B-INDEX MIKRONÄHRSTOFFE - hhm-archiv

Title
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MIKRONÄHRSTOFFE - Nahrung
Bentonit Heilerde


Bentonit Heilerde: mögliche Wirkung
    • entgiftet .. Verdauungssystem - 22.3.2016
      • beseitigt auch - 22.3.2016
        • Kotreste - 22.3.2016
        • überschüssigen Schleim - 22.3.2016
        • Ablagerungen - 22.3.2016
        • Darm-Pilze .. auch Aflatoxine (gelten als hochgradig krebserregend(Gifte von Schimmelpilzen)) - 22.3.2016
        • bindet radioaktive Partikel - 22.3.2016



Bentonit Heilerde: InhaltsStoffe
oxidiertes Aluminium (soll angeblich in dieser Form für den Organismus unschädlich sein) - 22.3.2016
Silizium(überschuß) - 22.3.2016






Bentonit Heilerde: Quellen LINKs VIDEOs







Borax.. Bor



Bor: mögliche Dosierung
xx .. 6mg .. 20mg - 28.5.2015



Bor: mögliche Wirkung
Hormone - 28.5.2015
Knochenstoffwechsel - 28.5.2015






Bor: Quellen LINKs VIDEOs

Borax kombiniert mit subliminalen Botschaft!
22.2.2019
Mister Raw
13.000 Abonnenten
Ihr habt Zweifel? Lasst euch von mir die neuste Studienlage präsentieren und folgt meinem Programm für gesunde Knochen, Gelenke, Bänder und Sehnen für ultimative Flexibilität, Festigkeit und Langlebigkeit.



Tausendsassa Borax - Mehr als nur ein Wundermittel bei Knochen- und Gelenkschmerzen!?
9.7.2018
Mister Raw
12.400 Abonnenten
Borax ist gesünder als die Polizei erlaubt und hat das Potential fast alle schwerwiegenden Krankheiten im Keim zu ersticken.
Ihr habt Zweifel? Lasst euch von mir die neuste Studienlage präsentieren und folgt meinem Programm für gesunde Knochen, Gelenke, Bänder und Sehnen für ultimative Flexibilität, Festigkeit und Langlebigkeit.
Broax per Anfrage an: dr.raw.naturkostversand@gmail.com



Magnesium, Kalzium, Bor, und DMSO - Zusammenhänge
17.1.2017
Johann Biacsics
14.400 Abonnenten
Bormangel beheben und dadurch Kalzium besser veranlagen, (einbauen) Magnesium einbringen und das alles mit DMSO unterstützen.
Kategorie
Menschen & Blogs



Borax, Info und Lösung herstellen
6.8.2015
Johann Biacsics
14.400 Abonnenten
Was ist Borax, Funktion im Körper.
Neuester Stand:
Lösung herstellen: 8 g Borax Pulver (1,5 teelöffel) in 1l warmem Wasser auflösen. Wir nehmen destilliertes Wasser, um Schwebeteilchen auszuschließen, die sich mit dem Kalk bilden könnten.
Selbstverständlich kann auch frisches Trinkwasser genommen werden. Wenn sich was absetzt, lässt man es einfach in der Flasche und schüttet den Rest weg.
Von dieser so hergestellten Lösung nehmen wir 20 bis 50 ml täglich, pur, oder wo dazu. Ich nehme Orangensaft, weil ich den fischigen Abgang nicht mag.  Auch Gemüsesuppe eignet sich hervorragend :)
Man beginnt mit 10 ml und steigert.  Bei Arthrose, Gicht, Osteoporose steigert man bis 50 ml, bis die Symptome weg sind, dann kannman bei 20-30 ml bleiben.  Ich nahm anfangs 100 ml 5 x die woche, an 2 Tagen nehme ich nichts ausser gesunder Nahrung. Da kann  sich der Körper regenerieren.
Zur Entkalkung der Zirbeldürse nehmen wir 500ml täglich über den tag verteilt.  Es ist ratsam auch hier zu steigern und vielleicht mit 100 ml täglich zu beginnen.
Ich trank 2 liter täglich, testweise. ausser dass mir grauste, ereignete sich nichts.  Die Träume werden bemerkenswert bunt und reichlich. Manche berichten von Alpträumen.  
Etwa 1 Liter sollte im Monat reichen.  Das heisst, der Jahresverbrauch sind 12 Liter. Die könnte man theoretisch an einem Tag trinken, das wäre erst die halbe Giftigkeitsschwelle. (diese liegt etwa bei 24 liter, also der zwei Jahresverbrauchauf einmal genossen)
Kategorie
Menschen & Blogs






Bolognese



Rezept
alles ohne Datum 25.11.2020
1 Teil Gemüse
2 Teile Fleisch  (oder vegane Alternative)
2 Teile Tomaten





ballaststoffreiche Kost
bindet im Darm Giftstoffe !!!


Äpfel
Auberginen
Avocados
Feigen
Pflaumen
Quitten
Rosinen
Stachelbeeren
Rhabarber
alle Kohlsorten
Karotten.. Möhren
Sellerie
Spargel
ganz speziell Topinamburen



alles ohne Datum - 17.8.2019




Basen-Aktiv Tee No2
Salus
alles ohne Datum 16.4.2019

Inhalts-Stoffe
Schafgarbenkraut
Apfelfrüchte
Fenchelfrüchte süß
Anisfrüchte
Brombeerblätter
Himbeerblätter
Eukalyptusblätter
Zitronenmyrtenblätter
Rosmarinblätter
Holunderblüten
Thymiankraut
Korianderfrüchte
Salbeiblätter






Brot



Brot wäre gesünder.. wenn
es < 140 °C erhitzt werden würde.. beim Backen - 8.12.2019
es gekeimt würde - 8.12.2019
Buchweizen beigemischt werden würde - 8.12.2019
wenn es so wenig Guten wie möglich enthält (also am besten nichts) - 8.12.2019







Quellen LINKs VIDEOs


Chemiker: Sollte der Mensch wirklich Brot essen?
18.11.2019
Roh Vegan am Limit
89.000 Abonnenten
Brot: Untersucht auf Gluten, Kohlenhydrate und ein Alternativrezept zum Schluss



https://www.youtube.com/watch?v=qX9rC8fbnNc - 22.8.2016
Brot soll ungesund sein





Ballaststoffe


kräftigt.. üppigen Zotten-Wachstum.. der Darmschleimhaut – 11.12.2013
beugt vor.. gegen Darmerkrankungen.. Krebs – 11.12.2013
viele 1* .. sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl – 2.9.2013
Darmtätigkeit.. 1* regen diese an – 2.9.2013
unerwünschte Mikroorganismen..  werden in Verbindung mit1* und Flüssigkeit. ausgeschieden – 2.9.2013
Cholesterin.. wird in Verbindung mit 1* und Flüssigkeit. ausgeschieden – 2.9.2013

was hat viel Ballaststoffe
Haferflocken.. hoher 1* -Anteil – 2.9.2013


1* = Ballaststoffe / Ballaststoffen – 2.9.2013









Bier



Heineken 0.0
alles ohne Datum 16.12.2019
alkoholfrei
Wasser
Gerstenmalz
Hopfenextrakt
natürliche Aromen




zusatzINFOs
Bier soll 300 mal mehr Glyphosat enthalten.. als im Trinkwasser erlaubt ist.. soviel zum deutschen Reinheitsgesetz !!! (siehe quellen unten video 1) - 1.8.2018

soll nicht gut für den Mann sein da Östrogen - 3.4.2019



bio-Bier
untersuchung PCU Deutschland
soll kein glyphosat enthalten - 6.2016 - schrot&korn - seite 11
sind frei von pestiziden - 6.2016 - schrot&korn - seite 11



1 Flasche Bier = ca. 250-300 kkal - 13.9.2015



Warnungen
generell.. Alkohol verdickt das Blut !!!






