Ernährung im Alter - hhm-archiv

Title
Direkt zum Seiteninhalt
MIKRONÄHRSTOFFE - Nahrung
Ernährung im Alter
alles ohne Datum 25.6.2021


Mangelernährung im Alter beduetet
falsch gegessen
Zusammensetzung.. Mikronährstoffe reichen nicht aus
Trinken gehört auch dazu



gerade im Alter wichtig
Eiweiß



im Alter hat man einen geringeren Energiebedarf
Kalorienbedarf sinkt im Alter allmählich ab



der Nährstoffbedarf
steigt im Alter
B12
D3 (nicht vergessen.. nur mit D2 + Magnesium) (D3 Verstoffwechselung nimmt im Alter stark ab)



wenn man zu dick ist
geht das aufs Herz
auf die Gelenke



mehr Gewicht muß nicht schlecht sein
kann Reserve.. bei Problemen bedeuten.. z.B. bei Krankheiten
wenn das Gewicht in Muskelmasse ist.. ist es super..



wenn das Gewicht in Fettmasse ist.. wenig Muskulatur
dann wirds gefährlicher
Gangbild.. evtl. Stürze
und eben mal schnell Abnehmen.. dann verliert man evtl. sehr viel Muskelmasse
also Abnehmen immer mit Training verbinden



auch Erkrankungen können eine Mangelernährung bewirken
wenn man z.B. einen hohen Energieverbrauch durch eine Erkrankung hat

Leute mit Lungenerkrankungen z.B. .. haben einen extrem hohen Energieverbrauch.. allein schon durch die Atmung



weitere Faktoren für Mangelernährung können sein
alleine essen macht keinen Spaß
Depressionen.. Verstimmungen
Behinderungen.. Protesen usw.
das Essen vergessen
Organisatorisches
Soziale Unterstützung fehlt.. wer kauft ein.. was gibt es zu essen
Verlußt der Muskelmasse.. dadurch fühlt man sich kraftlos.. schlapp
Medikamente können auch schuld sein.. die appetitlosigkeit machen





Quellen

Mangelernährung im Alter | Asklepios
25.6.2019
14:32
AsklepiosKliniken
24.900 Abonnenten
Mangelernährung im Alter kommt sehr häufig vor. Viele ältere Menschen essen weniger und ernähren sich nicht mehr so abwechslungsreich. Und gerade im Alter benötigen die Menschen viele Nährstoffe, um gesund und fit zu bleiben. Dr. Mirja Katrin Modreker, Chefärztin der Abteilung für Geriatrie im Asklepios Westklinikum Hamburg https://www.asklepios.com/details/arz... erklärt, warum es für ältere Menschen so wichtig ist, das Gewicht zu halten, wie eine Mangelernährung erkannt und behandelt wird.

Erfahren Sie mehr auf unserer Website: http://www.asklepios.com/
Abonnieren Sie den YouTube-Kanal der Asklepios-Kliniken: https://www.youtube.com/user/Asklepio...

Folgen Sie uns auch auf
Facebook: https://www.facebook.com/asklepioskli...
Twitter: https://twitter.com/asklepiosgruppe
Xing: https://www.xing.com/companies/asklep...

Finden Sie mehr Videos der Asklepios-Kliniken in diesen Playlists:
Alles zu Körper & Geist: https://www.youtube.com/watch?v=mbKw1...
Wissenswertes zu neurologischen Erkrankungen: https://www.youtube.com/watch?v=sUjGy...
Rund um Knochen & Gelenke: https://www.youtube.com/watch?v=19bPU...

Die Asklepios Kliniken zählen zu den führenden privaten Betreibern von Krankenhäusern und Gesundheitseinrichtungen in Deutschland. Die Klinikgruppe steht für eine hoch qualifizierte Versorgung ihrer Patienten mit einem klaren Bekenntnis zu medizinischer Qualität, Innovation und sozialer Verantwortung. Auf dieser Basis hat sich Asklepios seit der Gründung vor mehr als 30 Jahren dynamisch entwickelt. Aktuell verfügt der Konzern bundesweit über 150 Gesundheitseinrichtungen. Dazu zählen Akutkrankenhäuser aller Versorgungsstufen, Fachkliniken, psychiatrische und forensische Einrichtungen, Rehakliniken, Pflegeheime und Medizinische Versorgungszentren. Im vergangenen Geschäftsjahr 2016 wurden 2,3 Millionen Patienten in Einrichtungen des Asklepios Konzerns behandelt. Das Unternehmen beschäftigt rund 46.000 Mitarbeiter.
Lizenz
Creative Commons-Lizenz mit Quellenangabe (Wiederverwendung erlaubt)







gern geschehen !

Zurück zum Seiteninhalt