3.2019
  • Depressionen
  • antidepressiv
  • ausgleichend
  • löst psychosomatische Verkrampfungen
  • hebt die Stimmung
  • gibt neuen Lebensmut
  • Unruhe
  • Stress
  • Abgeschlagenheit
  • Einschlafstörungen
  • Schlafstörungen
  • Hyperaktivität bei Kindern
  • Lernstörungen
  • Konzentrationsstörungen
  • alkalisierend
  • schmerzlindernd
  • blutreinigend
  • Virusgrippe
  • viral
  • bakterizid
  • Erhöhter Hautsäureschutzmantel
  • Augenlidentzündungen
  • Milzbeschwerden
  • Nierenentzündungen
  • Nierensteine
  • Blasensteine
  • harntreibend
  • senkt Harnsäure
  • Rheuma
  • Gicht
  • Ischias
  • bei Herzschwäche

  • Heidekraut Öl bei
    • Schönheitspflegemittel
    • Gegen faltige und matte Haut
    • Ischias
    • Rheuma
  • Vollbad 150g  Heideblüten auf 2 L Wasser (bei Hautentzündungen, Ekzeme, Rheuma)





Quellen LINKs VIDEOs








Holunderblüten



Holunderblüten
mögliche Wirkung
  • schweißtreibend - 17.4.2015
  • Abwehrkraft stärkend - 17.4.2015
  • Erkältung .. grippale Infekte - 17.4.2015
  • gegen Rheuma, Gicht, Fieber - 26.2.2015
  • Verschleimungen .. schleimlösend - 26.2.2015 - 17.4.2015
  • als Einschlafhilfe - 26.2.2015
  • Holunderblütentee .. stark schweißtreibend .. ideales Mittel gegen die Sommergrippe - 26.2.2015
  • Kreislauf .. stärken - 26.2.2015
  • Stoffwechsel .. wird gefördert .. angeregt - 26.2.2015 - 17.4.2015
  • blutreinigend - 26.2.2015
  • Verdauungsprobleme .. besonders wirksam gegen Blähungen - 26.2.2015
  • Magenkrämpfe .. lindern - 26.2.2015
  • sanft entwässern - 26.2.2015
  • Nierentätigkeit anregen - 26.2.2015
  • Zahnschmerzen - 26.2.2015



wann sind die Blüten gut
  • Anfang Juni .. in kälteren Gebieten Ende Juni Anfang Juli - 26.2.2015
  • wenn sie ganz aufgegangen sind und stark riechen .. an trockenen Tagen .. beste Zeit späte Vormittagstunden - 26.2.2015
  • ganzen Blütenstand abschneiden .. in Korb .. nicht in Plastiktüten (da keine Luft und schnell verderben) - 26.2.2015
  • trocknen .. ausbreiten im Schatten .. auf unbedrucktem Papier - 26.2.2015
  • aber !!! .. man kann sie nicht lange lagern .. Wirkstoffe verflüchtigen sich :( .. ist wohl besser man kauft sich den Tee Fertig :)








Holunder
alles ohne Datum 13.3.2014


zusatzINFOs
Ernte wann -> Juni-Juli

als Tee
sehr gut wärmend in der kalten Jahreszeit
aber auch sonst wenn einem kalt ist :)

Blüten (weiß bis gelbweiß)
als Aufguß .. schweißtreibend

Beeren
als Saft, Holundersuppe, Mus



mögliche Wirkung
abführend
blutreinigend
erweichend
harntreibend
schweißtreibend

Anwendungsgebiete
Abszeß
Arteriosklerose
Augen
Blasenentzündung
Bronchitis
Frostbeule
Gerstenkorn
Gicht
Hämorrhoiden
Haut
Herz
Insektenstich
Leber
Nasenbluten
Niere
Rheumatismus
Transpiration


InhaltsStoffe
Ätherisches Öl
Flavonoide
Gerbstoffe
Schleim
Harz
Glykosid
Saponin
Alkaloid
organische Säuren
Zucker
A
C





Quellen LINKs VIDEOs







Hirse
alles ohne datum 13.1.2017


zusatzINFO
das einzigste Getreide .. das alkalisch ist
glutenfrei



mögliche Wirkung
verbessert
Hauterkrankungen
die Sehkraft
besonders Allergien - 12.6.2020

gegen
Gallensteinbildung
Arterienerkrankungen
gut für ältere Menschen .. weil leicht bekömmlich