Quellen LINKs VIDEOs


https://www.youtube.com/watch?v=utI8yeO7lXcLINK geht nicht mehr ZENSUR !?

Alternativen
https://www.youtube.com/watch?v=Rvzv4FUgMK4 - 13.10.2019GS
Von wegen Reinheitsgebot Glyphosat im Bier quer vom BR Monsanto



https://www.youtube.com/watch?v=Tc0LpNFQsoY - 13.10.2019GS
Krebsgefahr: Deutsche Biere sind mit Pestizid Glyphosat belastet
25.2.2016
WELT netzreporterin - Antje Lorenz
35.500 Abonnenten
In den beliebtesten deutschen Bieren ist ein Pestizid nachgewiesen worden. Einmal lag die Belastung fast 300-fach über dem Grenzwert. Glyphosat gilt laut WHO als "wahrscheinlich krebserregend".
Kategorie
Nachrichten & Politik







basische-Lebensmittel
alles ohne Datum - 4.6.2019


A
Alfalfagras (Alfalfa Luzerne)
Artischocken
Auberginen
Avocado
Avocadoöl
Aprikosen
Amaranth


B
Blattkohl
Blumenkohl
Brokkoli
Blumen.. essbare
Bananen.. unreif
Buchweizen
Borretschöl


C
Chili
Chlorella
Chia


D
Datteln
Dinkel


E
Endivien
Erbsen

F
Feldsalat
Feigen
Fenchelsamen


G
Gerstengras
Grüne Bohnen
Grünkohl
Gurken
Grapefruit / Pampelmuse


H
Hafergras
Hirse


I
J


K
Kaiserschoten
Kamutgras
Kamut
Karotten
Kartoffeln
Knoblauch
Kohlrabi
Kohlsalat
Kopfsalat
Kürbis
Kürbiskerne
Kokosnuss.. frisch
Kokosnussöl
Kirschen.. sauer
Kichererbsen
Kreuzkümmelsamen
Kümmelsamen


L
Lauch / Porree
Löwenzahn
Limette
Leinsamen
Leinsamenöl


M
Mangold
Meerrettich
Molkeneiweiß
Mandeln
Mandelöl


N
Nachtschattengewächse


O
Okra (indisch)


P
Paprikaschoten
Pastinakenwurzel
Paranüsse


Q
Quinoa

R
Radieschen
Rettich
Rhabarber
Rosenkohl
Rote Beete
Roter Rettich
Rotkohl
Rucola
Rosinen


S
Sprossen
Salat
Sauerampfer
Schwarzwurzel
Sellerie
Sojasprossen
Sojaeiweiß
Spargel
Spinat
Spirulina
Steckrüben
Süßkartoffeln
Sesamkörner
Sonnenblumenkerne



T
Tomaten (Tomaten immer etwas erwärmen (Pfanne).. dadurch können die Nährstoffe vom Körper besser aufgenommen werden)
Tempeh
Tofu


U
V


W
Wasserkresse
Weißer Rettich
Weißkohl
Weißrübe
Weizengras
Wilde Kräuter
Wirsingkohl
Weizenkerne


X
Y


Z
Zucchini
Zwiebeln
Zitrone






Quellen LINKs VIDEOs


7 Schritte zum gesunden Säure Basen Haushalt | Dunjas Welt von LaVita
12.7.2019
LaVita - das natürliche Mikronährstoffkonzentrat
8410 Abonnenten
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt – für die einen ist er der Inbegriff eines gesunden und ausbalancierten Lebens, für die anderen noch immer ein Buch mit sieben Siegeln.
Doch ein gesunder, ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist kein Hexenwerk. Hat man erst einmal die Grundprinzipien dieser Wechselwirkungen verinnerlicht, kann jeder täglich etwas für seinen Säure-Basen-Haushalt und gegen eine mögliche Übersäuerung tun.
Dunja unsere #Ernährungsberaterin, #Autorin und LaVita-Bloggerin erzählt Euch in der neuen Folge, wie ihr ganz leicht in 7 Schritten euren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen könnt:
0:00 – Erklärung – Säure-Basen-Haushalt
02:07 – Schritt 1 – Basische Lebensmittel
04:06 – Schritt 2 – Säure-Bildner reduzieren
05:19 – Schritt 3 – Atme!
06:31 – Schritt 4 – Leber und Niere pflegen
07:34 – Schritt 5 – Die gesunde Balance
07:58 – Schritt 6 – Komm ins schwitzen
08:23 – Schritt 7 – Stress abbauen
Weitere wertvolle Tipps und den Test, wie sauer ihr seid, findet ihr in unserem Blog:
https://blog.lavita.de/uebersaeuerung/
Nächste Woche ist unser Thema: "Die Verdauung".
Du hast eine Frage dazu? Schreib' sie in die Kommentare und vllt. wird sie in der nächsten Folge schon beantwortet!
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Wenn Euch das Video gefallen hat, würden wir uns sehr über einen Like freuen!
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#Säure-Basen-Haushalt #Wechselwirkungen #Übersäuerung






Russische Heilgeheimnisse - Wasserfilter für basisches Wasser mit negativen Redoxpotential



Ist basisches Wasser aus Ionisatoren wirklich gut für uns? Hier gibt es Antwort!






B17 (Laetrile)
(Amygdalin)
(gilt als anti-Krebsvitamin) .. - 31.3.2014
Blausäureabkömling - zu viel kann zur Erstickung führen - 25.6.2016 - tv




B17 ist wo drinn
  • Keimlinge enthalten 10-30 mal mehr B17 als das ungekeimte Gemüse
  • Apfelkerne .. 500mg/100g - 30.3.2016 - You Tube
  • Alfalfasprossen - 30.3.2016 - You Tube
  • Aprikosenkerne (Prunus armeniaca) bis 8 % Amygdalin (nach anderen Quellen: bis 2%) - 6.6.2017
    • Aprikosenkerne (stärkste konzentration von B17 .. über 500mg/100g) - 30.3.2016 - You Tube
  • Süßkirsche (Prunus avium) bis 2 % Amygdalin - 6.6.2017
  • Sauerkirsche (Prunus cerasus) bis 2 % Amygdalin - 6.6.2017
    • Kirschkernen .. 500mg/100g
  • Pflaume (Prunus domestica) bis 3 % Amygdalin - 6.6.2017
    • Pflaumenkerne .. 500mg/100g - 30.3.2016 - You Tube
    • Zwetschschgenkerne .. 500mg/100g
  • bitter Mandel (Prunus dulcis var. amara) bis 5 % Amygdalin - 6.6.2017
  • Pfirsich (Prunus persica) bis 6 % Amygdalin - 6.6.2017
    • Pfirsichkernen .. 500mg/100g
  • Nektarinenkerne .. 500mg/100g
  • Hefe - 30.3.2016 - You Tube
  • Korinten
  • dicke Bohnen - 30.3.2016 - You Tube
  • Bohnenkeimlinge
  • weiße Bohnen
  • Kidneybohnen
  • Linsen .. 100mg/100g - 30.3.2016 - You Tube
  • Linsenkeimlinge
  • Erbsen .. 100mg/100g
  • Buchweizen .. 100mg/100g - 30.3.2016 - You Tube
  • Hirse .. 100mg/100g - 30.3.2016 - You Tube
  • Hafer
  • Gerste
  • Roggen
  • Brauner Reis
  • Spinat - 30.3.2016 - You Tube
  • Brokkoli
  • Grünkohl
  • Rotkohl
  • Blumenkohl
  • Quitten - 30.3.2016 - You Tube
  • Auberginen - 27.6.2016
  • Kichererbsenkeimlinge
  • wilde Brombeeren .. 500mg/100g
  • rote Beete - 30.3.2016 - You Tube
  • Korinten - 30.3.2016 - You Tube
  • Birnenkerne
  • Macadamianüssen .. 100mg/100g
  • Bambussprossen .. 100mg/100g
  • Mungbohnenkeimlinge .. 100mg/100g
  • Leinsamen .. 100mg/100gfast allen (wilden)Beeren .. 100mg/100g
  • rohe Cashewnüsse
  • Macadamianüsse
  • weintrauben - 27.6.2016
  • schwarze Johannisbeeren - 27.6.2016
  • Papaya
  • Kürbis
  • Süßkartoffel






