Phyto-östrogene - hhm-archiv

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Phyto-Östrogene
(natürliche Östrogene)



Phyto-Östrogene sind
(östrogenähnliche stoffe .. wirken auch antioxidant) - 23.2.2017
Lignane - 23.2.2017
möglicher weise vorbeugend für
Herz-Kreislauferkrankungen - 23.2.2017
und andere chronische Erkrankungen - 23.2.2017



mögliche Nachteile natürlicher Öastrogene
Hüftspeck
evtl. Krebserzeugend, fördernd (ist noch nicht erwiesen)



kein Mensch kann sich natürlicher Östrogene entziehen
östrogen wirkenden Chemikalien.. genannt Xeno-Östrogene
sie sind in/werden geförder durch/bewirken was
Hopfen
Luft
Abgasen
Detergentien
Farbe .. Nagellack ..
Lotions .. Seifen ..
Plastik
Nahrungsmitteln
Wasser
Petrolium Produkte (eine Hauptquelle) (aha ! .. Vaseline)
Omega 6 Ölen (Raps, Mais, Distel, Soja)
Schadstoffe .. Pestizide .. Herbizide .. Fungizide
Fettleibigkeit .. erzeugt Östrogen (Fettgewebe)
Altern
die Pille
Anabolika
Hormone in Fleisch und Milch
schlechte Ernährung
dicker werdende Frauenkörper
weicher werdende Männerkörper .. Verweiblichung
Männerbrust



dagegen (gegen Östrogene) wirken
Passionsblüte
Kamille
Bienenprodukte
Zitrusfrüchte
Zwiebeln
Knoblauch ???
Kreuzblütler (Brokkoli, Blumenkohl, Sprossen, Kohl)
Omega 3 Fettsäuren (N-3) aus Leinsamen, Hanfsamen, fettigem Fisch
auch unbedenklich sind .. Omega 9 Fettsäuren wie .. Olivenöl, Nüsse
auch unbedenklich sind .. Früchte mit Schalen .. Banane, Avocados
überschüssiges Östrogen führt zum Wachstum von
(unbehandelt können solche Krankheiten zu Krebs  führen)
Endometrium (Endometriosis) .. oder Ovariar Fibrom .. bei Frauen
Prostata-vergrößerung .. beim Mann - 23.2.2017



Lebensmittel usw. ohne natürliche Östrogene (-)
z.Z. noch nichts gefunden



Lebensmittel mit natürlichen Östrogenen (+)
Milch (Milchprodukte .. Käse, Joghurt, Quark usw.)

Soja
reichste natürliche Quelle von Östrogen (aber !
regelmäßiger Verzehr soll vorbeugen gegen .. Brust-*1??? Darm- Prostata- Blasen-Krebs
positiv für Knochenstoffwechsel .. Herz- Kreislauf-System soll gestärkt werden)
Sojaisoflavone können die Funktion der Schilddrüse beeinträchtigen, zu einer Unterfunktion führen (vielleicht gut für den der eine Überfunktion hat !?)
kann auch das Drüsengewebe der Brust verändern (Brustkrebs fördern *1???) ..

Pflanzensamen/Sprossen
Alfalfasprossen - 21.9.2016
rootkleesprossen - 21.9.2016
Leinsamen - 21.9.2016
Anis
Kürbiskerne
Sonnenblumen
Flachssamen

Kräuter
Knoblauch ???
Ingwer
Pfeffer
Salbei - 21.9.2016
Petersillie - 21.9.2016
Oregano
Thymian
Rotklee
Gewürznelken

Hülsenfrüchte
Erbsen
Linsen

Vollkornmehl
brauner Reis
Gereide
Hafer .. Haferflocken

Gemüse (gute Quellen für Östrogene)
Kichererbsen - 21.9.2016
Spargel
Karotten
Rüben
Luzerne
Gurken
Kartoffeln
Kürbis
Tomaten
Auberginen
Oliven

Obst
Äpfel
Datteln
Papaya
Granatäpfel
Pflaumen
Kirschen





Quellen LINKs VIDEOs







Robert Franz - 23.2.2017






gern geschehen !

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