B-INDEX MIKRONÄHRSTOFFE - hhm-archiv

Title
Direkt zum Seiteninhalt

B-INDEX MIKRONÄHRSTOFFE

MIKRONÄHR-STOFFE++
B-INDEX MIKRONÄHRSTOFFE
+Nahrung(sergänzung)
+Rezepte
+InhaltsStoffe
zuletzt editiert 3.1.2023


123
a
Ballaststoffe.. Tagesbedarf m:30 g/w:30 g
b

B1 Thiamin.. Tagesbedarf m:1,2/w:1 mg
NervenZellenEnergie
NervenÜbertragung



B2 Riboflavin
1,4 mg = 100% NRV
fürDasAuge
EnergiebildungMitochondrien
ZellstrukturHaut



B3 Niacin Dosierung beachten
Tagesbedarf m:16/w:13 mg
50 mg
DurchblutungÄußereGefäße
Hirnstoffwechsel
DNA



B4 Cholin
NervenÜbertragungsstoffe
Nervenerkrankungen
Leber/Gallenblase/Niere



B5 Pantothensäure.. Tagesbedarf m:6/w:6 mg
Energie
Kraft
Vtalität
Streßabwehr
Wundheilung



B6 Pyridoxin Dosierung beachten
2 mg = 143% NRV
Eisenspiegel
Aminosäurestoffwechsel
weiblicherHormonhaushalt
Herz
Gehirn



B7 Biotin "Anti-Aging-Vitamin".. Tagesbedarf m:30-60/w:30-60 ug
ZellwachstumHaareHaut
Nägel
NervenDepressionen



B9 Folsäure Dosierung beachten.. Tagesbedarf m:400/w:400 ug
Wachstum + Mißbildung
Blut
wirkt verjüngend
B12-Stoffwechsel
Herz-Kreislauf  + Schlaganfall
Gehirn + Gedächtnis + DNA



B12 MethylCobalamin morgens auf nüchternen Magen
D3 soll B12 zerstören.. also nicht zusammen nehmen
Denkkraft + Gehirn.. Vergeßlichkeit.. Depression - 15.3.2022
Nervenschutz + Nervenfunktion + Zellteilung
Blutbildung + rote Blutkörperchen + Herz
Blutarmut (Anämie) - 15.3.2022
Botenstoffe + DNA + Gene + Enzyme
Muskelschwäche.. Gefühlsstörungen - 15.3.2022
Gangstörungen (Ataxie) - 15.3.2022
Energiestoffwechsel +
Immunsystem + Entgiftung
Geschmacksveränderungen - 15.3.2022
Zungenbrennen - 15.3.2022



B15 Dimethylglycin(DMG) Warnungen
Entgiftung
Herz + Arterien
Immunsystem
verzögert Alterungsprozeß
Nervensystem
Leber + Zuckerstoffwechsel



B17 Laetrile
gilt als anti-Krebsvitamin
Blausäureabkömling - zu viel kann zur Erstickung führen



c
d
e
f
g
h
i


Bioperine .. ausarbeitung machen

j
k
l

m
n
o
Bolognese Rezept
p
q
r
s
t
u



Butter
InhaltsStoffe
A - 21.1.2023



v
w
x
y
z





Brot-Rezepte
Warnung ..Brot wird sauer verstoffwechselt !!! - 22.7.2022


Brot wäre gesünder.. wenn
es < 140 °C erhitzt werden würde.. beim Backen - 8.12.2019
es gekeimt würde - 8.12.2019
Buchweizen beigemischt werden würde - 8.12.2019
wenn es so wenig Gluten wie möglich enthält (also am besten nichts) - 8.12.2019





Brot : Quellen


1 Tasse, 1 Topf, 1 Rezept, dass du nie vergessen wirst! Brot ohne kneten
Weltverborgen
206.000 Abonnenten
Brot backen ohne kneten.
Dieses Brot ist so schnell und einfach gebacken, ihr braucht nicht mal eine Küchenmaschine.
Alles war ihr braucht ist das Rezept und einen feuerfeste Form.

Rezept:
3 Tassen Mehl/ oder 600g (außer Roggenmehl, davon max 15%)
(Vollkornmehl max 1 Tasse)
1,5 Tassen heißes Wasser/ oder 470 ml
2 Tl Salz
1-2 Tl Trockenhefe

Frische Hefe 1/4 Würfel ( und lauwarmes Wasser)

Gebacken wird bei 180-200 Grad Ober/ Unterhitze bzw. 390 degrees Fahrenheit (two-sided heat)

Folgende Produkte habe ich verwendet, du findest sie unter den folgenden Amazon Affiliate Links:

Emaille Schüsseln: https://amzn.to/3ougBPu

Cocotte Fontignac (Staub): https://amzn.to/2M9Gxyy

Cocotte Auswahl: https://amzn.to/3hw6WlN

No knead bread, Brot ohne kneten!

Da ich immer wieder gefragt werde, welches Licht ich für meine Videos benutze: https://amzn.to/30ccjzB



Mein faules Brotrezept: Kein Kneten, kein Aufwand. Nur Mehl, Salz, Hefe und ein Römertopf
6.5.2021
20:15
Rafael Zeier
15.300 Abonnenten
Zur Feier meines letzten Kurzarbeit-Tages mein Brotrezept an dem ich fast die ganze Corona-Zeit geforscht und gepröbelt habe:

Man braucht:

1kg Mehl
42g frische Hefe
21g Salz
ca. 0,9l Wasser (warm)

Dann verrühre man das alles zu einem Brei und lasse den über Nacht oder ein paar Stunden stehen.

Diese Mischung giesst man in einen Römer-Topf oder einen Bräter oder eine Backform oder gar in eine Gratinform (vorzugsweise mit Backpapier auslegen). Für besonders hübsches Brot noch etwas Mehl drüber streuen. Wässern tu ich den Römertopf übrigens nie.

Schliesslich kommt der Topf für 45 Minuten (halbe Portion Teig) / 60 Minuten (der ganze Teig) in den Backofen (vorheizen nicht nötig) bei 250 Grad (Ober- und Unterhitze, besser keine Umluft).

Dann das fast fertige Brot nochmal für 5-10 Minuten ohne Topf und Backpapier zurück in den Ofen, bis es die gewünschte Farbe hat.

Fertig.

Römertöpfe würde ich nicht neu kaufen, sondern bei der Verwandtschaft ausborgen oder Secondhand kaufen. Falls man doch einen neuen möchte, die werden immer noch hergestellt: https://amzn.to/3zngmIJ

00:00 Einleitung
02:41 Mischen
06:14 Rühren
10:46 Warten
12:19 Giessen
15:41Backen
17:18 Geniessen



Chemiker: Sollte der Mensch wirklich Brot essen?
18.11.2019
Roh Vegan am Limit
89.000 Abonnenten
Brot: Untersucht auf Gluten, Kohlenhydrate und ein Alternativrezept zum Schluss



https://www.youtube.com/watch?v=qX9rC8fbnNc - 22.8.2016
Brot soll ungesund sein







Bentonit Heilerde


Bentonit Heilerde: mögliche Wirkung
    • entgiftet .. Verdauungssystem - 22.3.2016
      • beseitigt auch - 22.3.2016
        • Kotreste - 22.3.2016
        • überschüssigen Schleim - 22.3.2016
        • Ablagerungen - 22.3.2016
        • Darm-Pilze .. auch Aflatoxine (gelten als hochgradig krebserregend(Gifte von Schimmelpilzen)) - 22.3.2016
        • bindet radioaktive Partikel - 22.3.2016



Bentonit Heilerde: InhaltsStoffe
oxidiertes Aluminium (soll angeblich in dieser Form für den Organismus unschädlich sein) - 22.3.2016
Silizium(überschuß) - 22.3.2016






Bentonit Heilerde: Quellen LINKs VIDEOs







Borax.. Bor



Bor: mögliche Dosierung
xx .. 6mg .. 20mg - 28.5.2015



Bor: mögliche Wirkung
Hormone - 28.5.2015
Knochenstoffwechsel - 28.5.2015






Bor: Quellen LINKs VIDEOs

Borax kombiniert mit subliminalen Botschaft!
22.2.2019
Mister Raw
13.000 Abonnenten
Ihr habt Zweifel? Lasst euch von mir die neuste Studienlage präsentieren und folgt meinem Programm für gesunde Knochen, Gelenke, Bänder und Sehnen für ultimative Flexibilität, Festigkeit und Langlebigkeit.



Tausendsassa Borax - Mehr als nur ein Wundermittel bei Knochen- und Gelenkschmerzen!?
9.7.2018
Mister Raw
12.400 Abonnenten
Borax ist gesünder als die Polizei erlaubt und hat das Potential fast alle schwerwiegenden Krankheiten im Keim zu ersticken.
Ihr habt Zweifel? Lasst euch von mir die neuste Studienlage präsentieren und folgt meinem Programm für gesunde Knochen, Gelenke, Bänder und Sehnen für ultimative Flexibilität, Festigkeit und Langlebigkeit.
Broax per Anfrage an: dr.raw.naturkostversand@gmail.com



Magnesium, Kalzium, Bor, und DMSO - Zusammenhänge
17.1.2017
Johann Biacsics
14.400 Abonnenten
Bormangel beheben und dadurch Kalzium besser veranlagen, (einbauen) Magnesium einbringen und das alles mit DMSO unterstützen.
Kategorie
Menschen & Blogs



Borax, Info und Lösung herstellen
6.8.2015
Johann Biacsics
14.400 Abonnenten
Was ist Borax, Funktion im Körper.
Neuester Stand:
Lösung herstellen: 8 g Borax Pulver (1,5 teelöffel) in 1l warmem Wasser auflösen. Wir nehmen destilliertes Wasser, um Schwebeteilchen auszuschließen, die sich mit dem Kalk bilden könnten.
Selbstverständlich kann auch frisches Trinkwasser genommen werden. Wenn sich was absetzt, lässt man es einfach in der Flasche und schüttet den Rest weg.
Von dieser so hergestellten Lösung nehmen wir 20 bis 50 ml täglich, pur, oder wo dazu. Ich nehme Orangensaft, weil ich den fischigen Abgang nicht mag.  Auch Gemüsesuppe eignet sich hervorragend :)
Man beginnt mit 10 ml und steigert.  Bei Arthrose, Gicht, Osteoporose steigert man bis 50 ml, bis die Symptome weg sind, dann kannman bei 20-30 ml bleiben.  Ich nahm anfangs 100 ml 5 x die woche, an 2 Tagen nehme ich nichts ausser gesunder Nahrung. Da kann  sich der Körper regenerieren.
Zur Entkalkung der Zirbeldürse nehmen wir 500ml täglich über den tag verteilt.  Es ist ratsam auch hier zu steigern und vielleicht mit 100 ml täglich zu beginnen.
Ich trank 2 liter täglich, testweise. ausser dass mir grauste, ereignete sich nichts.  Die Träume werden bemerkenswert bunt und reichlich. Manche berichten von Alpträumen.  
Etwa 1 Liter sollte im Monat reichen.  Das heisst, der Jahresverbrauch sind 12 Liter. Die könnte man theoretisch an einem Tag trinken, das wäre erst die halbe Giftigkeitsschwelle. (diese liegt etwa bei 24 liter, also der zwei Jahresverbrauchauf einmal genossen)
Kategorie
Menschen & Blogs






Bolognese



Rezept
alles ohne Datum 25.11.2020
1 Teil Gemüse
2 Teile Fleisch  (oder vegane Alternative)
2 Teile Tomaten





ballaststoffreiche Kost
bindet im Darm Giftstoffe !!!