Quellen LINKs VIDEOs









Bittere Aprikosenkerne - Vitamin B17 - Amygdalin - Krebstherapie
Gesundheitsfee Silke
Am 01.03.2017 veröffentlicht
Ist das Vitamin B17 in den bitteren Aprikosenkernen giftig oder kann es sogar Krebs heilen? Mehr  dazu in meinem Video!

Link zu meiner Website:
https://www.gesundheitsfeesilke.com
Hier könnt ihr mich auch finden:
https://plus.google.com/b/11154783025...
https://twitter.com/GesundheitsfeeS

Die unten stehenden Links sind sog. Affiliate Links des Amazon und Diacleanshop Partnerprogramms und enthalten Werbung! Wenn ihr darüber einen Kauf tätigt, könnt ihr mich ein wenig unterstützen, da ich dadurch eine kleine Provision erhalte. Für euch bleibt der Preis jedoch unverändert, ihr zahlt natürlich nicht mehr!

Büchertipps:
Das DMSO-Handbuch - Verborgenes Heilwissen aus der Natur (Dr. Nat, Hartmut P.A. Fischer)
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Wasserstoffperoxid: Das vergessene Heilmittel
http://amzn.to/2w2F7t9
Gesund in sieben Tagen, Dr. med. Raimund von Helden
http://amzn.to/2veQK2B
MSM- eine Supersubstanz der Natur, Dr. Frank Liebke
http://amzn.to/2ugx8qd
Kolloidales Silber: Das gesunde Antibiotikum für Mensch und Tier,
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Resilienz im Job ..., Sabine Horn und Martina Seth
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Klopfen befreit, EFT - klar und verständlich, Susanne Marx
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Hier findet ihr Links zu meinen Mitteln, die ich verwende! Schaut gerne auch in meine anderen Videos dazu ;-)

Zur Entgiftung/ Darmsanierung:
Zeolith:    https://amzn.to/2pFxOp8
Flohsamenschalen:   http://amzn.to/2u93vN8

Indikatorpapier zur Überprüfung des pH-Wertes:
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Vitamin D Bluttest Kit    http://amzn.to/2CeQMeH

Natron:
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Magnesiumchlorid:
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Bio-Kokosöl:
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Birkenzucker, Xylit:
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Heilerde:
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DMSO, gleich 2 mal:
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Lugol´sche Lösung 5 % :
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Wasserstoffperoxid 3% :
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MSM Pulver:
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Eigene Leerkapseln füllen und Geld sparen:
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6 Pipettenflaschen 100 ml aus Braunglas:
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Gesunde Sachen, die jeden Morgen in meinem Müsli sind:
Chiasamen:
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Goji-Beeren:
http://amzn.to/2un72Sz
Bio-Aronia-Beeren:
http://amzn.to/2oTpD8i
Bittere Aprikosenkerne:
http://amzn.to/2vs1872
https://amzn.to/2NvEpxd

Ätherische Öle:
Pfefferminz, Teebaum, Lavendel http://amzn.to/2yP65GK
Zitrone, Orange, Grapefruit http://amzn.to/2Dt6rIl


Disclaimer (Haftungsausschluss):
Ich mache darauf aufmerksam, dass ich in meinen Videos lediglich meine eigenen Erfahrungen im Gesundheitsbereich wiedergebe. Ich bin ein freier Mensch und mache von meinem Recht auf freie Meinungsäußerung Gebrauch. Meine Gesundheitsinformationen und Erfahrungen sind lediglich als Information gedacht und ersetzen nicht die professionelle Beratung und Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Jeder ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich und sollte im Zweifelsfall unbedingt ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen!
Ich übernehme keine Haftung für Schäden, die in irgendeiner Art aus der Verwendung meiner Infos entstehen, da ich lediglich meine Erfahrungen weitergebe. Ebenso wird keine Haftung für externe Kommentare und Links übernommen!
Bei ernstzunehmenden Erkrankungen empfehle ich immer einen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen.
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Menschen & Blogs
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Quellenangaben anzeigen



Bittere Aprikosenkerne (Vitamin B17) contra Krebs



Krebs - Säure-Basen-Haushalt - "Vitamin B17" (ohne Musik)



Die verschwiegene Wahrheit über Krebs - B17 - Vitamin C - Basische Ernährung - Mineralien










B15  (Dimethylglycin(DMG)) (Pangamsäure)




zusatzINFOs
alles ohne datum 27.6.2016
Dosierung 1-2 x 125mg zu den Mahlzeiten
therapeutische Dosierung = Arzt oder Heilpraktiker
Nebenwirkungen sind nicht bekannt



ist was
B15 man kann es sich als eine Art sofort löslichen Sauerstoff vorstellen
Sauerstoff ist ein Feind für Krebs.. da Krebszellen keinen Sauerstoff mögen
zwischenprodukt des Cholesterinstoffwechsels



mögliche Wirkung
unterstützt
Entschlackung
Entgiftung

laut russischen Wissenschaftlern (1968)
Kreislaufschwäche
Herzleiden

gegen
hohe Cholesterinwerte
gestörtes Immunsystem
Stress
Zellulitis

Hautkrankheiten
Arterienverhärtung
Asthma bronchiale
Diabetes mellitus
Wundheilung

steigert
Leistungsfähigkeit
Ausdauer

verzögert Alterungsprozeß.. weil dadurch Organismuß optimaler arbeitet
sanfte Stimulation der Endokrinen und des Nervensystems
Verbesserung der Leberfunktion.. Leberschutz
Zuckerstoffwechsel



ist enthalten in
Bierhefe
Reiskleie
Aprikosenkerne(süß)
Erbsen
unpolierter Reis
Vollkorn
Kürbiskerne
Sesamsaat
Hülsenfrüchte (speziell kichererbsen)
Kürbiskerne



Warnung ist angezeigt bei
Bluthochdruck
Schwangerschaft
Stillperiode
Kinder






Quellen LINKs VIDEOs






B12
flüssiges B12

wichtig für das Denken !!!.. Denkkraft !!!
das Wichtigste in kürze
relevant für die Synthese der DNA
spielt eine wichtige Rolle.. bei der Synthese der Myelinscheiden (sind die Ummantelung der Nervenzellen)
Blutbildung.. Zellteilung.. Botenstoffe.. Gene.. Enzyme.. Energiestoffwechsel.. Immunsystem.. Nervenfunktionen.. Herz
Bildung & Reifung roter Blutkörperchen - 15.10.2020


ziehe deine eigenen Pflanzen
egal ob
Tomatenpflanzen - 7.3.2020
Apfelbäume - 7.3.2020
Grünkohlbeete - 7.3.2020
Topfkräuter - 7.3.2020
Sprossen - 7.3.2020
mikrogrün (Küchentetheke) - 7.3.2020
ungewaschen oder nur leicht abgespült - 7.3.2020
einfach nur um den Dreck abzuspülen - 7.3.2020
nicht einweichen oder schrubben - 7.3.2020


Gehirn
Cobalamin (minderwertig)
MethylCobalamin .. wird vom körper besser aufgenommen




Dosierung

wann einnehmen
B12 morgens auf nüchternen Magen !!!

