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vielleicht eine Übungen für Dich
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Rückenschmerzen: Meine 10 Minuten Rückenübungen für jeden Morgen
17.1.2021
11:31
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
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Heute habe ich eine 10 Minuten Routine für dich, die deine Rückenschmerzen auflösen können. Wichtig ist, dass du sie mit machst und täglich wiederholst, damit sie ihre volle Wirkung entfalten.
Inhalte:
00:00 Übungsroutine gegen Rückenschmerzen
00:30 Nach hinten beugen
01:40 Nach vorne beugen
04:35 Seitlich beugen
07:30 Drehung
10:15 Alles zusammen
👉 Das Märchen über deine Bandscheiben: https://www.youtube.com/watch?v=wNl3b...
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Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
Mache diese Übung 7 TAGE — beobachte gut, was passiert
27.9.2020
4:59
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
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Wenn du diese Übung regelmäßig täglich machst, wirst du eine ganze Reihe an positiver Veränderungen spüren. Mit nur einem kurzen Zeitaufwand, wirst du einige deiner Beschwerden viel leichter loswerden! Viel Spaß mit diesem Video!
Inhalt:
0:00 Einleitung
0:12 Hast du diese Beschwerden?
1:12 Mache diese Übung!
3:59 Mehr erfahren
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