Äpfel
Auberginen
Avocados
Feigen
Pflaumen
Quitten
Rosinen
Stachelbeeren
Rhabarber
alle Kohlsorten
Karotten.. Möhren
Sellerie
Spargel
ganz speziell Topinamburen



alles ohne Datum - 17.8.2019




Basen-Aktiv Tee No2
Salus
alles ohne Datum 16.4.2019

Inhalts-Stoffe
Schafgarbenkraut
Apfelfrüchte
Fenchelfrüchte süß
Anisfrüchte
Brombeerblätter
Himbeerblätter
Eukalyptusblätter
Zitronenmyrtenblätter
Rosmarinblätter
Holunderblüten
Thymiankraut
Korianderfrüchte
Salbeiblätter






Blumenkohl-Rezepte




DAS IST Blumenkohl, WARUM KANN ICH DAS REZEPT NICHT BISHER? BESSER ALS FLEISCH! Kein Braten.
30.11.2021
Lezzet Tutkunu
1,16 Mio. Abonnenten
Erstaunlich 💯 Einfaches, gesundes Blumenkohlrezept
Jeder wird dich nach dem Rezept fragen! so lecker. jeder wird es lieben.
Mit dem Blumenkohl-Rezept können Sie auch zu Hause sehr leckere Mahlzeiten zubereiten, die mit seiner einfachen Zubereitung und dem Geschmack, der sich herausstellt, bei denjenigen, die es probieren, volle Punktzahl erhalten.
➡️ Danke fürs Zuschauen und vergiss nicht, dich zu abonnieren, um alle unsere besten Rezepte und Kochtipps aus erster Hand zu erhalten
************************************************* ****
*▶ Vergiss nicht meinen Kanal für meine neuen Rezepte zu „ABONNENTEN“ und schalte den „RING“ (🔔) für Benachrichtigungen ein ❤️🙏🏻x
Für dieses Rezept benötigst du:
🔹️ 1,5 Kilo Blumenkohl
🔹️ (1 Teelöffel) 8 Gramm Salz
🔹️ (3 Esslöffel) 30 ml Milch
🔹️ 3 Eier
🔹️ (5 Esslöffel) 100 Gramm Mehl
🔹️ (3 Esslöffel) 30 ml Pflanzenöl

🔹️ 1 Zwiebel
🔹️ 5 Pilze
🔹️ 1 Tomate
🔹️ 4 grüne Paprika
🔹️ 1 Capia-Pfeffer
🔹️ 1 Karotte
🔹️ (5 Esslöffel) 50 ml Pflanzenöl
🔹️ (1 Teelöffel) 2 Gramm Minze
🔹️ (2 Teelöffel) 4 Gramm Chilipulver
🔹️ (1 Teelöffel) 2 Gramm schwarzer Pfeffer
🔹️ (1 Teelöffel) 8 Gramm Salz
🔹️ 150 Gramm Cheddar-Käse

🔹️ 30 Minuten im Ofen bei 180°C

🔹️ Guten Appetit an alle, die es versuchen wollen
🔹️ danke fürs Zuschauen
Musik in diesem Video
Mehr erfahren
Mit YouTube Premium ohne Anzeigen anhören
Titel
Touch
Interpret
Patrick Patrikios
Album
Touch
Lizenziert an YouTube durch
YouTube Audio Library; Sony ATV Publishing, LatinAutor - SonyATV, LatinAutor - PeerMusic, UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, LatinAutor, Hipgnosis Songs Group, LLC und 1 musikalische Verwertungsgesellschaften





Ballaststoffe


kräftigt.. üppigen Zotten-Wachstum.. der Darmschleimhaut – 11.12.2013
beugt vor.. gegen Darmerkrankungen.. Krebs – 11.12.2013
viele 1* .. sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl – 2.9.2013
Darmtätigkeit.. 1* regen diese an – 2.9.2013
unerwünschte Mikroorganismen..  werden in Verbindung mit1* und Flüssigkeit. ausgeschieden – 2.9.2013
Cholesterin.. wird in Verbindung mit 1* und Flüssigkeit. ausgeschieden – 2.9.2013

was hat viel Ballaststoffe
Haferflocken.. hoher 1* -Anteil – 2.9.2013


1* = Ballaststoffe / Ballaststoffen – 2.9.2013









Bier



Heineken 0.0
alles ohne Datum 16.12.2019
InhaltsStoffe
alkoholfrei
Wasser
Gerstenmalz
Hopfenextrakt
natürliche Aromen



Warnungen
Bier soll 300 mal mehr Glyphosat enthalten.. als im Trinkwasser erlaubt ist
soviel zum deutschen Reinheitsgesetz !!! (siehe quellen unten video 1) - 1.8.2018

soll nicht gut für den Mann sein da Östrogen - 3.4.2019

generell.. Alkohol verdickt das Blut !!!

Bier macht dick.. besonders den Bauch - 16.3.2022
..jedenfalls wenn man es regelmäßig.. täglich trinkt



InhaltsStoffe
alles ohne Datum 16.3.2022
B2
B3
B5
B6
B7
B9
C
E
D
Phosphorsäure (Bestandteil von Zellbausteinen)
Eiweiß 0,05%
Kohlenhydrate 2,8%
Magnesium
Kalium
Pholyphenole
Bitterstoffe



mögliche Wirkung
alles ohne Datum 16.3.2022
schützt vor Nierensteine
Bier ist gut fürs Herz.. solange du wenig trinkst



bio-Bier
untersuchung PCU Deutschland
soll kein glyphosat enthalten - 6.2016 - schrot&korn - seite 11
sind frei von pestiziden - 6.2016 - schrot&korn - seite 11


zusatzINFOs
1 Flasche Bier = ca. 250-300 kkal - 13.9.2015





Quellen



https://www.youtube.com/watch?v=Rvzv4FUgMK4 - GS
Von wegen Reinheitsgebot Glyphosat im Bier quer vom BR Monsanto
3.4.2016
5:47
Mordsanto
60 Abonnenten
von Harry editiert
Was dagegen tun? Biere ohne  Glyphosat trinken, dann ziehen die anderen Brauereien auch nach ! BR Kommentar: Das Totalherbizid Glyphosat wird tonnenweise eingesetzt - nicht nur in der Landwirtschaft, auch von Hobbygärtnern. Kein Mittel ist so wirksam gegen Unkraut. Allerdings ist umstritten, wie schädlich das Mittel tatsächlich für uns Menschen ist. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Glyphosat inzwischen als krebserregend eingestuft. Nun soll das Pflanzengift sogar in Nahrungsmitteln wie Brot oder Bier sein. Die EU-Kommission hält Glyphosat unterdessen für unbedenklich und plant eine zehnjährige Verlängerung der Genehmigung für das von Monsanto entwickelte Pflanzengift.
Paulaner
Jever
Becks
Warsteiner
Franziskaner
Bitburger
Oettinger
Veltins
Radeberger
Hacker
Pschorr
Hofbräu
Nur wenige Parteien sind gegen Monsanto!  Die ÖDP, die Linken, teils die Grünen und Teile der AfD sind gegen Monsanto.



https://www.youtube.com/watch?v=Tc0LpNFQsoY - 13.10.2019GS
Krebsgefahr: Deutsche Biere sind mit Pestizid Glyphosat belastet
25.2.2016
WELT netzreporterin - Antje Lorenz
35.500 Abonnenten
In den beliebtesten deutschen Bieren ist ein Pestizid nachgewiesen worden. Einmal lag die Belastung fast 300-fach über dem Grenzwert. Glyphosat gilt laut WHO als "wahrscheinlich krebserregend".
Kategorie
Nachrichten & Politik





ENDE : Bier


basische-Lebensmittel
alles ohne Datum - 4.6.2019


A
Alfalfagras (Alfalfa Luzerne)
Artischocken
Auberginen
Avocado
Avocadoöl
Aprikosen
Amaranth


B
Blattkohl
Blumenkohl
Brokkoli
Blumen.. essbare
Bananen.. unreif
Buchweizen
Borretschöl


C
Chili
Chlorella
Chia


D
Datteln
Dinkel


E
Endivien
Erbsen

F
Feldsalat
Feigen
Fenchelsamen


G
Gerstengras
Grüne Bohnen
Grünkohl
Gurken
Grapefruit / Pampelmuse


H
Hafergras
Hirse


I
J


K
Kaiserschoten
Kamutgras
Kamut
Karotten
Kartoffeln
Knoblauch
Kohlrabi
Kohlsalat
Kopfsalat
Kürbis
Kürbiskerne
Kokosnuss.. frisch
Kokosnussöl
Kirschen.. sauer
Kichererbsen
Kreuzkümmelsamen
Kümmelsamen


L
Lauch / Porree
Löwenzahn
Limette
Leinsamen
Leinsamenöl


M
Mangold
Meerrettich
Molkeneiweiß
Mandeln
Mandelöl


N
Nachtschattengewächse


O
Okra (indisch)


P
Paprikaschoten
Pastinakenwurzel
Paranüsse


Q
Quinoa

R
Radieschen
Rettich
Rhabarber
Rosenkohl
Rote Beete
Roter Rettich
Rotkohl
Rucola
Rosinen


S
Sprossen
Salat
Sauerampfer
Schwarzwurzel
Sellerie
Sojasprossen
Sojaeiweiß
Spargel
Spinat
Spirulina
Steckrüben
Süßkartoffeln
Sesamkörner
Sonnenblumenkerne



T
Tomaten (Tomaten immer etwas erwärmen (Pfanne).. dadurch können die Nährstoffe vom Körper besser aufgenommen werden)
Tempeh
Tofu


U
V


W
Wasserkresse
Weißer Rettich
Weißkohl
Weißrübe
Weizengras
Wilde Kräuter
Wirsingkohl
Weizenkerne


X
Y


Z
Zucchini
Zwiebeln
Zitrone






Quellen LINKs VIDEOs


7 Schritte zum gesunden Säure Basen Haushalt | Dunjas Welt von LaVita
12.7.2019
LaVita - das natürliche Mikronährstoffkonzentrat
8410 Abonnenten
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt – für die einen ist er der Inbegriff eines gesunden und ausbalancierten Lebens, für die anderen noch immer ein Buch mit sieben Siegeln.
Doch ein gesunder, ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist kein Hexenwerk. Hat man erst einmal die Grundprinzipien dieser Wechselwirkungen verinnerlicht, kann jeder täglich etwas für seinen Säure-Basen-Haushalt und gegen eine mögliche Übersäuerung tun.
Dunja unsere #Ernährungsberaterin, #Autorin und LaVita-Bloggerin erzählt Euch in der neuen Folge, wie ihr ganz leicht in 7 Schritten euren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen könnt:
0:00 – Erklärung – Säure-Basen-Haushalt
02:07 – Schritt 1 – Basische Lebensmittel
04:06 – Schritt 2 – Säure-Bildner reduzieren
05:19 – Schritt 3 – Atme!
06:31 – Schritt 4 – Leber und Niere pflegen
07:34 – Schritt 5 – Die gesunde Balance
07:58 – Schritt 6 – Komm ins schwitzen
08:23 – Schritt 7 – Stress abbauen
Weitere wertvolle Tipps und den Test, wie sauer ihr seid, findet ihr in unserem Blog:
https://blog.lavita.de/uebersaeuerung/
Nächste Woche ist unser Thema: "Die Verdauung".
Du hast eine Frage dazu? Schreib' sie in die Kommentare und vllt. wird sie in der nächsten Folge schon beantwortet!
_____________________________________________________________________
Wenn Euch das Video gefallen hat, würden wir uns sehr über einen Like freuen!
Abonniert auch unseren Kanal:
https://www.youtube.com/user/lavitach...
LaVita auf Facebook:
https://www.facebook.com/lavita/
LaVita auf Instagram:
https://www.instagram.com/lavita_de/
LaVita auf Pinterest:
https://www.pinterest.de/lavita/
Besucht unseren LaVita-Blog:
https://www.lavita.de/blog/
_____________________________________________________________________
#Säure-Basen-Haushalt #Wechselwirkungen #Übersäuerung






Russische Heilgeheimnisse - Wasserfilter für basisches Wasser mit negativen Redoxpotential



Ist basisches Wasser aus Ionisatoren wirklich gut für uns? Hier gibt es Antwort!