InhaltsStoffe
Protein mit 8 essentiellen Aminosäuren
Fluor
B Vitamine (besonders B2
Cholingehalt hoch
Phosphor .. hoch
Eisen
Schwefel
Magnesium
Kalzium
Kalium
Natrium
Kupfer
Kieselsäure
Lecitin
Enzyme
Hormone
Silizium - 12.6.2020






Hibiskus
alles ohne Datum 19.01.2015


mögliche Wirkung
Krämpfe .. lösen
Harntreibend
Galletreibend
Exeme .. nässende .. wirkt dagegen
abführend
antibakteriell
Erkältung – 13.5.2013
appetitanregend – 13.5.2013
geschmackskorrigierend in/für Tee’s – 13.5.2013







Hirtentäschelkraut
  • zuletzt bearbeitet 18.2.2024
  • (Wildkräuter)
  • Andere Namen Hirtentäschle



mögliche Wirkung
  • Blutdruckregulans
    • bei niedrigen und hohem Blutdruck - 7.6.2018




mögliche Dosierung
  • 2 TL auf 250ml Wasser ..10 Minuten ziehen lassen - 7.6.2018






ENDE Hirtentäschelkraut




Huflattich
alles ohne Datum 24.7.2019
Husten, Bronchialproblematiken


zusatzINFOs
hat viel Lebensenergie - 21.6.2019



Inhaltsstoffe & mögliche Wirkung
  • Schleimstoffe
    • bilden eine Schutzschicht.. für die Schleimhäute
    • Hustenreiz wird zeitnah gestillt

  • Gerbstoffe
    • wirken zusammenziehend
    • sie binden.. entziehen den Bakterien die Nährstoffe
    • festigen unsere Schleimhäute

  • Bitterstoffe
    • darin enthalten ätherische Öle.. wirken tonisierend (kräftigend)
    • wirken
      • antibakteriell
      • antiparasitär
    • wirken auch positiv auf
      • Darmfunktion
      • Leber
      • Galle
    • leicht harntreibend

  • Pyrrolizidinalkaloide
    • gelten als giftige Wirkstoffe.. Video weiter unten ansehen

gut bei Lungenproblemen - 17.5.2021



Warnungen
Huflattich-Tee sollte man nicht immer trinken - 17.5.2021
weil er leicht auf die Leber geht - 17.5.2021
max 3 Wochen - 17.5.2021





Quellen LINKs VIDEOs


Huflattich und Pyrrolizidinalkaloide
MaiDia de
Am 13.07.2016 veröffentlicht
Beschreibung
Kategorie
Menschen & Blogs
Lizenz
Standard-YouTube-Lizenz



"Oh du böser Huflattich" - Huflattich und Pyrrolizidinalkaloide
MaiDia de
Am 13.07.2016 veröffentlicht
Beschreibung
Kategorie Menschen & Blogs







echtes Herzgespann
alles ohne Datum 1.7.2021
Löwenschwanz
Leonurus cardiaca L.
Lippenblütler
Lamiaceae (Labiatae)



Botanik
hohe behaarte Staude
mit gegenständigen Blättern
die unteren Blätter handförmig
3-7-teilig
grob gezähnt
Blüten
einen beblätterten
ährenartigen Blütenstand bildend
Krone schmutzig rosa
außen Behaart
8-12mm lange Kelche
mit 5 stachelig begrannten.. auswärts gekrümmten Zähnen



zusatzINFOs
Vorkommen
Wegränder
Hecken
Schuttplätze
Europa
Asien
weiter verschleppt
Droge
Herzgespannkraut-- Leonuri cardiacae herba (PhEur)
die getrockneten oberirdischen blühenden.. nicht holzigen Teile
Leonurus cardiaca (HAB)



InhaltsStoffe
Diterpenbitterstoffe.. Leocardin
Iridoide.. Ajugol (Leonurid)
Betaine.. (Stachydrin)
Triterpene
Flavonoide
Phemylethanoidglykoside.. Acteoside
Gerbstoffe



mögliche Wirkung
beruhigend
schwach blutducksenkend
krampflösende und unteruskontrahierende Eigenschaften
bei nervösen Herzbeschwerden
begleitend bei Schilddrüsenüberfunktion
bei Bronchialasthma
bei den Wechseljahren
homöopthisch bei Herzbeschwerden aufgrund einer Schilddrüsenerkrankung



Fertigpräparate
Arrythmie-Gastreu N
Cimicifuga comp.
Herzgespann Bioxera
Hewethyreon N
Oxacant-sedativ





Herzgespann: Quellen

KHF.. Seite 250







gern geschehen !

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