"alt werden aufhalten"
ALT werden aufhalten-INDEX
MED(izin) + Wissenschaft
zuletzt editiert 4.3.2023
das Wichtigste bei allem ist
nur BIO essen
laßt euch nichts anderes erzählen
es gibt nur eine Wahrheit
was soll das hier?
Antwort:
alles hier aufgelistete ist wichtig um das Altern aufzuhalten
bzw. das Leben zu verlängern
bei Allem
..wo weiterführender Links vorhanden sind
..sind weitere Informationen vorhanden
bei Allem
..wo kein weiterführender Links vorhanden sind
..muß selbst weiter geforscht werden
..bzw. wird von mir
..später
..weitere Informationen besorgt
..wenn ich Intresse und Zeit habe 
ALTER IST NICHT IN UNSERERER DNA ENTHALTEN - 28.8.2022
123
90 Minuten Ausdauertraining
pro Woche bringt 3 Jahre - 11.8.2021
steigert außerdem
..die visuelle und akustische Aufnahmefähigkeit
..und geistige Leistung
A
- 11.9.2023
& A3 anamed (spezielle 1jähriger Beifuß züchtung)
Harrys Meinung
interessiert mich nicht
ich finde nur den natürlichen 1Jahrigen Beifuß gut
AGEs
(sind Zucker-Eiweiß-Verklebungen
..mit denen der Körper nichts mehr anfangen kann)
ALEs
(sind Fette ..die mit Fette reagieren
..Fette die teilweise mit Eiweiß reagieren)
Alpha-Liponsäure - 5.6.2021
alt machen.. das macht schneller alt
AMPK
alles ohne Datum 15.3.2023
AMPK-Schutzprogramm für Zellen und Mitochondrien
Bewegung/SportBerberinMetforminSpermidin (in Chedda-Käse)(sehr viel in WeizenSamen)gr. TeeGinsengKurkumaResveratrol (Traubensaft)(Rotwein)(braune Haut von Erdnüssen)
Aroniabeere - 5.6.2021
..verjüngend - 29.1.2023
& Autophagie - 21.7.2021
Ä
B
B-Vitamine-Komplex
alles ohne Datum 13.10.2021
absolut wichtig für ein gesundes/gutes Leben
ohne ausreichend B-Vitamine = Mangel
der gesundheitsschädlich ist !!!
Berberine
15.3.2023
sekundärer Pflanzenstoff
läßt Telomere wachsen..also gut gegen alt werden
Warnungen(noch keine bestätigung gefunden)
RefluxGi-ReizungVerstopfungÜbelkeit ..Erbrechen ..Hypoglykämiekann Medikamente beeinflussen
Brokkoli
alles ohne Datum 13.10.2021
möglichst roh
nur BIO!!!
oder Brokkoli hacken
..40 Minuten liegen lassen
..danach kann man ihn erhitzen
..weil dann das Sulforaphan gebildet wurde
..Sulforaphan selbst ist nicht hitzeempfindlich
- ist ein stares indirektes Antioxidans
- aktiviert das GEN NRF2 im Körper
..und NRF2 ist für über 200 GENE verantwortlich
..die im Körper dafür sorgen
..das Entzündungen zurück gehen
..Oxidationen (freie Radikale) bekämpft werden
..und schädliche Substanzen neutralisiert werden
Brokkoli hat den höchsten Gehalt an Sulforaphan
..gegen Krebs vorbeugen
..Karzinogene unschädlich machen
..Metastasenwachstum unterdrücken ..geht zurück
..gegen viele Krankheiten vorbeugen
..gegen DNA-Schäden vorbeugen
..Leukemie
..bösartige Hauzellen ..selbstzerstörung
..kurbelt entgiftende Enzyme in der Leber an
..steigert die Entgiftungsfähigkeit
..steigert Abwehrkräfte gegen Schadstoffe ..gibt Immunschub
..verlängert also unser Leben
..wir sollten versuchen
..so oft wie möglich Sulforaphan zu uns zu nehmen
..Brokkoli-Sprossen (10-100 mal so viel Sulforaphan wie Brokkoli)
..jeden Tag 1/2 Tasse Brokkoli
..möglichst dunkelgrün
..bio
..fest
..gelber Brokkoli hat kaum Sulforaphan
..oder 1/4 Tasse Brokkoli-Sprossen
Bromelain
- 5.6.2021
Bewegung
3 * die Woche richtig außer Atem kommen.. bei Bewegung !!! - 13.10.2021
C
..sowas von gut für den Körper !!! - 29.1.2023
..repariert Gefäße - 4.3.2023
..baut Arterienverkalkung ab - 4.3.2023
Catechine
26.2.2022
gegen
Cholesterin
Krebs
Colostrum
- 5.6.2021
Curcumin ..Kurkuma
alles ohne Datum 4.3.2023
(ist ein isolierter Wirkstoff aus der Kurkuma-Wurzel)
(Studien zeigten aber ..das Kurkuma besser wirkt)
gegen ..bzw. beugt vor
Alzheimer
Schlaganfälle
Verdauungsbeschwerden
Krebs
chronische Entzündungen
Gelenkschmerzen
Diabetes (Typ2)
D
D3
- 11.8.2021
(nur immer mit K2) !