B17 (Laetrile)
(Amygdalin)
(gilt als anti-Krebsvitamin) .. - 31.3.2014
Blausäureabkömling - zu viel kann zur Erstickung führen - 25.6.2016 - tv




B17 ist wo drinn
  • Keimlinge enthalten 10-30 mal mehr B17 als das ungekeimte Gemüse
  • Apfelkerne .. 500mg/100g - 30.3.2016 - You Tube
  • Alfalfasprossen - 30.3.2016 - You Tube
  • Aprikosenkerne (Prunus armeniaca) bis 8 % Amygdalin (nach anderen Quellen: bis 2%) - 6.6.2017
    • Aprikosenkerne (stärkste konzentration von B17 .. über 500mg/100g) - 30.3.2016 - You Tube
  • Süßkirsche (Prunus avium) bis 2 % Amygdalin - 6.6.2017
  • Sauerkirsche (Prunus cerasus) bis 2 % Amygdalin - 6.6.2017
    • Kirschkernen .. 500mg/100g
  • Pflaume (Prunus domestica) bis 3 % Amygdalin - 6.6.2017
    • Pflaumenkerne .. 500mg/100g - 30.3.2016 - You Tube
    • Zwetschschgenkerne .. 500mg/100g
  • bitter Mandel (Prunus dulcis var. amara) bis 5 % Amygdalin - 6.6.2017
  • Pfirsich (Prunus persica) bis 6 % Amygdalin - 6.6.2017
    • Pfirsichkernen .. 500mg/100g
  • Nektarinenkerne .. 500mg/100g
  • Hefe - 30.3.2016 - You Tube
  • Korinten
  • dicke Bohnen - 30.3.2016 - You Tube
  • Bohnenkeimlinge
  • weiße Bohnen
  • Kidneybohnen
  • Linsen .. 100mg/100g - 30.3.2016 - You Tube
  • Linsenkeimlinge
  • Erbsen .. 100mg/100g
  • Buchweizen .. 100mg/100g - 30.3.2016 - You Tube
  • Hirse .. 100mg/100g - 30.3.2016 - You Tube
  • Hafer
  • Gerste
  • Roggen
  • Brauner Reis
  • Spinat - 30.3.2016 - You Tube
  • Brokkoli
  • Grünkohl
  • Rotkohl
  • Blumenkohl
  • Quitten - 30.3.2016 - You Tube
  • Auberginen - 27.6.2016
  • Kichererbsenkeimlinge
  • wilde Brombeeren .. 500mg/100g
  • rote Beete - 30.3.2016 - You Tube
  • Korinten - 30.3.2016 - You Tube
  • Birnenkerne
  • Macadamianüssen .. 100mg/100g
  • Bambussprossen .. 100mg/100g
  • Mungbohnenkeimlinge .. 100mg/100g
  • Leinsamen .. 100mg/100gfast allen (wilden)Beeren .. 100mg/100g
  • rohe Cashewnüsse
  • Macadamianüsse
  • weintrauben - 27.6.2016
  • schwarze Johannisbeeren - 27.6.2016
  • Papaya
  • Kürbis
  • Süßkartoffel






Quellen LINKs VIDEOs









Bittere Aprikosenkerne - Vitamin B17 - Amygdalin - Krebstherapie
Gesundheitsfee Silke
Am 01.03.2017 veröffentlicht
Ist das Vitamin B17 in den bitteren Aprikosenkernen giftig oder kann es sogar Krebs heilen? Mehr  dazu in meinem Video!

Link zu meiner Website:
https://www.gesundheitsfeesilke.com
Hier könnt ihr mich auch finden:
https://plus.google.com/b/11154783025...
https://twitter.com/GesundheitsfeeS

Die unten stehenden Links sind sog. Affiliate Links des Amazon und Diacleanshop Partnerprogramms und enthalten Werbung! Wenn ihr darüber einen Kauf tätigt, könnt ihr mich ein wenig unterstützen, da ich dadurch eine kleine Provision erhalte. Für euch bleibt der Preis jedoch unverändert, ihr zahlt natürlich nicht mehr!

Büchertipps:
Das DMSO-Handbuch - Verborgenes Heilwissen aus der Natur (Dr. Nat, Hartmut P.A. Fischer)
http://amzn.to/2ugpBbb
Wasserstoffperoxid: Das vergessene Heilmittel
http://amzn.to/2w2F7t9
Gesund in sieben Tagen, Dr. med. Raimund von Helden
http://amzn.to/2veQK2B
MSM- eine Supersubstanz der Natur, Dr. Frank Liebke
http://amzn.to/2ugx8qd
Kolloidales Silber: Das gesunde Antibiotikum für Mensch und Tier,
http://amzn.to/2ugAMQW
Resilienz im Job ..., Sabine Horn und Martina Seth
http://amzn.to/2vw22Qy
Klopfen befreit, EFT - klar und verständlich, Susanne Marx
http://amzn.to/2rJQxUT

Hier findet ihr Links zu meinen Mitteln, die ich verwende! Schaut gerne auch in meine anderen Videos dazu ;-)

Zur Entgiftung/ Darmsanierung:
Zeolith:    https://amzn.to/2pFxOp8
Flohsamenschalen:   http://amzn.to/2u93vN8

Indikatorpapier zur Überprüfung des pH-Wertes:
http://amzn.to/2x5tVgq

Vitamin D Bluttest  medivere   http://amzn.to/2GAonhi
Vitamin D Bluttest Kit    http://amzn.to/2CeQMeH

Natron:
https://diacleanshop.com/natriumhydro...
Magnesiumchlorid:
https://diacleanshop.com/magnesiumchl...
Magnesium-Gel Baukasten Set
https://diacleanshop.com/magnesium-ge...
Mohnblütenöl im Violettglas:
https://amzn.to/2Cap5Vd
Kurkuma-Pulver:
http://amzn.to/2vvMTPs
Bio-Kokosöl:
http://amzn.to/2uZaK8x
Birkenzucker, Xylit:
http://amzn.to/2eLcixA
MMS: Natriumchlorit 25% + Salzsäure 4% Set
https://amzn.to/2zCOH9E
Heilerde:
http://amzn.to/2wIGzSe
DMSO, gleich 2 mal:
http://amzn.to/2vePIna
Lugol´sche Lösung 5 % :
http://amzn.to/2wi1Lgm
Wasserstoffperoxid 3% :
http://amzn.to/2w2jOrK
rechtsdrehende Milchsäure, 21%:
http://amzn.to/2vk1kFa
MSM Kapseln:
http://amzn.to/2ugby5i
MSM Pulver:
http://amzn.to/2whNjFi
Vitamin D3, 1 Tropfen 1000 IE:
http://amzn.to/2vpeCBo
Vitamin K2, 1 Tropfen = 20mcg:
http://amzn.to/2vpBAIu
OPC, 300 mg pro Kapsel:
http://amzn.to/2uRGCvQ
OPC Traubenkernextrakt-Pulver:
http://amzn.to/2uRGsoi
Vitamin C, Acerola-Pulver:
http://amzn.to/2w1OhpT
Astaxanthin:
http://amzn.to/2wi56MN
Astaxanthin, gleich 2 mal:
http://amzn.to/2vz9NUW

Ionic-Pulser-Pro, Gerät zur Herstellung von kolloidalem Silber:
http://amzn.to/2vrZVfX
Ionic-Pulser Pro, Gerät zur Herstellung von koll. Silber incl. Buch
http://amzn.to/2kauZfY
Bidestilliertes (doppelt destilliertes Wasser) zur Herstellung von kolloidalem Silber: http://amzn.to/2vvP71d

Eigene Leerkapseln füllen und Geld sparen:
Kapselfüller:
http://amzn.to/2wi2Chs
Leerkapseln:
http://amzn.to/2veTFsd
Digitalwaage:
http://amzn.to/2w1BpAf

Sprühflaschen aus Braunglas, 4x 100 ml:
http://amzn.to/2whRoth
6 Pipettenflaschen 100 ml aus Braunglas:
http://amzn.to/2xL2IU0

Gesunde Sachen, die jeden Morgen in meinem Müsli sind:
Chiasamen:
http://amzn.to/2umLTb2
Goji-Beeren:
http://amzn.to/2un72Sz
Bio-Aronia-Beeren:
http://amzn.to/2oTpD8i
Bittere Aprikosenkerne:
http://amzn.to/2vs1872
https://amzn.to/2NvEpxd

Ätherische Öle:
Pfefferminz, Teebaum, Lavendel http://amzn.to/2yP65GK
Zitrone, Orange, Grapefruit http://amzn.to/2Dt6rIl


Disclaimer (Haftungsausschluss):
Ich mache darauf aufmerksam, dass ich in meinen Videos lediglich meine eigenen Erfahrungen im Gesundheitsbereich wiedergebe. Ich bin ein freier Mensch und mache von meinem Recht auf freie Meinungsäußerung Gebrauch. Meine Gesundheitsinformationen und Erfahrungen sind lediglich als Information gedacht und ersetzen nicht die professionelle Beratung und Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Jeder ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich und sollte im Zweifelsfall unbedingt ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen!
Ich übernehme keine Haftung für Schäden, die in irgendeiner Art aus der Verwendung meiner Infos entstehen, da ich lediglich meine Erfahrungen weitergebe. Ebenso wird keine Haftung für externe Kommentare und Links übernommen!
Bei ernstzunehmenden Erkrankungen empfehle ich immer einen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen.
Kategorie
Menschen & Blogs
Erstellt mit
YouTube Video Editor
Quellvideos
Quellenangaben anzeigen



Bittere Aprikosenkerne (Vitamin B17) contra Krebs



Krebs - Säure-Basen-Haushalt - "Vitamin B17" (ohne Musik)



Die verschwiegene Wahrheit über Krebs - B17 - Vitamin C - Basische Ernährung - Mineralien










B15  (Dimethylglycin(DMG)) (Pangamsäure)




zusatzINFOs
alles ohne datum 27.6.2016
Dosierung 1-2 x 125mg zu den Mahlzeiten
therapeutische Dosierung = Arzt oder Heilpraktiker
Nebenwirkungen sind nicht bekannt



ist was
B15 man kann es sich als eine Art sofort löslichen Sauerstoff vorstellen
Sauerstoff ist ein Feind für Krebs.. da Krebszellen keinen Sauerstoff mögen
zwischenprodukt des Cholesterinstoffwechsels



mögliche Wirkung
unterstützt
Entschlackung
Entgiftung

laut russischen Wissenschaftlern (1968)
Kreislaufschwäche
Herzleiden

gegen
hohe Cholesterinwerte
gestörtes Immunsystem
Stress
Zellulitis

Hautkrankheiten
Arterienverhärtung
Asthma bronchiale
Diabetes mellitus
Wundheilung

steigert
Leistungsfähigkeit
Ausdauer

verzögert Alterungsprozeß.. weil dadurch Organismuß optimaler arbeitet
sanfte Stimulation der Endokrinen und des Nervensystems
Verbesserung der Leberfunktion.. Leberschutz
Zuckerstoffwechsel



ist enthalten in
Bierhefe
Reiskleie
Aprikosenkerne(süß)
Erbsen
unpolierter Reis
Vollkorn
Kürbiskerne
Sesamsaat
Hülsenfrüchte (speziell kichererbsen)
Kürbiskerne



