Kalium - hhm-archiv

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MIKRONÄHRSTOFFE & Nahrung > K
Kalium




mögliche Dosierung




zusatINFOs

2000 mg in 500g Bananen



mögliche Wirkung

Elektrolythaushalt - 6.12.2020

Regulierung des Wasserhaushalts - 27.10.2015
entwässend - 11.12.2013
reguliert die Säure-Basen-Balance des Körpers – 22.11.2012
wichtig für Herzrhytmus.. Herz- Kreislauf-System - 27.10.2015 - 6.12.2020
aktivierung von Enzymen - 27.10.2015
Stimulation der Nervenimpulse - 28.5.2015 - 27.10.2015
Energiestoffwechsel - 28.5.2015
Muskelarbeit - 28.5.2015 - 27.10.2015
Blutdruckregulation .. senkend (dadurch Herz und Kreislauf entlastend) - 28.5.2015 - 11.12.2013
baut Körpereigenes Eiweiß auf – 22.11.2012
aktiviert Enzyme.. für Fettabbau
.. und Abtransport von Abbauprodukten im Bindegewebe – 22.11.2012
.. wirkt lipolytisch .. fettfreisetzend auf fettpolster - 28.9.2016



Kaliumhaltige Lebensmittel

Bananen 2000mg – 22.11.2012
Pilze – 22.11.2012
Kartoffel – 22.11.2012
Melonen – 22.11.2012
Nüsse – 22.11.2012
Vollkornprodukte – 22.11.2012
Spargel – 22.11.2012



Warnungen
zu viel Kalium kann zu Herzstillstand führen - 21.10.2020

bei Mangel
Muskelermüdung - 6.12.2020
Darmträgheit - 6.12.2020
Bluthochdruck - 6.12.2020





gern geschehen !

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