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Hormone-MAIN
Lebensmittel die ins Hormonelle System eingreifen
Phytoöstrogene - 12.5.2016
- Soja - 25.4.2019
- Leinsamen - 25.4.2019
- Lakritze - 25.4.2019
- Minze - 25.4.2019
- Hopfen (naja dann sind ja so gut wie alle Männer gefärdet) - 25.4.2019
- Reichipilze - 25.4.2019
- Weizen
- Bohnen
- Pflaumen
- Mais
- Reis
Drüsen die Hormone ins Blut abgeben sind
- Bauchspeicheldrüse (Pankreas) - 12.5.2016
- Hirnanhangdrüse - 12.5.2016
- Nebennieren - 12.5.2016
- Schilddrüse - 12.5.2016
- Zusätzlich bei - 12.5.2016
- männlich - 12.5.2016
- die Hoden - 12.5.2016
- weiblich - 12.5.2016
- die Eierstöcke - 12.5.2016
Hormone von AbisZ
123..
a
Adrenalin
Stresshormon - 7.5.2013
Aldosteron
Stresshormon - 7.5.2013
wird auch als das Salzhormon bezeichnet
Aufgaben/Funktionen
reguliert Wasserhaushalt - 21.3.2016
reguliert Blutdruck - 21.3.2016
Aufgaben/Funktionen
reguliert Wasserhaushalt - 21.3.2016
reguliert Blutdruck - 21.3.2016
b
c
Cholesterine
Normwerte
min 40mg/dl - 19.11.2015
max 200 mg/dl - 19.11.2015
hohe Cholesterinwerte können auch sein
im Alter produziert der Körper zu wenig Hormone .. als Notmaßnahme erhöht der Körper das Gesamt-Cholesterin .. um daraus Hormone (Vorstufenhormone) herzustellen - 19.11.2015
Schilddrüsenhormonmangel - 19.11.2015
Fettstoffwechselstörungen - 19.11.2015
Leberfunktionsstörung - 19.11.2015
schwacher Darm - 19.11.2015
Normwerte
min 40mg/dl - 19.11.2015
max 200 mg/dl - 19.11.2015
hohe Cholesterinwerte können auch sein
im Alter produziert der Körper zu wenig Hormone .. als Notmaßnahme erhöht der Körper das Gesamt-Cholesterin .. um daraus Hormone (Vorstufenhormone) herzustellen - 19.11.2015
Schilddrüsenhormonmangel - 19.11.2015
Fettstoffwechselstörungen - 19.11.2015
Leberfunktionsstörung - 19.11.2015
schwacher Darm - 19.11.2015
Produktionsort - 19.11.2015
Leber - 19.11.2015
Darm - 19.11.2015
Nahrung - 19.11.2015
Aufgabe/Funktion - 19.11.2015
dient als Puffer wenn die Hormonorgane nicht einwandfrei funktionieren oder entfernt wurden - 19.11.2015
sie sind Vorstufenhormone .. daraus kann die Leber Steroidhormone bilden - 19.11.2015
Cortisol
Stress kann zu Cortisol-Mangel führen - 19.11.2015
Produktionsort - 19.11.2015Nebennierenrinde (aus Progesteron gebildet) - 19.11.2015
Aufgabe/Funktion - 19.11.2015
Flucht- und Kampfhormon (Stresshormon) .. kann fast übermenschliche Kräfte verleihen - 19.11.2015
regelt Salz- und Wasserhaushalt der Nieren - 19.11.2015wirkt auf Fett- Kohlenhydrat- Proteinstoffwechsel - 19.11.2015
reguliert den Blutzuckerspiegel - 19.11.2015
gegen Entzündungen - 19.11.2015
hilft bei Allergien - 19.11.2015
macht morgens wach - 19.11.2015
d
DHEA
Stress kann zu DHEA-Mangel führen - 19.11.2015
Dopamin
Glückshormon
Stress kann zu DHEA-Mangel führen - 19.11.2015
Dopamin
Glückshormon
bei Ausschüttung fühlen wir uns glücklich – 2.9.2013
Neurotransmitter .. reguliert Durchblutung der inneren Organe .. wird im vegetativen Nervensystem zum steuern und regeln benötigt – 2.9.2013
