Yoga - hhm-archiv-medinhaltsstoffe

Title
Direkt zum Seiteninhalt
MED(izin) Körper > Y
Yoga


  • Yoga
    • Links
    • Essen .. rein .. und wenig belastend für den Körper .. „sattvig“
      • nichts essen was mit Ausbeutung und Quälerei zu tun hat
      • Gemüse gedämpft, Getreide gekocht, Vollkorn, Früchte
      • ab und zu ..Eier

    • Milchprodukte
      • Milch, Frischkäse, Joghurt, geklärte Butter (vegetarisch, vegan .. bessere Konzentration

    • evtl. ab und zu mal ein gutes Stück Bio-Fleisch, Bio-Wurst
      • Fleisch macht müde
      • Erkrankungen wie Krebs, Herzkreislaufprobleme, Allergien werden begünstigt
      • braucht etwa 12 Stunden.. oder mehr.. bis es im Körper verdaut ist)

    • meiden
      • Kaffee, scharfes Essen (macht unruhig, putscht auf)

    • nicht empfohlen
      • Fleisch, Fisch, Eier, Alkohol (träge und dumpf machend .. (gelten als tamasisch))

    • Sicht mancher Yogis
      • gekochte Mahlzeit ist tot
      • nicht über 42 Grad erhitzen
      • tabu sind also auch .. Brot, Nudeln, Kaffee

    • Kompromiss
      • 75 % vegetarisch
      • 25 % Ausnahmen (auch wie Wein am Abend)
        • warum .. weil „Ahimsa“ (das Gebot der Gewaltlosigkeit) auch uns gegenüber gilt

    • Ziel
      • ein Leben im Einklang
      • mit der Erde .. und allen Lebewesen
      • Gewaltlosigkeit ist oberstes Gebot

    • Yoga-Praxis
      • Einheit zwischen Körper und Geist



alles ohne Datum 28.2.2014




Quellen LINKs VIDEOs









gern geschehen !

Zurück zum Seiteninhalt