trägt zur richtigen Programmierung des Epigenoms bei !
das heißt D3 hat eine Wirkung auf die DNA
hat man zu wenig D3
..so hat man einen rasanten forschreitenden Alterungsprozeß
DHEA
Studie über 12 Jahre an 240 Männern ..50 bis 79 Jahre - 20.4.2022
..ein Anstieg der DHEA-Konzentration ..von 1mg/Liter - 20.4.2022
..konnte das Herz-Infarkt-Risiko stark senken - 20.4.2022
..und die Sterblichkeit an Herz-Infarkt um 48% reduzieren - 20.4.2022
E
Eiweiß
Ernährung richtige
- 11.8.2021
(BIO) und Zusammensetzung
..bringt 10 Jahre
Essen wann immer du willst
- 13.10.2021
..macht schneller alt !!! (also mal fasten)
F
Fisch
- 26.2.2022
Flavonoid-reiche Ernährung
- 11.8.2021
G
Gelee Royale
5.6.2021
Gemüse
frisch - 4.3.2023
Ginkgo Biloba
5.6.2021
Glucosamin & Chondroitin
(mit Haagebutenextrakt) - 5.6.2021
lebensverlängernd 10%
Granatapfel - 5.6.2021
Grüner Tee - 5.6.2021
H
..Apfelessig
..1 Teelöffel in 1 Glas Mineralwasser ohne Kohlensäure
..täglich trinken
..bis Harnsäurewert o.k. 
- 29.1.2023
- 29.1.2023
I
weitere INFOs-Altern
IMMORTALIS PROTOCOL
..Konzept der Unsterblichkeit
J
K
kalt duschen hält jung
- 13.10.2021
..dabei wird schädliches weißes Fett
..in gutes nützliches braunes Fett umgewandelt
& kolloidale Metallionen - 1.9.2019
kolloidales Gold - 5.6.2021
kollooidales Silber - 5.6.2021
Kürbis - 26.2.2022
L
Langlebigkeits-GEN
11.8.2021
FOX03A
kann man ausschließlich über die Ernährung steuern
also wenig Kohlenhydrate und wenig Kalorien.. währe schon gut
Langlebigkeits-GENE
(aktivierung durch Fasten.. Hormesis)
- reparieren unsere DNA
- verlängern Telomere
- falten Proteine ordentlich
Intervalfasten
- täglich 16:00-8:00
2-3 mal im Jahr Wasserfasten
- 5-7 Tage ..nichts essen
- nur Wasser trinken ..oder Saft
Lunge.. gut für die Lunge
..Cordycreps ..Knoblauchrauke
M
Mais
26.2.2022
Melatonin
5.6.2021
Metfomin
Methionin
14.10.2021
(Aminosäure)
diese sollte man einschränken !!!
kommt am meisten in Fleisch vor
mTOR
14.10.2021
..mTor niedrig halten
..schützt vor Alterung !!!