5000 µg (Europa (EFSA) oberer sicherer Bereich)) - 13.10.2020
3-9 µg (Deutschland (BfR) Obergrenze)) .. hahahahaaaaaa.. Wi ~#tzbolde - 13.10.2020

(angeblich keine Höchstgrenze .. aber Überschuß wird in der Leber gespeichert (bis zu 12 jahre lang)) - 28.5.2015 - 6.6.2017
.. andere Quellen sagen.. keine 12 Jahre.. sondern.. ein paar Wochen oder Monate - 19.10.2020

erhöhten bedarf haben
Raucher - 6.6.2017
Vegetarier - 6.6.2017
Medikamenten-Nehmer - 19.10.2020
Viel-Alkohol-Trinker (Reglemäßig-Alkohol-Trinker) - 19.10.2020




Warnungen

wenn man einmal länger sodbrennen hatte in seinem Leben & bestimmte Mittel vom Arzt dagegen verschrieben bekommen hat
.. dann soll die Aufnahme von B12 nicht mehr möglich sein !!! - 14.3.2019

Vitamin D3 zerstört B12 !!! - 5.3.2019

Nebenwirkungen
wenn du es spritzt.. dann kannst du evtl. nicht schlafen - 5.3.2019



zusatzINFOs


B12 ist rötlich.. also Kapseln die nicht rot sind (Inhalt) !? - 5.3.2019
B12 ist ganau so wichtig wie B3 - 6.6.2017
wasserlöslich - 6.6.2017

B12-Spiegel
laut Ärzte .. 200-900µg - 6.6.2017
sollte immer über 1000µg sein - 6.6.2017
angeblich sollte ein guter spiegel bei 2000µg sein - 6.6.2017

B12 aus Multivitamin soll keinen Krebs förden - 5.3.2019




mögliche Wirkung

speichelfluß - 6.6.2017
energiestoffwechsel - 6.6.2017
lipidstoffwechsel - 6.6.2017
hormonstoffwechsel - 6.6.2017
neurotransmitterstoffwechsel (psyche, stimmung, kognition) - 6.6.2017
entgiftung - 6.6.2017

gegen
Schwindel - 14.3.2019
tinnitus - 6.6.2017
taubheit - 6.6.2017
senilität - 6.6.2017
demenz - 6.6.2017
inkontinenz - 6.6.2017
parkinson - 6.6.2017

gedächtnis - 6.6.2017
sehen - 6.6.2017
hören - 6.6.2017
riechen - 6.6.2017
schmecken - 6.6.2017
Beitrag zu einem normalen Energiestoffwechsel - 5.11.2015
Detox (innerlich .. entgiften) von Homocystein - 28.5.2015
schutz fürs gehirn - 6.6.2017
Zellteilung - 28.5.2015
zellmembranen - 6.6.2017
Nervensystem - 28.5.2015
schützt die Isolierschicht der Nervenbahnen - 16.4.2015
Nervenbahn-Schutzschicht .. ist daran beteidigt - 10.4.2014
unterstützt Folsäure .. bei der Bildung roter Blutkörperchen - 10.4.2014
Knochen - 27.10.2015
Bildung der roten Blutkörperchen im Knochenmark.. ist wichtig für - 20.1.2014
Nervensystem (wichtigstes Nervenvitamin) .. ist wichtig für das - 20.1.2014
Appetit .. fördernd - 7.12.2013
reduzieren das Risiko.. an Gehirnschrumpfung .. an Gedächtnisstörungen .. zu erkranken - 23.5.2013




B12-Mangel
bei Mangel im Alter
sehen läßt nach
zittern
Rolator
*1in die Hose scheißen

ansonsten
Sterben möglich - 6.6.2017
Lähmung möglich - 6.6.2017
Schließmuskel*1 - 6.6.2017
Blasenschwäche - 6.6.2017
Sehnerv wird gestört - 6.6.2017
Gleichgewicht - 6.6.2017
Zungenbrennen - 6.6.2017
Schwäche - 6.6.2017
schwaches Immunsystem - 6.6.2017
Müdigkeit - 19.1.2017
schnell Gewicht verliert - 19.1.2017
Magen/Darm-Probleme - 19.1.2017
Verstopfung .. Durchfall - 19.1.2017
Gedächtnisstörungen - 19.1.2017
Vegetarier .. können sehr leicht an einem B12-Mangel leiden.. sie sollten ihren täglichen B12-Bedarf mit Sojaprodukten oder einer Sprossenmahlzeit decken - 20.1.2014
Blutarmut - 10.4.2014
Schleimhautveränderungen des Darms - 10.4.2014
kribbeln und Taubgefühl an Händen und Füßen - 12.5.2020




B12 ist in
tierische Lebensmittel - 10.4.2014

Pflanzen .. enthalten kein Vitamin B12 - 10.4.2014 (noch googeln ob wirklich nicht in planzen)
folgende Pflanzen haben B12
Pflaumen - 1.10.2019
Algen - 2.4.2019
Bohnen - 2.4.2019
Sonnenblumenkernen - 2.4.2019
Weizengras (sehr viel) - 2.4.2019
Alfalva Luzerne - 5.3.2019
gekeimte Sojabohnen - 5.3.2019
Linsen - 5.3.2019
Kichererbsen - 20.1.2014
Erbsen - 20.1.2014

Leber - 7.12.2013
Fisch - 7.12.2013
Luoinen - 7.12.2013
Algen - 7.12.2013






B12: Quellen Links Videos


Diese 3 Dinge macht Vitamin B12 mit deinem Gehirn! 🧠
14.2.2020
Dr. Petra Bracht
129.000 Abonnenten
"Veganer leiden an einem Vitamin B12-Mangel": Das hört man immer wieder! Doch warum nicht nur vegan oder vegetarisch lebende Menschen an einem B12-Mangel erkranken können, erzählen wir dir in diesem Video. Erfahre, warum das Risiko für einen B12-Mangel drastisch erhöht ist, wenn du bestimmte Medikamente nimmst.
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__
"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden,  die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
- Dr med. Petra Bracht -
Kategorie
Bildung
Harry rausgeschrieben aus Video
.
.
den Veganern fehlt es an Vitamin B12
.. aber nicht nur denen
.
1:13
Mangelzustände machen sich erst bemerkbar.. wenn im Blut nur noch 60-50% (von dem was man haben sollte).. auch erst dann ist der Mangel im Blut zu erkennen (wird sichtbar)
1:37
.. wie häufig "Sie" bei ihren Patienten.. einen B12-Mangel sieht.. die überhaupt keine Veganer sind !!!
2:52
ganz wichtige Symtome
.. Depressive-Störungen
.. Angst-Störungen
.. Schlaf-Störungen
.. Konzentrations-Störungen
.. Gedächtnis-Verlust
.. alles was auch so auf Demenz hinweißt
.. #Bipolare-Störungen
.. ausgebrannt sein
.. Erschöpfungs-Zustände.. auch zu nichts so richtig lust (unerklärlich woher das kommt.. für den Betroffenen
.
3:35
was ganz wichtig ist
viele Medikamente verhindern die B12 Aufnahme
.. im Magen wird ein Intrinsic-Faktor gebildet.. wird von der Magenschleimhaut produziert
.. auf diesen Intrinsic-Faktor paßt dann das B12 drauf
.
5:30
Dosierung
.
Test machen lassen auf.. Holo-Transcobalamin das ist der Wert.. den ihr bei eurem Arzt messen lassen solltet
.. um zu wissen.. ob ihr genug.. aktives B12 habt
.
8:40
wichtiger Warnhinweis
.. während einer Narkose.. wird der Vitamin-B12-Speicher komplett entleert
.
B12-Zahnpasta
.
12:40
im Leistungssport.. das alle hoch B12.. sogar spritzen
.. damit die Sportler nicht in ein Leistungstief fallen
.
13:20
es schadet nichts
.. wasserlösliches Vitamin
.. es wird dann einfach ausgeschieden.. wenn zu viel da ist
.
natürlich Ernährung.. ist nicht mehr so.. wie es sein soll
.




