B7 (Biotin) - hhm-archiv-medinhaltsstoffe

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MIKRONÄHRSTOFFE & Nahrung > B
B7 (Biotin) (früher Vitamin H .. bzw. Vitamin B8)
  • für gesunde und kräftige Haare
  • Haut
  • Nägel



mögliche Dosierung
  • 50µg ..
  • 200μg ..
  • angeblich keine Höchstgrenze - 28.5.2015

hohe Dosierung (womöglich) bei
  • Hauterkrankungen - 10.4.2014
  • Störungen .. des Haar und Nagelwachstums - 10.4.2014

Mangel
  • ist selten - 10.4.2014
  • Alkoholiker - 10.4.2014
  • Epilepsiemedikamente .. Nebenwirkungen - 10.4.2014
  • durch Dialysebehandlungen - 10.4.2014
  • bei Mangel.. Haarausfall.. spröde, rissige, schuppige Haut - 7.12.2013



            mögliche Wirkung
            • Glucosestoffwechsel - 28.5.2015
            • Immunsystem - 28.5.2015
            • Haare .. schöne (Haarausfall .. dann am besten Biotin+Zink) - 28.5.2015
            • zahlreichen Stoffwechselreaktionen - 10.4.2014
            • Blutbildung - 10.4.2014
            • wichtig für die Synthese von Fettsäuren - 20.1.2014
            • Hautentzündungen.. schützt vor - 7.12.2013
            • man sagt auch.. "Anti-Aging-Vitamin" - 7.12.2013
            • Zellwachstum von Haut/Haaren und Bindegewebe - 7.12.2013
            • fördert die Spannung der Haut .. sie wird widerstandsfähiger .. gegen Austrocknung und Juckreiz - 24.5.2013
            • Nerven .. gute (Biotin gut gegen Depressionen) - 28.5.2015




            ist in
            • Innereien - 10.4.2014
            • Eier - 10.4.2014
            • Sojabohnen - 10.4.2014
            • Haferflocken - 10.4.2014
            • Champignons - 10.4.2014
            • Erdnüsse - 10.4.2014
            • Sprossen - 20.1.2014
            • Leber - 7.12.2013
            • Blumenkohl - 7.12.2013
            • auch erzeugt durch Darmbakterien - 7.12.2013





            Quellen LINKs VIDEOs







            gern geschehen !

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