Warnung ist angezeigt bei
Bluthochdruck
Schwangerschaft
Stillperiode
Kinder






Quellen LINKs VIDEOs






B12
besser flüssiges B12
zuletzt editiert 26.6.2022

Cobalamin (minderwertig)
MethylCobalamin .. wird vom körper besser aufgenommen



das Wichtigste in kürze

- wichtig für das Denken !!!.. Denkkraft !!!.. Gehirn
- relevant für die Synthese der DNA
- spielt eine wichtige Rolle.. bei der Synthese der Myelinscheiden (sind die Ummantelung der Nervenzellen)
- Blutbildung.. Zellteilung.. Botenstoffe.. Gene.. Enzyme.. Energiestoffwechsel.. Immunsystem.. Nervenfunktionen.. Herz
- Bildung & Reifung roter Blutkörperchen - 15.10.2020

bei Mangel
- Müdigkeit - 26.6.2022
- Blässe - 26.6.2022
- Lähmung - 26.6.2022



ziehe deine eigenen Pflanzen
egal ob

Tomatenpflanzen - 7.3.2020
Apfelbäume - 7.3.2020
Grünkohlbeete - 7.3.2020
Topfkräuter - 7.3.2020
Sprossen - 7.3.2020
mikrogrün (Küchentetheke) - 7.3.2020

nur leicht abgespült
einfach nur um den Dreck abzuspülen - 7.3.2020
nicht einweichen oder schrubben - 7.3.2020




Dosierung

wann einnehmen
B12 morgens auf nüchternen Magen !!! (1/2 Stunde vor dem Frühstück)

5000 µg (Europa (EFSA) oberer sicherer Bereich)) - 13.10.2020
3-9 µg (Deutschland (BfR) Obergrenze)) .. hahahahaaaaaa.. Witzbolde.. Verbrecher - 13.10.2020

(angeblich keine Höchstgrenze .. aber Überschuß wird in der Leber gespeichert (bis zu 12 jahre lang)) - 28.5.2015 - 6.6.2017
.. andere Quellen sagen.. keine 12 Jahre.. sondern.. ein paar Wochen oder Monate - 19.10.2020

erhöhten bedarf haben
Raucher - 6.6.2017
Vegetarier - 6.6.2017
Medikamenten-Nehmer - 19.10.2020
Viel-Alkohol-Trinker (Reglemäßig-Alkohol-Trinker) - 19.10.2020




Warnungen

wenn man schon kleine Lungentumore hat
alles ohne Datum 22.5.2021
kann B12 höher dosiert
diese Tumore zum schnelleren wachsen bringen
dann Arzt fragen.. ob B12 dann sinnvoll ist
Quelle
Hilft Vitamin B12 bei Polyneuropathie?


wenn man einmal länger sodbrennen hatte in seinem Leben
& bestimmte Mittel*1 vom Arzt dagegen verschrieben bekommen hat
.. *1 dann soll die Aufnahme von B12 nicht mehr möglich sein !!! - 14.3.2019

Vitamin D3 zerstört B12 !!! - 5.3.2019

Nebenwirkungen
wenn du es spritzt.. dann kannst du evtl. nicht schlafen - 5.3.2019




zusatzINFOs

B12 ist rötlich.. also Kapseln die nicht rot sind (Inhalt) !? - 5.3.2019
B12 ist genau so wichtig wie B3 - 6.6.2017
wasserlöslich - 6.6.2017

B12-Spiegel
laut Ärzte .. 200-900µg - 6.6.2017
sollte immer über 1000µg sein - 6.6.2017
angeblich sollte ein guter spiegel bei 2000µg sein - 6.6.2017

B12 aus Multivitamin soll keinen Krebs förden - 5.3.2019




mögliche Wirkung

speichelfluß - 6.6.2017
energiestoffwechsel - 6.6.2017
lipidstoffwechsel - 6.6.2017
hormonstoffwechsel - 6.6.2017
neurotransmitterstoffwechsel (psyche, stimmung, kognition) - 6.6.2017
entgiftung - 6.6.2017

gegen
Schwindel - 14.3.2019
tinnitus - 6.6.2017
taubheit - 6.6.2017
senilität - 6.6.2017
demenz - 6.6.2017
inkontinenz - 6.6.2017
parkinson - 6.6.2017

gedächtnis - 6.6.2017
sehen - 6.6.2017
hören - 6.6.2017
riechen - 6.6.2017
schmecken - 6.6.2017
Beitrag zu einem normalen Energiestoffwechsel - 5.11.2015
Detox (innerlich .. entgiften) von Homocystein - 28.5.2015
schutz fürs gehirn - 6.6.2017
Zellteilung - 28.5.2015
zellmembranen - 6.6.2017
Nervensystem - 28.5.2015
schützt die Isolierschicht der Nervenbahnen - 16.4.2015
Nervenbahn-Schutzschicht .. ist daran beteidigt - 10.4.2014
unterstützt Folsäure .. bei der Bildung roter Blutkörperchen - 10.4.2014
Knochen - 27.10.2015
Bildung der roten Blutkörperchen im Knochenmark.. ist wichtig für - 20.1.2014
Nervensystem (wichtigstes Nervenvitamin) .. ist wichtig für das - 20.1.2014
Appetit .. fördernd - 7.12.2013
reduzieren das Risiko.. an Gehirnschrumpfung .. an Gedächtnisstörungen .. zu erkranken - 23.5.2013




B12-Mangel
bei Mangel im Alter
sehen läßt nach (Sehnerv kann geschädigt werden).. verschwommenes Sichtfeld (Sehverlußt) - 17.9.2021
zittern
Rolator
*1in die Hose scheißen


Sterben möglich - 6.6.2017
Lähmung möglich - 6.6.2017
Schließmuskel*1 - 6.6.2017
Blasenschwäche - 6.6.2017
Sehnerv wird gestört - 6.6.2017
Gleichgewicht - 6.6.2017
Zungenbrennen - 6.6.2017
Schwäche - 6.6.2017
schwaches Immunsystem - 6.6.2017
chronische Müdigkeit - 19.1.2017 - 17.9.2021
schnell Gewicht verliert - 19.1.2017
Magen/Darm-Probleme - 19.1.2017
Verstopfung .. Durchfall - 19.1.2017
Gedächtnisstörungen - 19.1.2017
Vegetarier .. können sehr leicht an einem B12-Mangel leiden.. sie sollten ihren täglichen B12-Bedarf mit Sojaprodukten oder einer Sprossenmahlzeit decken - 20.1.2014
Blutarmut - 10.4.2014
Schleimhautveränderungen des Darms - 10.4.2014
kribbeln und Taubgefühl an Händen und Füßen - 12.5.2020




B12 ist in
tierische Lebensmittel - 10.4.2014
Huhn - 17.9.2021
Lamm - 17.9.2021
Leber - 7.12.2013
Fisch - 7.12.2013

Pflanzen .. enthalten kein Vitamin B12 - 10.4.2014 (noch googeln ob wirklich nicht in planzen)
folgende Pflanzen haben B12
Sauerkraut viel B12
Pflaumen - 1.10.2019
Algen - 2.4.2019
Bohnen - 2.4.2019
Sonnenblumenkernen - 2.4.2019
Weizengras (sehr viel) - 2.4.2019
Alfalva Luzerne - 5.3.2019
gekeimte Sojabohnen - 5.3.2019
Linsen - 5.3.2019
Kichererbsen - 20.1.2014
Erbsen - 20.1.2014

Luoinen - 7.12.2013
Algen - 7.12.2013





B12 : Quellen


3 Zeichen eines akuten Vitamin B12-Mangels, die du niemals ignorieren solltest!
21.11.2019
3:21
Schrittanleitungen
319.000 Abonnenten
In diesem Video stellen wir euch 3 Signale vor, die euch euer Körper sendet, wenn ihr einen Vitamin B12-Mangel habt!

►Hier kostenlos unseren Kanal abonnieren: http://bit.ly/1NNwslD
►Businessanfragen: info@reachancy.ch
----------------------------------------------------------------------------------------
►Mit einem Daumen nach oben unterstützt ihr uns sehr 🙂

Für mehr Anleitungen und um nichts zu verpassen, abonniert unseren Channel!

Danke fürs Anschauen ❤



Diese 3 Dinge macht Vitamin B12 mit deinem Gehirn! 🧠
14.2.2020
Dr. Petra Bracht
129.000 Abonnenten
"Veganer leiden an einem Vitamin B12-Mangel": Das hört man immer wieder! Doch warum nicht nur vegan oder vegetarisch lebende Menschen an einem B12-Mangel erkranken können, erzählen wir dir in diesem Video. Erfahre, warum das Risiko für einen B12-Mangel drastisch erhöht ist, wenn du bestimmte Medikamente nimmst.
➡️  MEINE BÜCHER  ⬅️
✅ Klartext Ernährung! ► https://lie-br.com/klartext-ernaehrun...
✅ Essen gegen Arthrose mit Johann Lafer ► https://lie-br.com/essen-gg-arthrose-yt
✅ Intervallfasten ► https://lie-br.com/yt-intervallfasten...
✅ Intervallfasten Kochbuch ► https://lie-br.com/yt-if-kochbuch
✅ Meine Gesundheitsformel ► https://lie-br.com/yt-gesundheitsform...
➡️  MEINE NAHRUNGS-ERGÄNZUNGSMITTEL  ⬅️
✅ Die 3er Kombi ► https://lie-br.com/yt-3er-kombi
✅ Vitamin D3 ► https://lie-br.com/yt-d3
✅ Vitamin B12 ► https://lie-br.com/yt-b12
✅ Q10 ► https://lie-br.com/yt-q10
➡️  INFOS & LINKS  ⬅️
✅ Mein Gesundheitszentrum ► https://lie-br.com/yt-gesundheitszentrum
✅ Mein Blog ► https://lie-br.com/yt-petra-blog
✅ Mein Podcast ► https://lie-br.com/yt-petra-podcaast
__
"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden,  die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
- Dr med. Petra Bracht -
Kategorie
Bildung
Harry rausgeschrieben aus Video
.
.
den Veganern fehlt es an Vitamin B12
.. aber nicht nur denen
.
1:13
Mangelzustände machen sich erst bemerkbar.. wenn im Blut nur noch 60-50% (von dem was man haben sollte).. auch erst dann ist der Mangel im Blut zu erkennen (wird sichtbar)
1:37
.. wie häufig "Sie" bei ihren Patienten.. einen B12-Mangel sieht.. die überhaupt keine Veganer sind !!!
2:52
ganz wichtige Symtome
.. Depressive-Störungen
.. Angst-Störungen
.. Schlaf-Störungen
.. Konzentrations-Störungen
.. Gedächtnis-Verlust
.. alles was auch so auf Demenz hinweißt
.. #Bipolare-Störungen
.. ausgebrannt sein
.. Erschöpfungs-Zustände.. auch zu nichts so richtig lust (unerklärlich woher das kommt.. für den Betroffenen
.
3:35
was ganz wichtig ist
viele Medikamente verhindern die B12 Aufnahme
.. im Magen wird ein Intrinsic-Faktor gebildet.. wird von der Magenschleimhaut produziert
.. auf diesen Intrinsic-Faktor paßt dann das B12 drauf
.
5:30
Dosierung
.
Test machen lassen auf.. Holo-Transcobalamin das ist der Wert.. den ihr bei eurem Arzt messen lassen solltet
.. um zu wissen.. ob ihr genug.. aktives B12 habt
.
8:40
wichtiger Warnhinweis
.. während einer Narkose.. wird der Vitamin-B12-Speicher komplett entleert
.
B12-Zahnpasta
.
12:40
im Leistungssport.. das alle hoch B12.. sogar spritzen
.. damit die Sportler nicht in ein Leistungstief fallen
.
13:20
es schadet nichts
.. wasserlösliches Vitamin
.. es wird dann einfach ausgeschieden.. wenn zu viel da ist
.
natürlich Ernährung.. ist nicht mehr so.. wie es sein soll
.