Vitamin B12 - unbekannt und doch unverzichtbar // Nahrung, Gesundheit, Vegan
25.10.2016
Dr. Petra Bracht
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Die heilende Wirkung von B12
9.11.2019
Psychische und körperliche Gesundheit
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Mehr VItamin B12 mit diesem Trick/Sprossen - Bildzeitung Veganes Essen schädigt ungeborene Babys
Roh Vegan am Limit
Am 07.02.2017 veröffentlicht
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Vitamin B12 || die ganze Wahrheit



Vitamin B12 - unbekannt und doch unverzichtbar // Nahrung, Gesundheit, Vegan



Vitamin B12



11 Zeichen, dass ihr unter Vitamin-B-12-Mangel leidet



💊 VITAMIN B12 VERURSACHT LUNGENKREBS !!!!!!? 😱 AUF DEM WEG INS KRANKENHAUS?



VITAMIN B6 UND B12 erhöhen Risiko für Lungenkrebs? 💊



„Netzunterdrückungsgesetz“.. hat wieder zugeschlagen !!!
Staats-Zensur ?!!!
sowas nennt man in Deutschland Demokratie !!!
die vitamin B12-lüge - 23.8.2016







B9 (Folsäure)

  • Wachstum, Blut, wirkt verjüngend


mögliche Dosierung & Warnugen
  • 200μg (Männer) .. 400-800µg .. 1000µg - 28.5.2015
  • Überdosierung = Hemmung von B12-Stoffwechsel - 28.5.2015
  • Folsäure Isolat (einzeln, nicht natürlich.. in der Natur/Nahrung gibt es kein Isolat) soll bestimmte Krebsarten fördern - 5.3.2019




mögliche Wirkung
    • ist am B12-Stoffwechsel beteiligt - 16.4.2015
    • kann die Konzentration von Homocystein (schwefelhaltige Aminosäure) im Blut verringern .. dadurch geringeres Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten und Schlaganfall - 5.10.2015
    • Schwangere bekommen es.. um gegen Fehlbildungen/Missbildungen des Kindes .. vorzubeugen – 4.2.2013
    • Proteinstoffwechsel
    • haare - 28.9.2016
    • Haut .. gut für die – 7.12.2013
    • Nervensystem - 28.5.2015
    • Wachstum - 27.10.2015
    • Blutbildung - 27.10.2015
    • Zellerneuerer/Wachstum - 21.6.2013 - 10.4.2014
    • DNA Bildung - 28.5.2015
    • reduzieren das Risiko.. an Gehirnschrumpfung.. an Gedächtnisstörungen.. zu erkranken – 23.5.2013
    • stimmuliert Hormone u. Nervenreizstoffe (Dopamin, Noradrenalin (mentales Wohlbefinden, Glücksgefühl, Optimismus, Euphorie) (auch Spargel) – 15.02.2013
    • mehr Magensäure .. dadurch bessere Eiweißverwertung – 15.02.2013
    • mehr rote Blutkörperchen .. dadurch bessere Sauerstoffversorgung der Zellen – 15.02.2013


Folsäure ist in - 5.10.2015
  • Hefe - 5.10.2015
  • Rosenkohl - 5.10.2015
  • Spargel - 5.10.2015
  • Sojabohnensprossen - 5.10.2015
  • Rosenkohl gekocht .. 94µg/250ml - 5.11.2015
  • Spargel gekocht .. 90µg/250ml - 5.11.2015
  • Sojabohnensprossen gekocht .. 193µg/250ml - 5.11.2015
  • Sojabohnenmehl entfettet .. 305µg/250ml - 5.11.2015
  • weiße Bohnen kleine gekocht .. 246µg/250ml .. große Bohnen haben 180µg/250ml - 5.11.2015
  • Cornflakes .. 100µg/250ml - 5.11.2015
  • Haferflocken angereichert .. 133µg/250ml - 5.11.2015
  • Kleieflocken angereichert .. 133µg/250ml - 5.11.2015
  • Weizenflocken .. 400µg/250ml - 5.11.2015
  • Weizenkeime geröstet .. 300µg/250ml - 5.11.2015
  • Ananassaft .. 60µg/250ml - 5.11.2015
  • Avocado .. 113µg/Stück - 5.11.2015
  • Bierhefe .. 313µg/EL - 5.11.2015
  • Blumenkohl gekocht .. 65µg/250ml - 5.11.2015
  • Brokkoli gekocht .. 98µg/250ml - 5.11.2015
  • Kohlsorten sind reich an Folsäure – 10.4.2014 - 5.10.2015



Mangel Folsäuremangel vorbeugen .. Gemüsesäfte (selbst gepreßte) .. alle
  • Müdigkeit - 9.8.2019
  • Reizbarkeit – 10.4.2014
  • Vergeßlichkeit - 9.8.2019
  • depressive Verstimmungen – 10.4.2014
  • Herzinfarkt - 5.11.2015
  • Schlaganfall - 5.11.2015
  • Nierenerkrankungen - 5.11.2015
  • Tumorwachstum (Neoplasie) .. erhöhtes Risiko - 5.10.2015
  • Krebs .. häufiger Chromosomenbrüche in der DNS - 5.10.2015
  • zervikaler Dysplasie .. Vorstadium von Gebärmutterhalskrebs - 5.10.2015
  • Gefäßerkrankungen (Atherosklerose (verengung der Arterien)) .. erhöhtes Risiko - 5.10.2015 - 5.11.2015
  • Geburtsfehler .. erhöhtes Risiko ..
  • Konzentrationsschwäche – 10.4.2014
  • Blutarmut - 10.4.2014





B7 (Biotin) (früher Vitamin H .. bzw. Vitamin B8)
  • für gesunde und kräftige Haare
  • Haut
  • Nägel



mögliche Dosierung
  • 50µg ..
  • 200μg ..
  • angeblich keine Höchstgrenze - 28.5.2015

hohe Dosierung (womöglich) bei
  • Hauterkrankungen - 10.4.2014
  • Störungen .. des Haar und Nagelwachstums - 10.4.2014

Mangel
  • ist selten - 10.4.2014
  • Alkoholiker - 10.4.2014
  • Epilepsiemedikamente .. Nebenwirkungen - 10.4.2014
  • durch Dialysebehandlungen - 10.4.2014
  • bei Mangel.. Haarausfall.. spröde, rissige, schuppige Haut - 7.12.2013



            mögliche Wirkung
            • Glucosestoffwechsel - 28.5.2015
            • Immunsystem - 28.5.2015
            • Haare .. schöne (Haarausfall .. dann am besten Biotin+Zink) - 28.5.2015
            • zahlreichen Stoffwechselreaktionen - 10.4.2014
            • Blutbildung - 10.4.2014
            • wichtig für die Synthese von Fettsäuren - 20.1.2014
            • Hautentzündungen.. schützt vor - 7.12.2013
            • man sagt auch.. "Anti-Aging-Vitamin" - 7.12.2013
            • Zellwachstum von Haut/Haaren und Bindegewebe - 7.12.2013
            • fördert die Spannung der Haut .. sie wird widerstandsfähiger .. gegen Austrocknung und Juckreiz - 24.5.2013
            • Nerven .. gute (Biotin gut gegen Depressionen) - 28.5.2015




            ist in
            • Innereien - 10.4.2014
            • Eier - 10.4.2014
            • Sojabohnen - 10.4.2014
            • Haferflocken - 10.4.2014
            • Champignons - 10.4.2014
            • Erdnüsse - 10.4.2014
            • Sprossen - 20.1.2014
            • Leber - 7.12.2013
            • Blumenkohl - 7.12.2013
            • auch erzeugt durch Darmbakterien - 7.12.2013