N
NAD+ (Nicotin-Amid-Dinucleotid)
kann Strahlungsschäden beheben - 4.6.2021
Niacin (B3)
- 11.8.2021
vorher im Labor testen
das Vitamin ist ganz wichtig
NAD
- macht Energie aus Nahrung in den Zellen verwertbar - 13.10.2021
- Alterungsprozesse gehen mit einem niedrigen NAD-Spiegel einher
- Sirtuine brauchen auch NAD+ um zu arbeiten.. NAD+ nimmt mit dem Alter ab - 13.10.2021
- wenn man den NAD-Level wieder erhöht (durch NMN).. denkt der Körper das er wieder jung ist - 13.10.2021
NAD+
NADH
NMN ..?
- mögliches Produkt : ProHealth.. NMN Pro.. aus USA
- Nicotinamid-Mononukleotid - 13.10.2021
- NMN = Vorläufer von NAD+.. wird vom Körper absorbiert.. daraus macht der Körper NAD+ - 13.10.2021
- erhöht den NAD-Level - 13.10.2021
NR
..Nicotinamidribosid - 13.10.2021
..ist ein weiterer Vorläufer von NAD+ - 13.10.2021
..erhöht den NAD-Level - 13.10.2021
& (Nuklearfaktor-Kappa B-Pfad {NF-kB}) - 11.8.2021
Nucleotide
..Bildung von DNA - 4.6.2021
..zum Jungbleiben essentiell - 4.6.2021
O
Obst
frisch - 4.3.2023
in maßen ..wegen dem Fruchtzucker - 4.3.2023
Olivenöl - 26.2.2022
Omega 3 Fettsäuren - 5.6.2021
Organisches Germanium - 5.6.2021
P
Papain - 5.6.2021
Pinus-Pinaster-Extrakt - 11.8.2021
Propolis - 5.6.2021
PQQ (Pyrroloquinoline quinone) - 5.6.2021
Psychische Konstituition ..gesunde
alles ohne Datum - 11.8.2021
Vertrauen in das eigene Leistungsvermögen
..Optimismus
..Lebenssinn
..bringt einiges an Jahren
Q
R
Rauchen macht schneller alt !!! - 13.10.2021
Rotbuschtee
Röntgen
alles ohne Datum 13.10.2021
..macht schneller alt !!!
..auch der Flughafenscanner
..und die Höhenstrahlung im Flugzeug
..radioaktive Strahlung !!!
S
Schlaf ausreichend
(mindestens 6 Stunden "am Tag") bringt 5 Jahre - 11.8.2021
SAMe - 5.6.2021
Selen - 5.6.2021
SENS-Foundation
alles ohne Datum 4.6.2021
seine Mitarbeiter haben die Basis für eine Verjüngung bereits gelegt
bei Tierversuchen bereits bewährt
diese verjüngede Reparatur soll auch beim Menschen in naher Zukunft erfolgreich sein
und sie bis zu 1000 Jahre leben lassen
wird unterstützt von Google und PayPal
Silicium - 5.6.2021
Sirtuine
alles ohne Datum 13.10.2021
- sind unsere langlebigkeits-GENE
werden aktiviert (hormesis) durch
fasten
..dadurch wird der Körper runter gefahren
..also weniger Stoffwechsel
= weniger Verbrauch
= weniger Verschleiß = länger leben
Sport
Kälte.. Hitze
.. also den Körper extremen Temperaturen aussetzen
..dadurch biologischen-Streß
..also indem man es dem Körper immer wieder ungemütlich macht
..soll das Leben verlängern
..aber nur wenn man es ..immer wieder macht !!!