Neurotransmitter .. reguliert Durchblutung der inneren Organe .. wird im vegetativen Nervensystem zum steuern und regeln benötigt – 2.9.2013
Dopamin.. Hauptantriebshormon.. innerer Antrieb - 27.5.2021
ist der Spiegel hoch.. springt man morgens aus dem Bett.. und freut sich auf den Tag - 27.5.2021
ist der Spiegel zu niedrig.. muß man sich morgens aus dem Bett schälen.. zu allem überwinden.. und man hat keinen Antrieb - 27.5.2021
e
f
g
h
Hormonell wirksame Stoffe
sind auch viel in Kosmetik - 20.11.2015
i
Insulin
macht dick – 7.5.2013
macht dick – 7.5.2013
j
k
l
Leptin
Schlankmacherhormon .. Hormon hemmt das Hungergefühl - 10.11.2015
niedrige Leptin-Konzentration .. gilt als eine Ursache für Fettsucht - 10.11.2015
Schlankmacherhormon .. Hormon hemmt das Hungergefühl - 10.11.2015
niedrige Leptin-Konzentration .. gilt als eine Ursache für Fettsucht - 10.11.2015
m
Melatonin
(Schlaf) ("Anti-Aging" Hormon) - 10.11.2015
sorgt für .. guten Schlaf
(Schlaf) ("Anti-Aging" Hormon) - 10.11.2015
sorgt für .. guten Schlaf
Körperzellschutz vor dem Altern.. verjüngende Wirkung
Produktion lässt im laufe der Jahre nach
Melatoninspiegel hoch halten
3 Bananen/Tag
dann nimmt man genügend Tryptophan zu sich
woraus der Körper zuerst Serotonin
und dann Melatonin bildet .. genau in der Menge die er braucht – 7.5.2013
ist das Gegengewicht zu Prolaktin - 26.11.2015
ist das Gegengewicht zu Prolaktin - 26.11.2015
im Alter fällt der Melatonin-Spiegel
in der Entspannung - 14.11.2016
tief-Schlaf - 14.11.2016
Meditation - 14.11.2016
usw.
wird vermehrt Melatonin erzeugt - 14.11.2016
n
Noradrenalin
hält geistig hellwach – 7.5.2013
hält geistig hellwach – 7.5.2013
o/ö
Östrogen
alles ohne Datum 7.5.2013
lässt einen länger Leben
schützt vor
Osteoporose
Herzinfarkt
Alzheimer
Blutgefäße bleiben weit und elastisch
nach den Wechseljahren
mit natürlichen wieder ausgleichen .. durch Phytoöstrogene (pflanzlich)
Leinsamen
Sonnenblumenkernen
Roggen
Kichererbsen
Wallnüsse
p
Prolaktin*1
wird mit zunehmendem Alter vermehrt gebildet - 26.11.2015
fördert die Umwandlung des Sexual-Hormons Testosteron in das Abbauprodukt Dihydrotestosteron (DHT) - 26.11.2015
hohe Konzentration an DHT*1 führt zu einer krankhaften Vermehrung des Drüsengewebes der Prostata - 26.11.2015
*1 Bildung wird auch angeregt durch - 26.11.2015
Stress - 26.11.2015
Alkohol - 26.11.2015
wird mit zunehmendem Alter vermehrt gebildet - 26.11.2015
fördert die Umwandlung des Sexual-Hormons Testosteron in das Abbauprodukt Dihydrotestosteron (DHT) - 26.11.2015
hohe Konzentration an DHT*1 führt zu einer krankhaften Vermehrung des Drüsengewebes der Prostata - 26.11.2015
*1 Bildung wird auch angeregt durch - 26.11.2015
Stress - 26.11.2015
Alkohol - 26.11.2015
q
r
s
Serotonin
STH (Somatotropin)
- ist was - 21.3.2016
- Wohlfühlhormon - 21.3.2016
- Gewebshormon - 21.3.2016
- Neurotransmitter - 21.3.2016
- Vorkommen im Körper wo/bewirkt was - 21.3.2016