            Quellen LINKs VIDEOs







            B6 (Pyridoxin)
            Eisenspiegel regulierend
            ist wichtig für den Aminosäurenstoffwechsel .. und damit unentbehrlich für die Bildung der Botenstoffe - 9.8.2019
            weiblicher Hormonhaushalt - 6.12.2020
            stärkt das Herz - 6.12.2020



            mögliche Dosierung

            min 1,4mg
            normal 10mg
            max 50-100mg - 28.5.2015

            Warnung Überdosierung = sonsorische Neuropathie - 28.5.2015
            (und höhere Mengen) .. kann Nervenschäden erzeugen !!! (>100mg) - 14.1.2019
            größere Mengen.. kann in seltenen Fällen.. die Wahrnehmung und Gehvermögen.. beeinträchtigen – 14.3.2013



            mögliche Wirkung

            Blutzuckerspiegel .. leistet dazu einen wichtigen Beitrag – 24.3.2014
            roter Blutfarbstoff (Hämoglobin) .. ist an deren Bildung beteiligt – 24.3.2014
            reduzieren das Risiko .. an Gehirnschrumpfung .. an Gedächtnisstörungen .. zu erkranken – 23.5.2013
            Eiweißstoffwechsel .. wirkt mit bei .. Bedarf ist an die Eiweißaufnahme gekoppelt – 7.12.2013 – 20.1.2014
            B6 fungiert als Schere.. damit werden die Eiweißmoleküle in eine verwertbare Form zurechtgeschnitten - 28.9.2016
            Energiestoffwechsel .. fördernd – 23.5.2013
            Arteriosklerose .. vorbeugen, behandeln – 24.3.2014
            Rheuma .. ? noch nicht geklärt 2006 – 24.3.2014
            prämenstruellen Syndrom .. kann damit gelindert werden – 24.3.2014
            trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei - 5.11.2015
            Haut - 28.5.2015
            Haare - 28.5.2015
            Muskulatur - 28.5.2015
            verhindert verzuckerung der Proteine (AGEs)
            Immunsystem - 27.10.2015
            Nervensystem .. Nervenimpulse .. Nervenerkrankungen .. Nerveschädigung - 28.5.2015
            bildung der Nervenbotenstoffe - 2.12.2013 - 16.4.2015




            ist (vor allem*) in.. Lebensmitteln
              • *Schweinefleisch – 24.3.2014
              • *Seelachs – 24.3.2014
              • *Bananen – 24.3.2014
              • *Hülsenfrüchten – 24.3.2014
              • *Leber – 7.12.2013
              • Kiwi – 7.12.2013
              • *Kartoffeln – 7.12.2013
              • Weizenkeime.. hoher Gehalt – 20.1.2014
              • Linsen.. hoher Gehalt – 20.1.2014
              • Kichererbsen.. hoher Gehalt – 20.1.2014
              • Vollkornprodukten.. hoher Gehalt – 20.1.2014



                                  bei Mangel

                                  wenn lange Antibabypille genommen .. kann B6-Mangel bei manchen Frauen auftreten – 24.3.2014
                                  Reizbarkeit.. Angstzustände.... ist/sind erhöht - 9.8.2019
                                  Nervenerkrankungen.. zentralnervöse Störungen - 9.8.2019
                                  Hauterkrankungen
                                  Depressionen - 9.8.2019
                                  Schlafstörungen - 9.8.2019





                                  B5 (Pantothensäure)
                                  für.. Energie.. Kraft.. Vitalität - 14.3.2019 - 12.7.2019
                                  Streßabwehr - 12.7.2019



                                  mögliche Dosierung
                                  6mg ..
                                  25mg ..
                                  (angeblich keine Höchstgrenze) - 28.5.2015


                                  mögliche Wirkung

                                  bildung von Hormonen - 6.12.2020
                                  bei körperlicher und geistiger Belastung - 6.12.2020

                                  macht
                                  wach - 29.3.2016
                                  vital - 29.3.2016
                                  konzentrationsstark - 29.3.2016

                                  Wundheilung.. fördert die - 7.12.2013
                                  verbessert das Immunsystem .. Abwehrreaktion - 7.12.2013
                                  Haut - 28.5.2015
                                  Spannung der Haut .. fördert die (sie wird wiederstandfähiger gegen Austrocknung und Juckreiz) – 24.5.2013
                                  Haare - 28.5.2015
                                  Energiestoffwechsel , Fettabbau - 28.5.2015 - 27.10.2015
                                  Hirnstoffwechsel - 27.10.2015
                                  Nervensystem - 28.5.2015



                                  bei B5-Mangel

                                  Allergieneigung - 6.12.2020
                                  Infektanfälligkeit - 6.12.2020





                                  B4 (Cholin)
                                  (alles ohne Datum - 23.3.2018)

                                  • ist gar kein Vitamin .. sondern weist nur vitaminähnliche Substanzen auf
                                  • kann vom Körper selbst produziert werden
                                    • mit Hilfe von
                                      • Folsäure
                                      • B12-Vitamin
                                      • L-Methionin (Aminosäure .. essentiell (muß mit der Nahrung aufgenommen werden))
                                      • Magnesium
                                      • B6-Vitamin




                                  B4-Videos

                                  mögliche Dosierung (alles ohne Datum - 23.3.2018)
                                  • Tagesdosis wurde noch nicht festgelegt
                                  • geschätzt wird der tägliche Bedarf auf 1.000mg (in der Therapie werden 500-1.000 mg zugeführt)

                                  Überdosierung (alles ohne Datum - 23.3.2018)
                                  • unter 6.000mg/Tag .. soll Cholin nicht giftig sein
                                  • Beachte zusätzlich andere B-Vitamine .. verstärken die Wirkung von Cholin

                                  Mangel (alles ohne Datum - 23.3.2018)
                                  • Gedächtnisverlußt
                                  • Orientierungsstörungen
                                  • mit einer Abnahme der Leukozyten ist zu rechnen (weiße Blutkörperchen)
                                  • bei langem Mangel
                                    • hoher Blutdruck
                                    • Leberzirrhose
                                    • Fettleber
                                    • Arteriosklerose
                                    • verhärtung der Arterien


                                  mögliche Wirkung  (alles ohne Datum - 23.3.2018)
                                  • schützt/verbessert die Funktion
                                    • die Leber
                                    • von der Gallenblase
                                  • wird benötigt zur Bildung von
                                    • Nervenübertragungsstoffen
                                      • Acetylcholin
                                  • gute Wirkung bei
                                    • Nervenerkrankungen
                                    • Übergewicht (Cholin .. *1 kann das Fett aus der Leber und Blutgefäßen abbauen)
                                  • wichtiger Bestandteil von
                                    • Zellmembranen des Körpers
                                  • stimuliert die
                                    • Antikörperbildung
                                  • wirksam bei
                                    • Krankheiten (dann ist Cholin-Einnahme besonders gut .. zu deren Bekämpfung)
                                    • Nephritis (entzündlichen Erkrankungen der Niere)
                                    • Blutdruck reduzieren
                                    • Arteriosklerose *1
                                    • Nierenschäden
                                    • Glaukomen (grüner Star)
                                    • Mayasthenia Gravis (belastungsabhängige Muskelschwäche)


