MIKRONÄHRSTOFFE - Nahrung > N
Natrium
550 mg
Leitlinien fordern.. den Konsum auf 3g beschränken - 5.12.2020
ist in
Kochsalz (40% davon) - 5.12.2020
Fisch - 5.12.2020
Fleisch - 27.10.2015
Wurst - 27.10.2015
Kochsalz - 27.10.2015
Brot - 27.10.2015
Käse - 27.10.2015
Wirkung
reguliert die säure-Basen-Balance - 5.12.2020
reguliert die säure-Basen-Balance - 5.12.2020
stärkt Zellwände und Knochen - 5.12.2020
beteiligt am Elektronen-Übertragungsprozeß - 6.4.2016
reguliert (gemeinsam mit Kalium) den Wasserhaushalt in und außerhalb der Körperzellen - 27.10.2015
reguliert Blutdruck und Zelldruck - 28.5.2015
Verdauung - 28.5.2015
Aktivierung von Enzymen - 28.5.2015 - 27.10.2015
wichtig für den Herzrhythmus - 27.10.2015
übertragen von Nervenimpulsen und Muskelkontraktionen - 27.10.2015
Kreislaufstabilisierung - 27.10.2015
reguliert (gemeinsam mit Kalium) den Wasserhaushalt in und außerhalb der Körperzellen - 27.10.2015
reguliert Blutdruck und Zelldruck - 28.5.2015
Verdauung - 28.5.2015
Aktivierung von Enzymen - 28.5.2015 - 27.10.2015
wichtig für den Herzrhythmus - 27.10.2015
übertragen von Nervenimpulsen und Muskelkontraktionen - 27.10.2015
Kreislaufstabilisierung - 27.10.2015
Natrium-Mangel-Erscheinungen
Übelkeit,
Erbrechen
Kopf- und Muskelschmerzen
Verwirrtheitszustände