Sojaprodukte - 26.2.2022
Sonnenbaden zu lange
..oder ohne Hautschutz
..macht schneller alt - 13.10.2021
..brechen der Chromosome - 13.10.2021
..DNA-Schäden !!! - 13.10.2021
alles ohne Datum 13.10.2021
- ist ein biogenes Polyamin.. und kommt in allen Körperzellen vor
- mit zunehmenden Alter geht Spermidin im Körper zurück
ist in was/kommt besonders häufig vor in
- im männlichen Sperma wurde es das erste mal entdeckt
in wachsenden Zellen von
- Jugendlichen
- Schwangere
in
- Muskelzellen die sich nach Sport regenerieren und bilden
was macht Spermidin
.. Autophagie
.. = Selbstverdauung.. körpereigener Zellreinigungs- und Erneuerungsprozess
.. wenn also von außen keine Energie reinkommt (durch Fasten z.B.).. dann sind unserer Zellen gezwungen sich die Energie aus sich selbst zu holen.. aus ihren Reserven.. und fangen darauf hin an sich selbst zu verdauen.. und das ist ja gut.. denn in diesem Prozeß verdaut die Zelle auch Dinge die überflüssig sind.. alt schädlich oder beschädigt.. die Zelle bringt quasie ihren ganzen Müll selbst raus.. somit kann sich nichts ansammeln.. und zurück bleiben gesündere bessere Zellen
.. und so schützt die Autophagie uns vor Krankheiten.. verjüngt unsere Zellen.. und verlänger unser Leben
.. Autophagie kann auch ausgelöst werden durch
.. Resveratrol
.. Metformin
.. Spermidin
Spermidin
- ist in der lage Corona-Viren zu töten (85%)
- kann die Arterielle Alterung umkehren
- kann Tumorwachstum unterdrücken (invivo)
- schützt das Herz von Mäusen.. und verlängert ihr Leben
- schützt gegen Übergewicht
- positiv für Herz und Gehirn (dort leben die meisten langlebigen Zellen)
- verbessert die Organ- und Zellfunktion
Spirulina platensis - 5.6.2021
T
Tierprotein beschleunigt Altern
..Krebs - 13.10.2021
..Alzheimer - 13.10.2021
..Herzkrankheiten - 13.10.2021
..verkürzt Telemonere - 13.10.2021
U
"unterkalorische" Ernährung - 11.8.2021
V
Vitalpilze
Reishi - 5.6.2021
Shiitake - 5.6.2021
Maitake - 5.6.2021
Hericium - 5.6.2021
Polyporus - 5.6.2021
Coriolus - 5.6.2021
W
X
Y
Z
Ziegenmilch.. Ziegenprodukte
..wirken verjüngend - 29.1.2023
alt-werden-INDEX: Quellen
Gesund essen - 6 Lebensmittel für ein langes, gesundes Leben
4.9.2018
Natürlich Gesund
40.800 Abonnenten
Harry rausgeschrieben aus Video
Ziegenmilch & Schafskäse
Bohnen
Tomaten
Kichererbsen
wenig Kohlenhydrate
frisches Obst und Gemüse
überwiegend vegitarisch
Zucker meiden
Rotwein
noch durcharbeiten
Gesund essen - 6 Lebensmittel für ein langes, gesundes Leben
Wie wir bereits alle wissen, spielt gesundes Essen und eine richtige Ernährung eine große Rolle, wenn wir gesund bleiben wollen. Und wenn wir gesund bleiben, ist natürlich auch die Lebenserwartung um einiges höher. Es gibt viele Gebiete auf der Welt, wo die Menschen aber überdurchschnittlich alt werden, ja sogar extrem viele über 100jaehrige Menschen zu finden sind und das ohne die bekannte Gesundheitsprobleme, wie Fettleibigkeit, Herzproblemen, Diabetes oder Krebs. Wie kommt das aber. Es sieht so aus, als wenn diese Menschen die richtigen Lebensmittel zu sich nehmen und damit ihr Lebensalter erheblich erhöhen können. Aber welche Lebensmittel sind das genau?
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#GesundEssen
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So kannst du 100 Jahre alt werden (Gerontologie)
24.11.2020
11:02
Dr. Petra Bracht
178.000 Abonnenten
100 Jahre alt werden und dabei gesund bleiben? Das geht! Es gibt viele Orte auf der Welt in denen die Menschen wirklich alt werden. Was du selbst dafür tun kannst, um bis ins hohe Alter gesund zu bleiben, das erfährst du in diesem Video.
Inhalt:
00:00 Warum werden wir immer älter?
02:40 Bluezones
03:48 Iss vollwertige Pflanzenkost
04:40 Achte auf dein soziales Umfeld
07:00 Achte auf deine Belastung
07:50 Was mache ich persönlich?