Vitamin B12 - unbekannt und doch unverzichtbar // Nahrung, Gesundheit, Vegan
25.10.2016
Dr. Petra Bracht
110.000 Abonnenten
➡️  MEINE BÜCHER  ⬅️
✅ Intervallfasten ► https://lie-br.com/yt-intervallfasten...
✅ Intervallfasten Kochbuch ► https://lie-br.com/yt-if-kochbuch
✅ Meine Gesundheitsformel ► https://lie-br.com/yt-gesundheitsform...
➡️  MEINE NAHRUNGS-ERGÄNZUNGSMITTEL  ⬅️
✅ Die 3er Kombi ► https://lie-br.com/yt-3er-kombi
✅ Vitamin D3 ► https://lie-br.com/yt-d3
✅ Vitamin B12 ► https://lie-br.com/yt-b12
✅ Q10 ► https://lie-br.com/yt-q10
➡️  INFOS & LINKS  ⬅️
✅ Mein Gesundheitszentrum ► https://lie-br.com/yt-gesundheitszentrum
✅ Mein Blog ► https://lie-br.com/yt-petra-blog
✅ Mein Podcast ► https://lie-br.com/yt-petra-podcaast
______________________________
"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden,  die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
- Dr med. Petra Bracht -
Kategorie
Menschen & Blogs



Die heilende Wirkung von B12
9.11.2019
Psychische und körperliche Gesundheit
35.600 Abonnenten
Originalquelle:
https://www.medicalmedium.com/blog/he...
Sie können meine Arbeit mit einer Spende unterstützen: https://www.paypal.me/donatekatja
Anthony William empfiehlt das B12 in flüssiger Form von Vimergy. Sie können es bei folgenden Anbietern bestellen:
Deutscher Anbieter: https://www.supplementa.com/kat-aktio...
Niederländischer Anbieter: https://morgenisnu.nl/merk/vimergy/?w...
(die Website verfügt über eine automatische Übersetzungsfunktion)
Anthony Williams Bücher:
Mediale Medizin:                    http://amzn.to/2ELJIaE
Medical Food:                         http://amzn.to/2HjAuAA
Heile deine Schilddrüse:        http://amzn.to/2GgdNvU
Heile deine Leber:                   https://amzn.to/2RRjVRH
Selleriesaft:                              https://amzn.to/2WxNYUz
Cleanse to heal (vorbestellbar auf englisch):
https://amzn.to/2veFfKbx                  
________________________
HINWEIS:
Bei den angeführten Links handelt es sich um „Affiliate Links“. Bei einer Bestellung über den Link bekomme ich eine geringe Provision. Dadurch wird meine Arbeit unterstützt. Für Dich ändert sich der Preis nicht.
________________________
Anthony William im Internet:
Website:         http://www.medicalmedium.com/
Instagram:     https://www.instagram.com/medicalmedium/
Facebook:      https://www.facebook.com/medicalmedium/
Anthonys vollständiges Verzeichnis mit den amerikanischen Produkten findest Du hier:
http://www.medicalmedium.com/preferre...
Ich übernehme keine Garantie für die Korrektheit der Übersetzung oder des Inhalts. Die hier gegebenen Informationen sind kein ärztlicher Rat und nicht als Ersatz eines solchen gedacht.
Kategorie
Menschen & Blogs



Mehr VItamin B12 mit diesem Trick/Sprossen - Bildzeitung Veganes Essen schädigt ungeborene Babys
Roh Vegan am Limit
Am 07.02.2017 veröffentlicht
Mehr VItamin B12 mit diesem Trick/Sprossen - Bildzeitung Veganes Essen schädigt  ungeborene Babys
Werde ein Patreon von mir und unterstütze mein Projekt  als Student und Wissenschaftler
https://www.patreon.com/Roh_Vegan_am_...
Die Links auf dieser Seite sind Affiliate-Links. Ich bin in verschiedenen Partnerprogrammen und werde am Umsatz jeder Bestellung ueber diese Links beteiligt, ohne dass es Mehrkosten fuer die Kunden gibt.
Wenn euch der Kanal und die Informationen gefallen, so unterstützt mich doch bei meinem Projekt, damit ich noch mehr tolle Inhalte für euch aufarbeiten und vorbereiten kann :) Würde mich freuen !
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr...
Coachings übers Training oder Ernährung + Lifestyle rund ums Thema Rohkost und Leistungssteigerung an :
Rohveganamlimit@web.de
Facebook : https://www.facebook.com/RohVeganAmLi...
Instagram:  Roh_vegan_am_limit
Selbstversorger Kongress, bei dem ich mit gemacht habe :)
https://vegane-selbstversorgung.com/r...
https://vegane-selbstversorgung.com/l...
Mein Mixer:
http://www.perfektegesundheit.de/bian...
Mein Entsafter :
http://www.perfektegesundheit.de/ange...
Mein Wasserdestillierer:
https://www.amazon.de/green%C2%AE-Wat...
Mein Dörrgerät:
http://www.perfektegesundheit.de/stoe...
Meine Flockenquetsche für gekeimtes getreide z.B.:
http://www.perfektegesundheit.de/esch...
Meine Keimgläser
https://www.amazon.de/Eschenfelder-3e...
Sehr gut Keimfähige Chiasamen großpakung:
http://www.perfektegesundheit.de/rohk...
Belebung von Wasser durch Edelsteine:
http://www.perfektegesundheit.de/edel...
Hoch energetisiertes Wasserstoffperoxid ohne Stabilisatoren der einzige anbieter in Deutschland :
http://www.hs-activa.de/shop/index.ph...
Mein veganes Vitamin D3:
https://www.amazon.de/Robert-Franz-Na...
Mein veganes Vitamin K2:
https://www.amazon.de/Robert-Franz-Vi...
Mein Youtube Equipment:
Meine Videokamera:
https://www.amazon.de/gp/product/B00H...
Mein Mikrophone für die Kamera:
https://www.amazon.de/gp/product/B00Y...
Mein Kamerastativ:
https://www.amazon.de/gp/product/B019...
Selbstversorger Kongress, bei dem ich mit gemacht habe :)
https://vegane-selbstversorgung.com/r...
If there are copyright issues with any of my videos from producer or label's side (including artists of the images used), please send an e-mail to:Rohveganamlimit@web.de and I will remove it immediately!
Music :
Jetzt kostenlos abonnieren
https://www.youtube.com/channel/UCHem...
Mehr VItamin B12 mit diesem Trick/Sprossen - Bildzeitung Veganes Essen schädigt  ungeborene Babys
Kategorie
Menschen & Blogs



Vitamin B12 || die ganze Wahrheit



Vitamin B12 - unbekannt und doch unverzichtbar // Nahrung, Gesundheit, Vegan



Vitamin B12



11 Zeichen, dass ihr unter Vitamin-B-12-Mangel leidet



💊 VITAMIN B12 VERURSACHT LUNGENKREBS !!!!!!? 😱 AUF DEM WEG INS KRANKENHAUS?



VITAMIN B6 UND B12 erhöhen Risiko für Lungenkrebs? 💊



Link geprüft
Video nicht mehr vorhanden
„Netzunterdrückungsgesetz“.. hat wieder zugeschlagen !!!
Staats-Zensur ?!!!
sowas nennt man in Deutschland Demokratie !!!
die vitamin B12-lüge - 23.8.2016
wieder gefunden
DIE VITAMIN B12 LÜGE
16.4.2016
28:21
Agop Catapopin
392 Abonnenten
Quelle:

Mein Blog : Instagram : Twitter : Oliventv : .

Herrschende Meinung ist, dass B12 in Pflanzen nicht vorkäme - dem ist nicht so. Ich nenne einige und das sind ganz sicher noch nicht alle. Außerdem wird B12 .

Vitamin B12 Mangel tritt sehr häufig auf und kann eigentlich ganz leicht behoben werden (mein B12: amzn.to/1JyM8aj ). Es muss nicht umbeding mit einer .





ENDE
B12


B9
(Folsäure)
zuletzt editiert 26.6.2022


das  Wichtigste zuerst
- Wachstum
- Blut
- wirkt verjüngend

bei Mangel
- Blutarmut - 26.6.2022
- Kurzatmigkeit - 26.6.2022
- Konzentrationsstörungen - 26.6.2022
- fehlt B9 ..fehlt auch B12 - 26.6.2022




mögliche Dosierung & Warnugen
200μg (Männer) .. 400-800µg .. 1000µg - 28.5.2015
Überdosierung = Hemmung von B12-Stoffwechsel - 28.5.2015
Folsäure Isolat (einzeln, nicht natürlich.. in der Natur/Nahrung gibt es kein Isolat) soll bestimmte Krebsarten fördern - 5.3.2019




mögliche Wirkung
- ist am B12-Stoffwechsel beteiligt - 16.4.2015
- - kann die Konzentration von Homocystein (schwefelhaltige Aminosäure) im Blut verringern .. dadurch geringeres Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten und Schlaganfall - 5.10.2015
Schwangere bekommen es.. um gegen Fehlbildungen/Missbildungen des Kindes .. vorzubeugen – 4.2.2013
- Proteinstoffwechsel
- haare - 28.9.2016
- Haut .. gut für die – 7.12.2013
- Nervensystem - 28.5.2015
- Wachstum - 27.10.2015
- Blutbildung - 27.10.2015
- Zellerneuerer/Wachstum - 21.6.2013 - 10.4.2014
- DNA Bildung - 28.5.2015
- reduzieren das Risiko.. an Gehirnschrumpfung.. an Gedächtnisstörungen.. zu erkranken – 23.5.2013
- stimmuliert Hormone u. Nervenreizstoffe (Dopamin, Noradrenalin (mentales Wohlbefinden, Glücksgefühl, Optimismus, Euphorie) (auch Spargel) – 15.02.2013
- mehr Magensäure .. dadurch bessere Eiweißverwertung – 15.02.2013
- mehr rote Blutkörperchen .. dadurch bessere Sauerstoffversorgung der Zellen – 15.02.2013




Folsäure ist in
- Hefe - 5.10.2015
- Rosenkohl - 5.10.2015
- Spargel - 5.10.2015
- Sojabohnensprossen - 5.10.2015
- Rosenkohl gekocht .. 94µg/250ml - 5.11.2015
- Spargel gekocht .. 90µg/250ml - 5.11.2015
- Sojabohnensprossen gekocht .. 193µg/250ml - 5.11.2015
- Sojabohnenmehl entfettet .. 305µg/250ml - 5.11.2015
- weiße Bohnen kleine gekocht .. 246µg/250ml .. große Bohnen haben 180µg/250ml - 5.11.2015
- Cornflakes .. 100µg/250ml - 5.11.2015
- Haferflocken angereichert .. 133µg/250ml - 5.11.2015
- Kleieflocken angereichert .. 133µg/250ml - 5.11.2015
- Weizenflocken .. 400µg/250ml - 5.11.2015
- Weizenkeime geröstet .. 300µg/250ml - 5.11.2015
- Ananassaft .. 60µg/250ml - 5.11.2015
- Avocado .. 113µg/Stück - 5.11.2015
- Bierhefe .. 313µg/EL - 5.11.2015
- Blumenkohl gekocht .. 65µg/250ml - 5.11.2015
- Brokkoli gekocht .. 98µg/250ml - 5.11.2015
- Kohlsorten sind reich an Folsäure – 10.4.2014 - 5.10.2015




bei Mangel
- Folsäuremangel vorbeugen .. Gemüsesäfte (selbst gepreßte) .. alle
- Müdigkeit - 9.8.2019
- Reizbarkeit – 10.4.2014
- Vergeßlichkeit - 9.8.2019
- depressive Verstimmungen – 10.4.2014
- Herzinfarkt - 5.11.2015
- Schlaganfall - 5.11.2015
- Nierenerkrankungen - 5.11.2015
- Tumorwachstum (Neoplasie) .. erhöhtes Risiko - 5.10.2015
- Krebs .. häufiger Chromosomenbrüche in der DNS - 5.10.2015
- zervikaler Dysplasie .. Vorstadium von Gebärmutterhalskrebs - 5.10.2015
- Gefäßerkrankungen (Atherosklerose (verengung der Arterien)) .. erhöhtes Risiko - 5.10.2015 - 5.11.2015
- Geburtsfehler .. erhöhtes Risiko ..
- Konzentrationsschwäche – 10.4.2014
- Blutarmut - 10.4.2014





