Rückenschmerzen - hhm-archiv

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Rückenschmerzen


Rückenlage
gegen Schmerzen oder zur Vorbeugung !


was wird bewirkt
durch diese Lage wird die Wirbelsäule entspannt
.. dadurch kann Körperflüssigkeit in die Bandscheiben eintreten
.. 30 Minuten reichen aus.. um genug Flüssigkeit für 24 Stunden in die Bandscheibe einzufügen
.. wodurch die Bandscheiben elastisch werden
.. die Körperflüssigkeit preßt sich dann im laufe des Tages bei Belastung wieder raus


absolut positiv ist dabei... das
.. man total wach danach ist
.. halbe Stunde “in dieser Stellung” hinlegen
.. und schon ist man wach.. wirklich es ist wunderbar :)


auch wird
bei dieser Übung das Gehirn verstärkt durchblutet .. die Haare kriegen durch diese halbstündliche verbesserte Dauerdurchblutung mehr Nährstoffe.. was diese wieder sprießen lassen kann bzw. diese länger erhalten kann :)


weiteres was helfen kann
wacholder-vollbad


alles ohne Datum 13.11.2015



gern geschehen !

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