- Zentral-Nerven-System .. Signalübertragung - 21.3.2016
- Darm-Nerven-System .. Magen- und Darm-Tätigkeit - 21.3.2016
- Herz- Kreislauf-System - 21.3.2016
- Blut .. Spannung (Tonus) der Blutgefäße regulierend - 21.3.2016
- beeinflußt den Augeninnendruck - 21.3.2016
- Appetit kontrollieren - 21.3.2016
- müde/wach - 21.3.2016
- Schmerzempfinden - 21.3.2016
- reguliert Körpertemperatur - 21.3.2016
- ist enthalten in - 21.3.2016
- Walnüsse .. 300µg/gr - 21.3.2016
- Ananas - 21.3.2016
- Bananen - 21.3.2016
- Kiwi - 21.3.2016
- Pflaumen - 21.3.2016
- Tomaten - 21.3.2016
- Kakao - 21.3.2016
- bei Serotonin-Mangel - 21.3.2016
- ängstlich - 21.3.2016
- unzufrieden .. miserabel gelaunt - 21.3.2016
- grundlos gestresst - 21.3.2016
- zickig - 21.3.2016
- anfällig für Migräne - 21.3.2016
- Jugendhormon, Wachstumshormon.. wirkt gegen das Altern — ab 30 Jahre nimmt die körpereigene Produktion immer weiter ab — STH bewirkt.. stärkere Muskeln, weniger Fett, straffere Haut, besseres Immunsystem, kräftigt die Organe, stärkt die Knochen, senkt Arterienverkalkung, verbessert die Laune —STH-Produktion anregen.. 2-3 mal pro Woche eiweißreiche Lebensmittel (Kartoffel mit Quark, Ei oder Hüttenkäse) — für die STH-Produktionsanregung wird benötigt (hohen Eiweißspiegel (dann hat der Körper genügend Aminosäuren (Arginin u. Lysin.. die dafür von nötig sind)) – 7.5.2013
t
Testosteron (Männlichkeitshormon)
- sorgt für
- männliches Aussehen (breite Schultern, schmale Hüften, kein Bauch, Muskeln) - 19.5.2016
- bewahrt vor Impotenz, Depressionen, Hitzewallungen.. Schlaflosigkeit
- Antrieb .. volle Energie - 19.5.2016
- Libido .. sexuelles Verlangen - 19.5.2016
- je mehr Testosteron .. je mehr rote Blutkörperchen .. je mehr Sauerstoff kann in den Körper transportiert werden - 19.5.2016
- Testosteron-Mangel - 19.5.2016
- kann man so gut wie keine Muskulatur aufbauen - 19.5.2016
- der Bauchumfang nimmt zu - 19.5.2016
- ab dem 30ten Lebensjahr .. spätestens aber ab dem 35ten Lebensjahr .. nimmt der Testosteron-Wert stetig ab - 19.5.2016
- ab dem 25ten Lebenjahr den Testosteron-Wert bestimmen lassen - 19.5.2016
- dann hat man später einen Vergleichs-Wert .. wenn man sich später mal abgeschlagen fühlt ... - 19.5.2016
- Testosteronproduktion des Körpers wird gemindert durch – 7.5.2013
- Stress – 7.5.2013
- Zucker – 7.5.2013
- Weißmehl – 7.5.2013
- Testosteronproduktion des Körpers wieder ankurbeln – 7.5.2013
- Zink(Tagesbedarf Zink.. 500 g Vollkornbrot, 100 g Weizenkeime, 190 g getrocknete Pfifferling, 230 g magerer Hartkäse) – 7.5.2013
- Eiweiß – 7.5.2013
- Vitamin B6 (Vitamin B6.. 1 Löffel Hefeflocken) – 7.5.2013
- mehr ==> Testosteron - 10.11.2015
u
v
w
Wachstumshormone - 10.11.2015 (Aminosäuren)
- HGH - 12.5.2016
- wird nachts aktiv (produziert wird es in den Tiefschlafphasen .. und endet in der zweiten Nachthälfte) - 12.5.2016
- läßt nachts Kinder Wachsen - 12.5.2016
- erneuert beim Erwachsenen die Körperzellen - 12.5.2016
x
y
z
Zusatz-Info
dl = Deziliter (100ml) - 19.11.2015