ENDE
B9


B7
(Biotin) (früher Vitamin H .. bzw. Vitamin B8)
zuletzt editiert 26.6.2022


das Wichtigste zuerst

für gesunde und kräftige Haare
Haut
Nägel

bei Mangel
- Haarausfall - 26.6.2022
- Muskelschmerzen - 26.6.2022
- Störung des Nervensystems - 26.6.2022
- depressive Verstimmungen - 26.6.2022




mögliche Dosierung
- 50µg ..
- 200μg ..
- angeblich keine Höchstgrenze - 28.5.2015

hohe Dosierung (womöglich) bei
- Hauterkrankungen - 10.4.2014
- Störungen .. des Haar und Nagelwachstums - 10.4.2014

Mangel
- ist selten - 10.4.2014
- Alkoholiker - 10.4.2014
- Epilepsiemedikamente .. Nebenwirkungen - 10.4.2014
- durch Dialysebehandlungen - 10.4.2014
- bei Mangel.. Haarausfall.. spröde, rissige, schuppige Haut - 7.12.2013




            mögliche Wirkung
            - Glucosestoffwechsel - 28.5.2015
            - Immunsystem - 28.5.2015
            - Haare .. schöne (Haarausfall .. dann am besten Biotin+Zink) - 28.5.2015
            - zahlreichen Stoffwechselreaktionen - 10.4.2014
            - Blutbildung - 10.4.2014
            - wichtig für die Synthese von Fettsäuren - 20.1.2014
            - Hautentzündungen.. schützt vor - 7.12.2013
            - man sagt auch.. "Anti-Aging-Vitamin" - 7.12.2013
            - Zellwachstum von Haut/Haaren und Bindegewebe - 7.12.2013
            - fördert die Spannung der Haut .. sie wird widerstandsfähiger .. gegen Austrocknung und Juckreiz - 24.5.2013
            - Nerven .. gute (Biotin gut gegen Depressionen) - 28.5.2015




            ist in
            - Innereien - 10.4.2014
            - Eier - 10.4.2014
            - Sojabohnen - 10.4.2014
            - Haferflocken - 10.4.2014
            - Champignons - 10.4.2014
            - Erdnüsse - 10.4.2014
            - Sprossen - 20.1.2014
            - Leber - 7.12.2013
            - Blumenkohl - 7.12.2013
            - auch erzeugt durch Darmbakterien - 7.12.2013




            ENDE
            B7



            B6
            (Pyridoxin)
            zuletzt editiert 26.6.2022


            das Wichtigste zuerst

            - Eisenspiegel regulierend
            - ist wichtig für den Aminosäurenstoffwechsel .. und damit unentbehrlich für die Bildung der Botenstoffe - 9.8.2019
            - weiblicher Hormonhaushalt - 6.12.2020
            - stärkt das Herz - 6.12.2020
            - Immunsystem - 25.1.2022
            - Nervensystem - 25.1.2022

            bei Mangel
            - neurologische Probleme - 25.6.2022
            - Wachstumshemmung - 25.6.2022
            - Hautentzündungen - 25.6.2022
            - Nervenschmerzen - 25.6.2022




            mögliche Dosierung

            min 1,4mg
            normal 10mg
            max 50-100mg - 28.5.2015

            Warnung Überdosierung = sonsorische Neuropathie - 28.5.2015
            (und höhere Mengen) .. kann Nervenschäden erzeugen !!! (>100mg) - 14.1.2019
            größere Mengen.. kann in seltenen Fällen.. die Wahrnehmung und Gehvermögen.. beeinträchtigen – 14.3.2013




            mögliche Wirkung

            Blutzuckerspiegel .. leistet dazu einen wichtigen Beitrag – 24.3.2014
            roter Blutfarbstoff (Hämoglobin) .. ist an deren Bildung beteiligt – 24.3.2014
            reduzieren das Risiko .. an Gehirnschrumpfung .. an Gedächtnisstörungen .. zu erkranken – 23.5.2013
            Eiweißstoffwechsel .. wirkt mit bei .. Bedarf ist an die Eiweißaufnahme gekoppelt – 7.12.2013 – 20.1.2014
            B6 fungiert als Schere.. damit werden die Eiweißmoleküle in eine verwertbare Form zurechtgeschnitten - 28.9.2016
            Energiestoffwechsel .. fördernd – 23.5.2013
            Arteriosklerose .. vorbeugen, behandeln – 24.3.2014
            Rheuma .. ? noch nicht geklärt 2006 – 24.3.2014
            prämenstruellen Syndrom .. kann damit gelindert werden – 24.3.2014
            trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei - 5.11.2015
            Haut - 28.5.2015
            Haare - 28.5.2015
            Muskulatur - 28.5.2015
            verhindert verzuckerung der Proteine (AGEs)
            Immunsystem - 27.10.2015
            Nervensystem .. Nervenimpulse .. Nervenerkrankungen .. Nerveschädigung - 28.5.2015
            bildung der Nervenbotenstoffe - 2.12.2013 - 16.4.2015




            ist (vor allem*) in.. Lebensmitteln
              *Schweinefleisch – 24.3.2014
              *Seelachs – 24.3.2014
              *Bananen – 24.3.2014
              *Hülsenfrüchten – 24.3.2014
              *Leber – 7.12.2013
              Kiwi – 7.12.2013
              *Kartoffeln – 7.12.2013
              Weizenkeime.. hoher Gehalt – 20.1.2014
              Linsen.. hoher Gehalt – 20.1.2014
              Kichererbsen.. hoher Gehalt – 20.1.2014
              Vollkornprodukten.. hoher Gehalt – 20.1.2014




              bei Mangel
              wenn lange Antibabypille genommen .. kann B6-Mangel bei manchen Frauen auftreten – 24.3.2014
              Reizbarkeit.. Angstzustände.... ist/sind erhöht - 9.8.2019
              Nervenerkrankungen.. zentralnervöse Störungen - 9.8.2019
              Hauterkrankungen
              Depressionen - 9.8.2019
              Schlafstörungen - 9.8.2019




              ENDE
              B6


              B5 (Pantothensäure)
              für.. Energie.. Kraft.. Vitalität - 14.3.2019 - 12.7.2019
              Streßabwehr - 12.7.2019



              mögliche Dosierung
              6mg ..
              25mg ..
              (angeblich keine Höchstgrenze) - 28.5.2015


              mögliche Wirkung

              bildung von Hormonen - 6.12.2020
              bei körperlicher und geistiger Belastung - 6.12.2020

              macht
              wach - 29.3.2016
              vital - 29.3.2016
              konzentrationsstark - 29.3.2016

              Wundheilung.. fördert die - 7.12.2013
              verbessert das Immunsystem .. Abwehrreaktion - 7.12.2013
              Haut - 28.5.2015
              Spannung der Haut .. fördert die (sie wird wiederstandfähiger gegen Austrocknung und Juckreiz) – 24.5.2013
              Haare - 28.5.2015
              Energiestoffwechsel , Fettabbau - 28.5.2015 - 27.10.2015
              Hirnstoffwechsel - 27.10.2015
              Nervensystem - 28.5.2015



              bei B5-Mangel

              Allergieneigung - 6.12.2020
              Infektanfälligkeit - 6.12.2020





              B4 (Cholin)
              (alles ohne Datum - 23.3.2018)

              • ist gar kein Vitamin .. sondern weist nur vitaminähnliche Substanzen auf
              • kann vom Körper selbst produziert werden
                • mit Hilfe von
                  • Folsäure
                  • B12-Vitamin
                  • L-Methionin (Aminosäure .. essentiell (muß mit der Nahrung aufgenommen werden))
                  • Magnesium
                  • B6-Vitamin



              mögliche Dosierung
              alles ohne Datum 23.3.2018
              Tagesdosis wurde noch nicht festgelegt
              geschätzt wird der tägliche Bedarf auf 1.000mg (in der Therapie werden 500-1.000 mg zugeführt)

              Überdosierung (alles ohne Datum - 23.3.2018)
              unter 6.000mg/Tag .. soll Cholin nicht giftig sein
              Beachte zusätzlich andere B-Vitamine .. verstärken die Wirkung von Cholin

              Mangel (alles ohne Datum - 23.3.2018)
              Gedächtnisverlußt
              Orientierungsstörungen
              mit einer Abnahme der Leukozyten ist zu rechnen (weiße Blutkörperchen)
              bei langem Mangel
              hoher Blutdruck
              Leberzirrhose
              Fettleber
              Arteriosklerose
              verhärtung der Arterien





              mögliche Wirkung
              alles ohne Datum 23.3.2018
              • schützt/verbessert die Funktion
                • die Leber
                • von der Gallenblase
              • wird benötigt zur Bildung von
                • Nervenübertragungsstoffen
                  • Acetylcholin
              • gute Wirkung bei
                • Nervenerkrankungen
                • Übergewicht (Cholin .. *1 kann das Fett aus der Leber und Blutgefäßen abbauen)
              • wichtiger Bestandteil von
                • Zellmembranen des Körpers
              • stimuliert die
                • Antikörperbildung
              • wirksam bei
                • Krankheiten (dann ist Cholin-Einnahme besonders gut .. zu deren Bekämpfung)
                • Nephritis (entzündlichen Erkrankungen der Niere)
                • Blutdruck reduzieren
                • Arteriosklerose *1
                • Nierenschäden
                • Glaukomen (grüner Star)
                • Mayasthenia Gravis (belastungsabhängige Muskelschwäche)



              viel ist in
              alles ohne Datum 23.3.2018
              Avocados
              Hülsenfrüchten
              Nüssen
              Kakao
              Eidotter
              Weizenkeime
              Kohl
              Sojabohnen
              Rinderleber





              B4 : Quellen









              B3
              (Niacin)
              zuletzt editiert 26.6.2022


              das Wichtigste zuerst

              Nummer eins für das Cholesterin & Butdruck.. Durchblutungsstörungen - 14.1.2019 - 14.3.2019
              Zellenergie.. Energiestoffwechsel - 12.7.2019 - 25.1.2022
              Nervensystem.. Merkfähigkeit - 12.7.2019
              Stimmungslage.. Depressionen.. Alkoholsucht - 12.7.2019 - 19.8.2019
              gesunde Zellen in der Haut - 5.8.2019
              Nährstoffaufnahme

              bei Mangel
              - raue Haut - 25.6.2022
              - Durchfall - 25.6.2022




              mögliche Dosierung
              alles ohne Datum 28.5.2015
              16mg .. min
              35mg ..
              50mg .. max

