Coronakrise Ernährung - hhm-archiv

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Coronakrise Ernährung






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Coronakrise: Ernährungstipps vom Chemiker
22.4.2020
Harry rausgeschrieben aus video
  • Ingwer
  • Curcuma
  • Bananen
  • Blaubeeren.. Heidelbeeren
  • Darmgesundheit.. Fermente
  • Soja-Joghurt.. sehr wenig Phyto-Östrogene.. Proteinreich
  • Cashew Joghurt.. Protein.. und schmeckt lecker
  • roher Kakao.. sehr bitter
  • Kürbiskerne
  • Zimt.. für Blutzuckerspiegel
  • Tropenfrüchte.. Papayas.. Mango
  • Wildkräuter.. Platanet.. pflanzenbestimmung
    • Klettlabkraut.. nicht unter Bäumen ernten wegen Vogelkot.. überträgt Samonellen
    • Bennnessel
    • Löwenzahn
    • Knoblauchsrauke
    • Oregano
    • Vogelmiere.. schmeckt wie Mais
    • Gas.. nur entsaftet.. weil die Ballaststoffe können nicht verdauut werden
  • immer unbedingt gut waschen !!!!!!!!!!!
  • Weizenmehl ist nicht so sinnvoll !!!.. ist nur Stärke.. unzubereitet (Brot oder so) ist es nicht verdauulich
    • besser ist
      • Buchweizen
      • Chiasamen
      • Erbsen
      • Mungbohnen
  • Tempeh


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