Weißkohl-Wirsing-usw - hhm-archiv

Sattmacher

100g .. nur 22 kcal

ideal zu Kartoffeln oder Reis

nicht allzu heiß

schon mal ordentlich Regen

auch gut in Treibhäusern

Herbst

ballaststoffreich

alle B-Vitamine außer B12

Mangan viel (für Schilddrüsenhormon, Sexuallität, Pigmentbildung der Haut, Haare)

Selen (bedeutens für Immunsystem)

Zink reichlich (Lebensschub(Energie))

nervenberuhigend, entspannend macht streßfähiger

aktiviert die Gehirnleistung

vertreibt Unruhe und nervosität

Tryptophanschub

gegen Magengeschwüre (Weißkrautsaft 1 Liter über den Tag verteilt trinken .. Abheilung in 2-3 Wochen)

aktiviert Kohlenhydratstoffwechsel

belebt Gehirn

verbessert die Stimmungslage

stärkt Konzentrationsfähigkeit

kräftigt Immunsystem

regt Blutbildung an

aktiviert die Zellatmung

sorgt für Vitalität und Leistungsfähigkeit

stimuliert Farbgebung für Haut und Haare

kurbelt Zellwachstum an

hilft bei Libidomangel

unterstützt Schlankheitskuren