              Hochdosierung
              kann Blutfette und Cholesterinspiegel günstig beeinflussen - 10.4.2014
              möglicher Schutz vor Herzinfarkt, Schlaganfall - 10.4.2014

              Überdosierung
              = Vasodilatorische Effekte (Flush (gefäßerweiternder Effekt .. Wärmegefühl und rötung der Haut )) - 28.5.2015
              Leberschäden - 5.10.2017
              Magen-Darm-Beschwerden - 5.10.2017
              Juckreiz - 10.4.2014

              Mangel
              ist selten2* - 10.4.2014
              Pellagra (kranke Haut) kann auftreten mit Hautentzündungen - 13.1.2014
              Durchfall - 13.1.2014
              Erkrankung der Nerven - 13.1.2014
              können bei Zellerneuerungsprozessen auftretende Fehler.. in DNA und RNA.. nicht mehr genügend korrigiert werden




              mögliche Wirkung
              fördert.. das die äußeren Gefäße besser durchblutet werden (gegen kalte Hände) - 14.1.2019
              Schlaf - 27.10.2015
              Gehirn .. Übermittelung der Nervenreize .. Hirnstoffwechsel - 10.4.2014 - 27.10.2015

              bewirkt mit Enzymen den
              Fettstoffwechsel - 13.1.2014
              Kohlenhydratstoffwechsel - 13.1.2014
              Eiweißstoffwechsel - 13.1.2014

              Energiestoffwechsel - 28.5.2015
              Detox (innerlich .. entgiften (Schadstoffe, Hormonvergiftung, Umweltverschmutzung im Körper)) - 28.5.2015
              ist wichtig für die Enzym-Funktion verschiedener Entgiftungsmechanismen - 13.1.2014
              DNA Replikation (DNA kopieren, vervielfältigen) - 28.5.2015

              ist gut für die
              Nägel.. gut für die - 7.12.2013
              Haut .. gut für die - 7.12.2013
              Haut (beeinfußt die Pigmentbildung günstig) - 23.5.2013
              fördert die Spannung der Haut, sie wird wiederstandfähiger gegen Austrocknung und Juckreiz - 24.5.2013

              Blutzuckerregulierung - 28.5.2015
              Zellatmung - 28.9.2016




              ist in (1* viel)
              2* Körper kann auch selbst B3 (Niacin) herstellen (dazu brauch er allerdings genügend B2, B6, Folsäure) - 10.4.2014
              1* Leber - 10.4.2014
              1* Fleisch - 10.4.2014
              1* fettreicher Fisch - 10.4.2014
              1* Pilze - 10.4.2014
              1* Erbsen - 10.4.2014
              1* Grünkohl - 10.4.2014
              1* Avocados - 10.4.2014
              Getreide - 13.1.2014
              Hülsenfrüchte - 13.1.2014
              Sprossen - 13.1.2014





              Quellen




              ENDE
              B3


              B2 (Riboflavin)
              für das Auge (Hochkonzentriert) - 14.1.2019
              wird für die Energiebildung in den Mitochondrien benötigt (ATP-Synthese) - 9.8.2019
              Zellstruktur der Haut - 14.1.2019



              mögliche Dosierung

              1,6mg
              Überdosierung.. nicht bekannt - 24.3.2014



              zusatzINFOs

              B2 ist Lichtempfindlich - 20.1.2014
              B2 kann Urin gelb färben !



              mögliche Wirkung

              Enzyme .. Funktion - 13.1.2014 .. aktiviert Enzymsysteme .. die die Zellen vor freien Radikalen schützen
              Energiestoffwechsel .. Funktion - 13.1.2014 .. Energiegewinnung aus Fetten und Kohlenhydraten - 24.3.2014
              Eiweißstoffwechsel .. Funktion - 13.1.2014 .. an deren Abbau .. zentral beteiligt - 24.3.2014
              Fettstoffwechsel .. an deren Abbau .. zentral beteiligt - 24.3.2014
              Kohlenhydratstoffwechsel .. an deren Abbau .. zentral beteiligt - 24.3.2014
              Lichtschutzfunktion - 13.1.2014
              wachstumsfördernder Faktor für B-Vitamine - 13.1.2014
              Migräne.. gegen - 7.12.2013
              Merkfähigkeit/Konzentration.. fördert die - 7.12.2013
              Muskelaufbau - 2.12.2013
              gute Augen - 2.12.2013
              Schilddrüse - 2.12.2013
              schöne glatte Haut - 2.12.2013
              fördert die Spannung der Haut, sie wird wiederstandfähiger gegen Austrocknung und Juckreiz  - 24.5.2013
              wachstum - 28.5.2015
              Zuckerstoffwechsel - 28.5.2015
              Aminosäurenstoffwechsel - 28.5.2015



              ist (besonders) in .. was

              in allen Getreiden - 13.1.2014
              Leber - 24.3.2014
              Milchprodukten - 24.3.2014
              Eiern - 24.3.2014
              Champignons - 24.3.2014
              Spinat - 24.3.2014
              Brokkoli - 24.3.2014
              Fenchel - 24.3.2014
              Grünkohl - 24.3.2014



              Mangel

              Sehstörungen - 6.12.2020
              tränende Augen - 6.12.2020
              Ekzeme - 6.12.2020
              tritt häufig bei jungen Frauen .. auf die wenig Milch und Milchprodukte zu sich nehmen - 10.4.2014
              Hautveränderungen - 13.1.2014
              Wachstumshemmungen - 13.1.2014
              Blutarmut - 13.1.2014
              Bindehautentzündung - 13.1.2014
              spröde Fingernägel - 13.1.2014
              Konzentrationsmangel - 24.3.2014
              Müdigkeit - 24.3.2014
              Mundschleimhautentzündungen - 24.3.2014








              B1
              (Thiamin)


              das Wichtigste zuerst

              - für die Energiebereitstellung der Nervenzellen erforderlich - 9.8.2019
              - für die Nervenübertragung an die Muskel
              - für gute Stimmung - 25.1.2022
              - starkes Gedächtnis - 25.1.2022

              bei Mangel
              - Gedächtnisverlußt - 25.6.2022
              - Desorientierung - 25.6.2022
              - Psychotischen Symtomen - 25.6.2022





              zusatzINFOs
              B1-Helfer sind
              Mangan - 12.7.2019




              mögliche Dosierung
              1,1mg .. 8mg .. 50-100mg (angeblich keine Höchstgrenze) - 28.5.2015




              Mangel
              kann zu Beri-Beri führen - 13.1.2014
              Diabetes Typ 1 (Störung des Kohlenhydratstoffwechsels) - 5.8.2019
              Schwächezustände - 6.12.2020
              Herzstörungen - 6.12.2020




              mögliche Wirkung

              Neven-Befehle an die Muskeln - 14.1.2019
              trägt zu einer normalen Herzfunktion bei - 5.11.2015
              Enzyme.. Funktion - 13.1.2014
              Energiestoffwechsel.. Funktion - 13.1.2014
              Kohlenhydratstoffwechsel.. Funktion - 13.1.2014
              B-Komplex.. ohne B1 kann der Körper die anderen B-Vitamine nicht richtig verarbeiten - 13.1.2014
              wichtig für Schilddrüsenfunktion - 7.12.2013
              wichtig für Nerven - 7.12.2013
              wichtig für die reibungslose Übertragung der Nervenimpulse - 16.4.2015
              bedeutender Bestandteil in .. Kleie des Getreidekorns, Weizenkeime - 13.1.2014
              Blutzuckerspiegel - 6.12.2020




              ENDE
              B1


              BIO-MAIN



              neue Info - 20.7.2015 - TV - zdfInfo
              Jodgehalt von Bio_Lebensmittel
              teils höher .. da teilweise jodhaltiges Tierfutter eingesetzt wird .. Sauerei !!! .. können die Penner das Panschen nicht lassen !!! - 16.10.2015 - TV - zdfInfo
              Biomilch ..5 mal höher - 16.10.2015 - TV - zdfInfo
              Bioeier .. einige Eier .. bis zu 6 mal höher - 16.10.2015 - TV - zdfInfo
              auch bei demeter - 16.10.2015 - TV - zdfInfo (demeter Kommentar .. angeblich brauchen auch Tiere Minneralstoffe)

              Harrys Meinung
              ja super !!! und was machen nun Menschen die auf Jod achten müssen
              wegen der Schilddrüse ???
              ich esse aber trotzdem weiter BIO
              weil im anderen ist noch viel mehr Dreck !!!

              ... da muß die Politik was tun
              ... aber die haben ja genug zu tun mit Geld wegschaffen und ihrem Geltungbedürfnis




              Bio bedeutet allgemein
              keine Pflanzenschutzmittel – April 2014
              keine Düngemittel – April 2014
              und wieso gibt es dann Bio-Dünger ??? – 29.4.2014

              Pflanzen
              Tomaten (biologisch angebaute
              enthalten mehr
              Vitamin C
              Enzyme
              sekundäre Pflanzenstoffe (Antioxidantien) – 29.4.2013



              100% BIO

              → seit 1924

              → seit 1971

              → seit 1982 (vor allem Fairtrade-Produkte und Bio-Fisch)



              95% BIO (staatlich)

              Bio-Siegel nach EG-Öko-Verordnung .. 95% okologischer Landbau (staatliches Biosiegel)

              erlaubt(e) .. nicht ökologische Zusatzstoffe
              Wasser
              Salz
              Hefe
              verboten
              Gewürze und Kräuter .. nicht radioaktiv bestrahlen
              chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmittel .. nicht einsetzen

              Tiere
              artgerechte Haltung .. naturnahes Leben .. natürliches Verhalten beibehalten .. sich wohl fühlen .. genügend Auslauf
              Zusatzfutter .. muß ökologisch produziert sein

              verboten bei Tieren
              Antibiotika .. Wachstumsförderer

              Kontrolle
              regelmäßige Überprüfung durch Kontrollbehörde .. Name oder Nummer



              95% BIO (nicht staatlich .. kommerziell)

              → Aldi Nord

              → Aldi Süd

              .. ()
              Harry Stoffe gefunden im REWE Bio ???
              Stabilisator .. Natriumcitrate - 21.9.2015
              Antioxidationsmittel .. Ascorbinsäure ..Natriummascorbat - 21.9.2015
              Konservierungsstoff .. Natriumnitrit - 21.9.2015
              ??? Spuren von .. Senf .. Sellerie .. Milch :( - 21.9.2015
              ??? außerdem ! .. unter Schutzatmosphäre verpackt - 21.9.2015
              .. bei BIO ???