                                  viel ist in (alles ohne Datum - 23.3.2018)
                                  • Avocados
                                  • Hülsenfrüchten
                                  • Nüssen
                                  • Kakao
                                  • Eidotter
                                  • Weizenkeime
                                  • Kohl
                                  • Sojabohnen
                                  • Rinderleber









                                  - ende -

                                  B3 (Niacin)
                                  • Nummer eins für das Cholesterin & Butdruck.. Durchblutungsstörungen - 14.1.2019 - 14.3.2019
                                  • Zellenergie - 12.7.2019
                                  • Nervensystem.. Merkfähigkeit - 12.7.2019
                                  • Stimmungslage.. Depressionen.. Alkoholsucht - 12.7.2019 - 19.8.2019
                                  • gesunde Zellen in der Haut - 5.8.2019



                                  mögliche Dosierung (alles ohne Datum - 28.5.2015)
                                  • 16mg .. min
                                  • 35mg ..
                                  • 50mg .. max

                                  Hochdosierung
                                  • kann Blutfette und Cholesterinspiegel günstig beeinflussen - 10.4.2014
                                  • möglicher Schutz vor Herzinfarkt, Schlaganfall - 10.4.2014

                                  Überdosierung
                                  • = Vasodilatorische Effekte (Flush (gefäßerweiternder Effekt .. Wärmegefühl und rötung der Haut )) - 28.5.2015
                                  • Leberschäden - 5.10.2017
                                  • Magen-Darm-Beschwerden - 5.10.2017
                                  • Juckreiz - 10.4.2014

                                  Mangel
                                  • ist selten2* - 10.4.2014
                                  • Pellagra (kranke Haut) kann auftreten mit Hautentzündungen - 13.1.2014
                                  • Durchfall - 13.1.2014
                                  • Erkrankung der Nerven - 13.1.2014
                                  • können bei Zellerneuerungsprozessen auftretende Fehler.. in DNA und RNA.. nicht mehr genügend korrigiert werden




                                  mögliche Wirkung
                                  • fördert.. das die äußeren Gefäße besser durchblutet werden (gegen kalte Hände) - 14.1.2019
                                  • Schlaf - 27.10.2015
                                  • Gehirn .. Übermittelung der Nervenreize .. Hirnstoffwechsel - 10.4.2014 - 27.10.2015
                                  • bewirkt mit Enzymen den
                                    • Fettstoffwechsel - 13.1.2014
                                    • Kohlenhydratstoffwechsel - 13.1.2014
                                    • Eiweißstoffwechsel - 13.1.2014
                                  • Energiestoffwechsel - 28.5.2015
                                  • Detox (innerlich .. entgiften (Schadstoffe, Hormonvergiftung, Umweltverschmutzung im Körper)) - 28.5.2015
                                  • ist wichtig für die Enzym-Funktion verschiedener Entgiftungsmechanismen - 13.1.2014
                                  • DNA Replikation (DNA kopieren, vervielfältigen) - 28.5.2015
                                  • ist gut für die
                                    • Nägel.. gut für die - 7.12.2013
                                    • Haut .. gut für die - 7.12.2013
                                    • Haut (beeinfußt die Pigmentbildung günstig) - 23.5.2013
                                    • fördert die Spannung der Haut, sie wird wiederstandfähiger gegen Austrocknung und Juckreiz - 24.5.2013
                                  • Blutzuckerregulierung - 28.5.2015
                                  • Zellatmung - 28.9.2016


                                  ist in (1* viel)
                                  • 2* Körper kann auch selbst B3 (Niacin) herstellen (dazu brauch er allerdings genügend B2, B6, Folsäure) - 10.4.2014
                                  • 1* Leber - 10.4.2014
                                  • 1* Fleisch - 10.4.2014
                                  • 1* fettreicher Fisch - 10.4.2014
                                  • 1* Pilze - 10.4.2014
                                  • 1* Erbsen - 10.4.2014
                                  • 1* Grünkohl - 10.4.2014
                                  • 1* Avocados - 10.4.2014
                                  • Getreide - 13.1.2014
                                  • Hülsenfrüchte - 13.1.2014
                                  • Sprossen - 13.1.2014





                                  Quellen LINKs VIDEOs










                                  B2 (Riboflavin)
                                  für das Auge (Hochkonzentriert) - 14.1.2019
                                  wird für die Energiebildung in den Mitochondrien benötigt (ATP-Synthese) - 9.8.2019
                                  Zellstrucktur der Haut - 14.1.2019



                                  mögliche Dosierung

                                  1,6mg
                                  Überdosierung.. nicht bekannt - 24.3.2014



                                  zusatzINFOs

                                  B2 ist Lichtempfindlich - 20.1.2014
                                  B2 kann Urin gelb färben !



                                  mögliche Wirkung

                                  Enzyme .. Funktion - 13.1.2014 .. aktiviert Enzymsysteme .. die die Zellen vor freien Radikalen schützen
                                  Energiestoffwechsel .. Funktion - 13.1.2014 .. Energiegewinnung aus Fetten und Kohlenhydraten - 24.3.2014
                                  Eiweißstoffwechsel .. Funktion - 13.1.2014 .. an deren Abbau .. zentral beteiligt - 24.3.2014
                                  Fettstoffwechsel .. an deren Abbau .. zentral beteiligt - 24.3.2014
                                  Kohlenhydratstoffwechsel .. an deren Abbau .. zentral beteiligt - 24.3.2014
                                  Lichtschutzfunktion - 13.1.2014
                                  wachstumsfördernder Faktor für B-Vitamine - 13.1.2014
                                  Migräne.. gegen - 7.12.2013
                                  Merkfähigkeit/Konzentration.. fördert die - 7.12.2013
                                  Muskelaufbau - 2.12.2013
                                  gute Augen - 2.12.2013
                                  Schilddrüse - 2.12.2013
                                  schöne glatte Haut - 2.12.2013
                                  fördert die Spannung der Haut, sie wird wiederstandfähiger gegen Austrocknung und Juckreiz  - 24.5.2013
                                  wachstum - 28.5.2015
                                  Zuckerstoffwechsel - 28.5.2015
                                  Aminosäurenstoffwechsel - 28.5.2015



                                  ist (besonders) in .. was

                                  in allen Getreiden - 13.1.2014
                                  Leber - 24.3.2014
                                  Milchprodukten - 24.3.2014
                                  Eiern - 24.3.2014
                                  Champignons - 24.3.2014
                                  Spinat - 24.3.2014
                                  Brokkoli - 24.3.2014
                                  Fenchel - 24.3.2014
                                  Grünkohl - 24.3.2014



                                  Mangel

                                  Sehstörungen - 6.12.2020
                                  tränende Augen - 6.12.2020
                                  Ekzeme - 6.12.2020
                                  tritt häufig bei jungen Frauen .. auf die wenig Milch und Milchprodukte zu sich nehmen - 10.4.2014
                                  Hautveränderungen - 13.1.2014
                                  Wachstumshemmungen - 13.1.2014
                                  Blutarmut - 13.1.2014
                                  Bindehautentzündung - 13.1.2014
                                  spröde Fingernägel - 13.1.2014
                                  Konzentrationsmangel - 24.3.2014
                                  Müdigkeit - 24.3.2014
                                  Mundschleimhautentzündungen - 24.3.2014








                                  B1 (Thiamin)
                                  für die Nerven
                                  für die Energiebereitstellung der Nervenzellen erforderlich - 9.8.2019
                                  für die Nervenübertragung an die Muskel



