PFLANZEN & Wirkung & Stoffe > B
Blumenkohl
zusatzINFOs
- Kohl allgemein - 21.12.2016
- hilft gegen Dickdarmkrebs - 21.12.2016
- Verschiedenes – 3.12.2013
- 25 Kalorien/100g – 3.12.2013
- wenig
- Kohlenhydrate - 18.3.2019
- Fett - 18.3.2019
- Kochzeiten - 14.2.2016 (kann auch kalt gegessen werden)
- Röschen .. 5-8 Minuten - 14.2.2016
- Blumenkohl-Stiele .. 10 Minuten (sehr weich) - 14.2.2016
- ein paar Minuten ins Salzwasser legen (besser noch zusätzlich etwas Essig.. vertreibt Schnecken und Insekten) - 18.3.2019
- dazu paßt.. Muskatnuß, Salz, Pfeffer, Käse - 18.3.2019
- macht satt und schlank - 18.3.2019
Inhalts-Soffe
- Blumenkohl hat alle Vitamine.. außer B12 & E - 18.3.2019
- 14 Mineralstoffe - 18.3.2019
- 18 verschiedene Aminosäuren (Eiweißbausteine) - 18.3.2019
- Vitamin B5 (zur Herstellung von Kortisol im Körper.. dieses hemmt Entzündungen)(B5 ist sehr Säureempfindlich.. also Essig und Zitrone am Blumenkohl meiden) - 18.3.2019
- C-Vitamin (viel) – 3.12.2013
- Kalzium (viel) – 3.12.2013
- Eisen – 3.12.2013
- Magnesium – 3.12.2013
- Kalium – 3.12.2013
- viel Folsäure – 3.12.2013
- Carotin – 3.12.2013
mögliche Wirkung
- entwässernd - 18.3.2019
- sorgt für hohen Nährstoffgehalt in allen Zellen - 18.3.2019
- ist wichtig für
- Zellwachstum und -erneuerung - 18.3.2019
- unterstützt
- Gewichtsabnahme - 18.3.2019
- hilft bei/beim
- Nieren- und Blasenproblemen - 18.3.2019
- Krebs – 3.12.2013
- Aufbau einer üppigen Darmschleimhaut - 18.3.2019
- Blutbildung - 18.3.2019
- wirkt blutdrucksenkend - 18.3.2019
- UV-Schutz .. verbessern – 3.12.2013
- kräftigt das Immunsystem - 18.3.2019
- beugt vor
- Infekten - 18.3.2019
- Dickdarmkrankheiten - 18.3.2019