              → Penny

              → Kaiser’s .. Tengelmannfilialen

              → Alnatura Supermärkte .. dm .. Budnikowsky-Drogeriemärkten

              → Plus-Markt



              → Lidl

              → Real .. Kaufhof

              → Norma-Supermärkte


              alles ohne Datum 29.4.2014
              zuletzt editiert 21.5.2021




              Burger-Rezepte











              Quellen LINKs VIDEOs




              Er drückt Bier ins runde Fleisch und dann kommt der Knaller!
              Leckerschmecker
              Am 20.04.2018 veröffentlicht
              Auf Pinterest merken: https://bit.ly/2HNaJcF
              Wer Fastfood liebt, wird in diesem Video die große Liebe entdecken. Unter diesen 14 Burgerrezepten ist für wirklich jeden etwas dabei!
              Die genauen Mengenangaben und Schritte findest du über den Link zum entsprechenden Rezept.
              1.) Cheeseburger Kuchen: http://www.leckerschmecker.me/leckere...
              2.) Cheeseburger Ring: http://www.leckerschmecker.me/cheeseb...
              3.) Pizza Burger: http://www.leckerschmecker.me/ohne-kl...
              4.) Burger mit Ei: http://www.leckerschmecker.me/ach-du-...
              5.) Gefüllter Riesen-Hamburger: http://www.leckerschmecker.me/burger-...
              6.) Cheeseburger Muffins: http://www.leckerschmecker.me/cheeseb...
              7.) Cheeseburger Bällchen: http://www.leckerschmecker.me/keine-b...
              8.) Cheeseburger Zwiebelringe: http://www.leckerschmecker.me/alles-w...
              9.) Gegrillte Mettbrötchen: http://www.leckerschmecker.me/heiss-m...
              10.) Hawaii Burger: http://www.leckerschmecker.me/grill-m...
              11.) Cheeseburger Suppe: http://www.leckerschmecker.me/burger-...
              12.) Burger-Burrito: http://www.leckerschmecker.me/deftige...
              13.) Tomaten Cheeseburger: http://www.leckerschmecker.me/wo-ist-...
              14.) Bierdosen Burger: http://www.leckerschmecker.me/dosenbu...
              Den ganzen Artikel zu unserem XXL-Burger-Video findest du hier: http://www.leckerschmecker.me/14-heis...
              Kategorie
              Praktische Tipps & Styling
              Lizenz
              Standard-YouTube-Lizenz







              Berberin.. sekundärer Pflanzenstoff


              mögliche Wirkung
              • Hauptwirkbereiche
                • gegen
                  • Krebs - 2.12.2019
                  • Diabetes - 2.12.2019
                  • bei Leberproblemen.. Fettleber - 2.12.2019
                  • Darmbeschwerden.. Probleme - 2.12.2019
              • läßt die Telomere wachsen - Bekanntenkreis - 12.2019









              Quellen LINKs VIDEOs










              Backfisch




              Quellen LINKs VIDEOs





              #38 Backfisch selber machen - sooo einfach
              21.12.2020
              17:03
              MikesBigTrouts
              37.100 Abonnenten

              Backfisch kennen wir alle als schnelle, sehr leckere Zwischenmahlzeit vom Markt oder Jahrmarkt. Heute zeigt uns Stefan Krack vom Angelparadies Hochmoor, wie man ihn sich schnell und einfach selbst zubereiten kann.
              ++++++++INFOBOX+++++++
              Pro Person ca. 200 g Seelachsfilet. Sehr gut sind auch Rotbarsch, Pollack, Dorsch oder Portionsforellenfilets.
              Zuerst wird der Backfischteig zubereitet
              350 g Mehl
              1 Päckchen
              Backpulver
              1 TL Salz
              500 ml Mineralwasser
              Mit dem Mixer oder einem Schneebesen zu einem Teig verrühren.

              Die Fischstücke mit „FTM Bratfischgewürzsalz“ sparsam würzen und anschließend in den Backfischteig eintauchen. Anschließend in sehr viel Öl (1 Liter oder mehr) oder Frittierfett bei nicht zu hoher Hitze in 6 - 7 min von jeder Seite  frittieren. Anschließend abtropfen lassen und auf ein Küchenkrepp legen. Ein häufiger Fehler ist eine zu hohe Temperatur. Schalterstellung 9 – 10 von 12 ist meist richtig (jeder Herd ist anders). Am besten mit einer kleinen Menge Teig testen.

              Remoulade:
              1/2 Bund Petersilie
              1 kleine Zwiebel
              2 Gewürzgurken
              1 EL Kapern
              4 hartgekochte Eier
              4 EL Mayonnaise
              1 Prise Salz
              Pfeffer
              Alles mit einem Zauberstab oder einem Multizerkleinerer zu einer Remoulade verarbeiten

              Dazu passt Kartoffelsalat oder ein kleiner bunter Salat

              Servieren und genießen!!
              Guten Appetit

              http://www.angelparadies-hochmoor.de​
              Alle Fischgewürze bekommt man beim lokalen Angelgerätehändler
              http://www.ftmax.de



              Backfisch selber machen - Fisch im Backteig wie auf der Kirmes
              29.9.2020
              7:40

              Meiers Kochtipps
              54.700 Abonnenten

              Da es in diesem Jahr keine Kirmes, beziehungsweise Volksfeste gibt, müssen wir unseren Backfisch einfach selber machen.
              Mit dieser Anleitung klappt es ganz bestimmt.
              Zutaten für den Backteig:
              200 g Mehl
              2 Stück Eier
              250 ml Milch
              1 Päckchen Backpulver 15 Gramm
              1 Prise Salz
              Link zum Rezept mit Anleitung - https://wp.me/p9uHGX-Gu​

              Zutaten für die Remouladen-Soße:
              150 g Mayonnaise
              80 g Gewürzgurken
              2 Stück hartgekochte Eier
              1 Teelöffel Petersilie
              1 Prise Salz, Pfeffer, Zitronensaft
              Link zum Remouladen-Video - https://youtu.be/lU7TI37xm7U​

              #Backfisch​
              ________________________________________________________
              Wenn Dir mein Video gefallen hat, dann abonniere doch einfach meinen Kanal. Wenn Du auch noch das Glöckchen aktivierst, verpasst Du in Zukunft kein Video mehr von mir. 👍😃

              Link zu meinen Webseiten:
              Gastronomie Geflüster - http://www.hoga-pr.de​
              Rezepte und mehr - http://www.hoga-pr.de/gastrovideo/​
              Impressum - http://www.hoga-pr.de/impressum​

              Weitere Seiten:
              Instagam - https://www.instagram.com/meiers_koch...​

              Regie und Produktion: Markus Meier / Meiers Kochtipps
              Vielen Dank fürs Anschauen!
              Wenn Dir das Video gefallen hat, gib mit gerne einen Daumen nach oben,
              teile es mit Deinen Freunden und abonniere den Kanal!
              __________________________________________________________
              Meine Ausrüstung:
              *Sony a 58 -                 http://amzn.to/1SMzXWR​
              *Walimex Objektiv -    http://amzn.to/1Qy8AR3​
              *Panasonic Lumix -    https://amzn.to/2O91wjR​
              *Lumix FZ 300 -          https://amzn.to/35HGoYd​
              __________________________________________________________
              ABONNIEREN FÜR MEHR VIDEOS
              Du möchtest keines meiner Kochvideos mehr verpassen?
              Abonnieren - http://www.meierskochtipps.de/abonnieren​

              *Durch den Klick auf diese Links unterstützt Du bei einem Kauf meinen Youtube-Kanal.
              Für Dich wird es dadurch nicht teurer! Affiliate-Link
              #MeiersKochtipps








              Brotaufstrich




              Brotaufstrich : Quellen





              3 gesunde Brotaufstriche helfen Dir beim Abnehmen!
              2.3.2021
              6:50
              Ken kocht - gesunde Rezepte
              52.800 Abonnenten

              Heute zeige ich Euch 3 gesunde Brotaufstriche die nicht nur lecker schmecken, sondern Euch auch beim Abnehmen helfen. Ein Frühstück, das lange satt macht und keine Heißhungerattacken verursacht. KOSTENLOS abonnieren: https://bit.ly/2Nr29nL

              Unbedingt auf Instagram folgen: https://bit.ly/3pKc1Ka

              Meine Miso-Pasten:
              Akadashi Miso: https://bit.ly/2YC58zF *
              Shiro Miso: https://bit.ly/2D33hw9 *
              Awase Miso: https://bit.ly/3aZ2vww *
              Mugi Miso: https://bit.ly/3hyzBWJ *
              Hatcho Miso: https://bit.ly/32xyb8D *
              Genmai Miso: https://bit.ly/3hA4pWT *

              TEMPEH-Starter: https://bit.ly/3pZArzH  *
              Sojabohnen: https://bit.ly/2L5w72U *

              Meine Soja Soßen:
              Shoyu: https://bit.ly/2QuJbxW *
              Shoyu klein: https://bit.ly/3gswBd2 *
              Tamari: https://bit.ly/3b0zVed *
              Tamari klein: https://bit.ly/31ylJpC *

              Meine KÜCHENHELFER:
              Granit Mörser - https://amzn.to/2GBo8bl *
              Rösler Mittelreibe - https://amzn.to/331Fes4 *
              Rösler Feinreibe - https://amzn.to/30WG6LV *
              Eisenpfanne - https://amzn.to/3h1Z6Ph *
              Bratpfanne - https://amzn.to/36CW5mK *
              Edelstahlpfanne - https://amzn.to/3iB16yk *
              Messer - https://amzn.to/3epffg5 und https://amzn.to/2OnFAAH *
              Pasta-Topf - https://amzn.to/32ksRqz *


              Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate Links, bei denen ich eine kleine Provision bekomme, falls ihr das Produkt über meinen Link kauft. Für euch bleibt der Preis gleich und ihr unterstützt damit meinen YouTube Kanal. Bleibt gesund und haut rein!
              #brotaufstriche #gesunderezepte #gesundabnehmen


              ZUTATEN:
              Brotaufstrich 1:
              1 Zwiebel
              3-7 Pimentkörner
              300 g Bohnen
              1 TL Rauchsalz
              1 TL Räucherpaprika
              1 TL Bockshornklee
              200 g Räuchertofu
              2-3 cl Rote Beete Saft
              2-3 cl Olivenöl
              1 El Senf
              1 El Sojasoße
              1 EL Worcestershire Soße
              1 TL Majoran
              1/2 TL Korandersamen
              1/2 Bund Petersilie

              Brotaufstrich 2:
              600 g Champignons
              2 Zwiebel
              1/2 Salz
              1 TL Rauchpaprika
              1-2 TL Tomatenmark
              2-3 El Olivenöl
              1-2 EL Sojasoße
              2-3 EL Orangensaft
              1 EL Limettensaft
              1 EL Shiro Miso
              1/2 Kreuzkümmel
              200 g Kichererbsen

              Brotaufstrich 3:
              200 g Räuchertofu
              1 Zwiebel
              1 TL Chipotle Chili
              1 EL Dattelcreme
              1-2 EL Olivenöl
              4 Knoblauchzehen
              10 cl Gemüsebrühe
              200 g Bohnen
              1 EL Mandelmus
              1 EL Apfelessig
              1/2 TL Paprika edelsüß
              1/2 TL Chipotle
              Olivenöl
              1 TL Oregano
              1 EL Hefeflocken
              2 EL Sojasoße

              Als Personal-Trainer und Ernährungs-Coach ist es auch meine Aufgabe sich um die Ernährung meiner Kunden zu kümmern. Als Familienvater ist es meine Aufgabe das Beste für meine Kinder zu erreichen. Und dazu gehört vor allem auch eine ausgewogene und gesunde Ernährung.  Auf meinem Kanal möchte ich mein Wissen mit Euch teilen und Euch inspirieren, gesünder und nachhaltiger zu essen. Hier findet ihr gesunde Fitness-Rezepte für den Alltag, Low Carb Rezepte und jede Menge Tipps zur gesunden Ernährung für Kinder. In der Rubrik FoodWissen! werden Lebensmittel genauer unter die Lupe genommen. Ich freue mich auf Euch und wünsche viel Spaß beim zusehen und nachkochen.
              Euer Ken.

              Bist du an einer Zusammenarbeit oder Kollaboration interessiert? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail an kenmeinfachessen[at]gmail.com







              Bor
              (Spurenelement)


              das Wichtigste in Kürze
              alles ohne Datum 20.6.2022
              Knochenaufbau
              Knorpel
              Muskelgewebe
              Belebung ..des Nervensystems
              Produktion von ..Östrogen ..Progesteron
              Aufnahme und Verwertung von ..Calcium





              ENDE
              Bor


              gern geschehen !

              Zurück zum Seiteninhalt