👉 Die Dopaminfalle: https://youtu.be/Pzo2GAoCtn4
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✅ Vitamin B12 ► https://lie-br.com/yt-b12
✅ Q10 ► https://lie-br.com/yt-q10
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✅ Mein Gesundheitszentrum ► https://lie-br.com/yt-gesundheitszentrum
✅ Mein Blog ► https://lie-br.com/yt-petra-blog
✅ Mein Podcast ► https://lie-br.com/yt-petra-podcast
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"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
- Dr med. Petra Bracht -
Altersprozess stoppen | Mythos Altern | Prof. Ingo Froböse
21.6.2019
4:36
FormelFroböse
67.800 Abonnenten
Ewige Jugend und Fitness! Eine der letzten großen Sehnsüchte der Menschheit. Dafür müssen wir aber nicht auf Genmanipulation oder irgendwelchen Wunderpillen hoffen. Denn die Voraussetzungen für die lebenslange Fitness sind in jedem Körper vorhanden!
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Wir werden auch nicht jünger! Doch habt ihr selbst in der Hand, ob sich euer Körper alt und gebrechlich oder alt und topfit entwickelt. Egal ob Knochen, Muskeln oder Herz-Kreislaufsystem: Mit der nötigen Bewegung, Ernährung und Regeneration könnt ihr auch mit 80 Jahren auf dem Buckel die jüngere Generation alt aussehen lassen!
Spannende Themen https://www.happyandfit.blog/ und nachhaltig Abnehmen mit dem https://www.happyandfit.blog/gesundhe... .
Ewige Jugend: Werden wir bald 1000 Jahre alt? | Breaking Lab
5.9.2019
9:46
Breaking Lab
366.000 Abonnenten
Wie alt kann man werden, wie alt ist der älteste Mensch und wie lässt sich das Altern verhindern? Immer mehr Wissenschaftler beschäftigen sich mit dem Altern. Forscher haben nun Pillen entwickelt, die den menschlichen Alterungsprozess aufhalten können! Und ein Forscher sagt sogar: Der erste Mensch, der 1000 Jahre alt wird, ist schon geboren! Doch was ist wirklich dran?
Quellen:
P. B. Baltes, J. Mittelstraß, U. M. Staudinger: Alter und Altern: Ein interdisziplinarer Studientext zur Gerontologie. Verlag Walter de Gruyter, 1994, ISBN 3-11-014408-5, S. 96.
http://www.jbc.org/content/294/27/10564
https://www.focus.de/gesundheit/video...
http://www.news.de/panorama/855638034...
https://www.heilpraxisnet.de/naturhei...
http://www.sens.org/our-research/
https://de.wikipedia.org/wiki/Altern
https://de.wikipedia.org/wiki/Aubrey_...
Alireza Delfarah, Sydney Parrish, Jason A. Junge, Jesse Yang, Frances Seo et al.: Inhibition of nucleotide synthesis promotes replicative senescence of human mammary epithelial cells, in Journal of Biological Chemistry (Abfrage: 29.07.2019), JBC
https://www.focus.de/gesundheit/video...
https://europepmc.org/abstract/med/11...
https://www.youtube.com/watch?v=YkBX8...
Wir sind Jacob Beautemps und Philip Häusser. Bei uns geht es um Wissenschaft und Experimente.
Hat dir das Video gefallen? Klick auf "Daumen hoch" und gib uns ein Abo! Dein Feedback motiviert uns zu neuen Videos. Dankeschön :-)
Abonniert unseren Instagram Account: @breakinglab
Webseite: Astragalus – mehr Power für Ihr Immunsystem
Webseite: Willkommen auf besiege-den-tod.de
23.5.2018
4.3.2020
Körperkunde - Ganzheitliche Gesundheit
5180 Abonnenten
Harry rausgeschrieben aus Video
.
Bewegung bedeutet
weniger oxidativen Stress.. weniger Stess-Hormone
weniger freie Radikale
bessere Versorgung jeder einzelnen Körperzelle.. mit Blut und Sauerstoff
gesündere Telomere
gesündere Zellen und längere Telomere
aber nur wenn Bewegung.. FREUDE ist
.
3* die Woche 45 Minuten.. reicht aus.. um die Aktivität der Telomerase in deinem Körper.. zu verdoppeln.. und somit deine Telomere zu verlängern
.
Bewegung sorgt dafür das positive Hormone ausgeschüttet werden.. und es deinem Körper einfach besser geht
.
Schlafen
Telomere brauchen Schlaf
Immunsystem arbeitet im Schlaf
Körpertemperatur steigt dann leicht
Telomere brauchen 7 Stunden Schlaf.. dann werden sie nicht verkürzt.. das mögen sie gerne
.