                                  zusatzINFOs
                                  B1-Helfer sind
                                  Mangan - 12.7.2019



                                  mögliche Dosierung

                                  1,1mg .. 8mg .. 50-100mg (angeblich keine Höchstgrenze) - 28.5.2015



                                  Mangel

                                  kann zu Beri-Beri führen - 13.1.2014
                                  Diabetes Typ 1 (Störung des Kohlenhydratstoffwechsels) - 5.8.2019
                                  Schwächezustände - 6.12.2020
                                  Herzstörungen - 6.12.2020




                                  mögliche Wirkung

                                  Neven-Befehle an die Muskeln - 14.1.2019
                                  trägt zu einer normalen Herzfunktion bei - 5.11.2015
                                  Enzyme.. Funktion - 13.1.2014
                                  Energiestoffwechsel.. Funktion - 13.1.2014
                                  Kohlenhydratstoffwechsel.. Funktion - 13.1.2014
                                  B-Komplex.. ohne B1 kann der Körper die anderen B-Vitamine nicht richtig verarbeiten - 13.1.2014
                                  wichtig für Schilddrüsenfunktion - 7.12.2013
                                  wichtig für Nerven - 7.12.2013
                                  wichtig für die reibungslose Übertragung der Nervenimpulse - 16.4.2015
                                  bedeutender Bestandteil in .. Kleie des Getreidekorns, Weizenkeime - 13.1.2014
                                  Blutzuckerspiegel - 6.12.2020






                                  Quellen LINKs  VIDEOs








                                  BIO-MAIN



                                  neue Info - 20.7.2015 - TV - zdfInfo
                                    • Jodgehalt von Bio_Lebensmittel
                                    • (teils höher .. da teilweise jodhaltiges Tierfutter eingesetzt wird .. Sauerei !!! .. können die Penner das Panschen nicht lassen !!!) - 16.10.2015 - TV - zdfInfo
                                      • Biomilch ..5 mal höher - 16.10.2015 - TV - zdfInfo
                                      • Bioeier .. einige Eier .. bis zu 6 mal höher - 16.10.2015 - TV - zdfInfo
                                      • auch bei demeter - 16.10.2015 - TV - zdfInfo (demeter Kommentar .. angeblich brauchen auch Tiere Minneralstoffe)
                                      • .. ja super !!! und was machen nun Menschen die auf Jod achten müssen wegen der Schilddrüse ???
                                      • ... da muß die Politik was tun
                                      • ... aber die haben ja genug zu tun mit Geld wegschaffen und ihrem Geltungbedürfnis


                                  • Bio bedeutet allgemein
                                    • keine Pflanzenschutzmittel – April 2014
                                    • keine Düngemittel – April 2014
                                  und wieso gibt es dann Bio-Dünger ??? – 29.4.2014
                                  • Pflanzen
                                    • Tomaten (biologisch angebaute.. enthalten mehr.. Vitamin C, Enzyme, sekundäre Pflanzenstoffe (Antioxidantien)) – 29.4.2013



                                  100% BIO

                                  → seit 1924

                                  → seit 1971

                                  → seit 1982 (vor allem Fairtrade-Produkte und Bio-Fisch)



                                  95% BIO (staatlich)

                                  Bio-Siegel nach EG-Öko-Verordnung .. 95% okologischer Landbau (staatliches Biosiegel)

                                  erlaubt(e) .. nicht ökologische Zusatzstoffe
                                  Wasser
                                  Salz
                                  Hefe
                                  verboten
                                  Gewürze und Kräuter .. nicht radioaktiv bestrahlen
                                  chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmittel .. nicht einsetzen
                                  Tiere
                                  artgerechte Haltung .. naturnahes Leben .. natürliches Verhalten beibehalten .. sich wohl fühlen .. genügend Auslauf
                                  Zusatzfutter .. muß ökologisch produziert sein
                                  verboten bei Tieren
                                  Antibiotika .. Wachstumsförderer
                                  Kontrolle
                                  regelmäßige Überprüfung durch Kontrollbehörde .. Name oder Nummer



                                  95% BIO (nicht staatlich .. kommerziell)

                                  → Aldi Nord

                                  → Aldi Süd

                                  .. ()
                                  Stoffe gefunden im R*WEBio ??? - 21.9.2015
                                  Stabilisator .. Natriumcitrate - 21.9.2015
                                  Antioxidationsmittel .. Ascorbinsäure ..Natriummascorbat - 21.9.2015
                                  Konservierungsstoff .. Natriumnitrit - 21.9.2015
                                  ??? Spuren von .. Senf .. Sellerie .. Milch :( - 21.9.2015
                                  ??? außerdem ! .. unter Schutzatmosphäre verpackt :( - 21.9.2015

                                  → Penny

                                  → Kaiser’s .. Tengelmannfilialen

                                  → Alnatura Supermärkte .. dm .. Budnikowsky-Drogeriemärkten

                                  → Plus-Markt



                                  → Lidl

                                  → Real .. Kaufhof

                                  → Norma-Supermärkte


                                  alles ohne Datum 29.4.2014

                                  - ENDE -


                                  Burger-Rezepte











                                  Quellen LINKs VIDEOs




                                  Er drückt Bier ins runde Fleisch und dann kommt der Knaller!
                                  Leckerschmecker
                                  Am 20.04.2018 veröffentlicht
                                  Auf Pinterest merken: https://bit.ly/2HNaJcF
                                  Wer Fastfood liebt, wird in diesem Video die große Liebe entdecken. Unter diesen 14 Burgerrezepten ist für wirklich jeden etwas dabei!
                                  Die genauen Mengenangaben und Schritte findest du über den Link zum entsprechenden Rezept.
                                  1.) Cheeseburger Kuchen: http://www.leckerschmecker.me/leckere...
                                  2.) Cheeseburger Ring: http://www.leckerschmecker.me/cheeseb...
                                  3.) Pizza Burger: http://www.leckerschmecker.me/ohne-kl...
                                  4.) Burger mit Ei: http://www.leckerschmecker.me/ach-du-...
                                  5.) Gefüllter Riesen-Hamburger: http://www.leckerschmecker.me/burger-...
                                  6.) Cheeseburger Muffins: http://www.leckerschmecker.me/cheeseb...
                                  7.) Cheeseburger Bällchen: http://www.leckerschmecker.me/keine-b...
                                  8.) Cheeseburger Zwiebelringe: http://www.leckerschmecker.me/alles-w...
                                  9.) Gegrillte Mettbrötchen: http://www.leckerschmecker.me/heiss-m...
                                  10.) Hawaii Burger: http://www.leckerschmecker.me/grill-m...
                                  11.) Cheeseburger Suppe: http://www.leckerschmecker.me/burger-...
                                  12.) Burger-Burrito: http://www.leckerschmecker.me/deftige...
                                  13.) Tomaten Cheeseburger: http://www.leckerschmecker.me/wo-ist-...
                                  14.) Bierdosen Burger: http://www.leckerschmecker.me/dosenbu...
                                  Den ganzen Artikel zu unserem XXL-Burger-Video findest du hier: http://www.leckerschmecker.me/14-heis...
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                                  Praktische Tipps & Styling
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                                  Berberin.. sekundärer Pflanzenstoff


                                  mögliche Wirkung
                                  • Hauptwirkbereiche
                                    • gegen
                                      • Krebs - 2.12.2019
                                      • Diabetes - 2.12.2019
                                      • bei Leberproblemen.. Fettleber - 2.12.2019
                                      • Darmbeschwerden.. Probleme - 2.12.2019
                                  • läßt die Telomere wachsen - Bekanntenkreis - 12.2019









                                  Quellen LINKs VIDEOs










                                  gern geschehen !

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