V-INDEX MIKRONÄHRSTOFFE & Nahrung - hhm-archiv

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& Vita Biosa 3l

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der Versuch einer gesunden Ernährung

das geht natürlich nur mit BIO .. alles Bio

wenn etwas nicht Bio-verfügbar ist.. kann man natürlich auch normales nehmen.. aber das sollte nicht angestrebt werden !!!

Wasser 2/3

Buttermilch

Hülsenfrüchte.. Ballaststoffreich.. reichlich Eiweiß, Stärke

Lupinen.. im Allgemeinen besser verträglich als andere Hülsenfrüchte

Brokkoli

Spinat

Grünkohl

Zwiebeln

Pilze