Stoffwechsel
Bauchfett ist sehr schlecht für die Telomere
Starker Zusammenhang zwischen Diabetes Typ 2 und Telomere
Stoffwechsel muß so angeregt werden.. das das Bauchfett weg geht
keine stark verarbeiteten Lebensmittel
Zucker weg lassen
Kalorien generell reduzieren
vollwertig frisch essen
und wirklich nur bis zu deinem Sättigungspunkt
entzündungsfördernde Lebensmittel weg lassen
Alkohol
Gluten
Milch
also generell alle tierischen Produkte
.
buntes Obst u. Gemüse essen.. was endgereift ist
.
mehr Omega3 als Omega6.. Meeresalgen
Fisch ist nicht mehr zu empfehlen.. da mitlerweile schwer belastet
Meere = toxische Belastung
.
Vitamin D3 & Nahrungsergänzungen
.
Autophagie
selbstreinigung in den Zellen
Notfallprogramm der Zellen.. das in Hungerperioden anspringt
früher hatten die Menschen mal mehr mal weniger zu essen
heutzutage geht das auch gut über Fasten
Intervallfasten.. bedeutet.. Zeiten am Tag wo du ißt.. und wo du fastest
Autophagie wird nicht ohne.. Fastenphasen.. aktiviert
gekommen bis 13:32 
.
**Mehr Infos und alle Infos findest du hier:**
https://koerperkunde.com/autophagie-spermidin-telomere/
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**Ein wichtiger Hinweis für Dich!**
Die in dieser Podcastfolge enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.
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Kategorie
Menschen & Blogs
Am 27.10.2018 veröffentlicht
Harrys Meinung:
ich kann das Buch nur empfehlen
gutes Buch.. groß und mächtig
habs mir auch gekauft
Regenbogenkreis
In diesem Video spricht Matthias Langwasser über das spannende Thema Alterung
und warum wir laut der aktuellen Altersforschung gar nicht altern müssen. Wie vollkommene Vitalität und Verjüngung möglich sind, zeigt der umfassende Gesundheitsratgeber “Medizinskandal Alterung”, den Dir Matthias vorstellt. Er gibt Dir einen Einblick in die
besten natürlichen Heilmittel, die in diesem umfangreichen Standardwerk beschrieben und deren verjüngende Wirkung mit Studien und Expertenaussagen belegt sind.
Viel Spaß beim Anschauen!
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Kategorie
Soziales Engagement
Buchbesprechung: Ending Aging: The Rejuvenation Breakthroughs von Aubrey de Grey
Am 02.12.2015 veröffentlicht
25:40
Horst Lüning
http://www.Whisky.de/shop/
Ist Altern natürlich? Oder ist Altern eine Krankheit? Eine willkürliche Grenze zwischen Altern und Krankheit zu ziehen macht keinen Sinn. Wenn wir die vielen, kleinen Krankheiten besiegen können, werden wir nicht altern sondern ewig weiterleben, wie bisher.
Anfänge sind gemacht, aber wir haben noch einen weiten Weg zu gehen.
Ewiges Leben ►►► https://youtu.be/wlIO_PidN0w
Alkoholsucht ►►► https://youtu.be/6wr4fNkBeXY
Alkoholkonsum ►►► https://youtu.be/22gKdJWczwM
Alkohol und Gesundheit ►►► http://youtu.be/8foRsC5WUUI
Gehirn ►►► https://youtu.be/KhZcjOeqXNo
Endokrinologie ►►► https://youtu.be/ws7SFjBbkaA
Kategorie
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Harry rausgeschrieben aus Video
gekommen bis 25:40
https://www.youtube.com/watch?v=BB4xUUqdsl8 - GS - geprüft4.12.2020
Roh Vegan am Limit
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Harry rausgeschrieben aus Video
2 Aterungerscheinungen
1. äußerlich
2. neuronal
es gibt 3 Alterungsursachen
1. oxidativer Stress.. durch freie Radikale wird die DNA beschädigt usw.
2. Entzündungen.. mehr Botenstoffe werden ausgesendet.. das vermehrt Entzündungen gefördert werden sollen.. und evtl. deine Körperzellen angegriffen werden
3. Mikroglia-Aktivität.. sind Teile des Neuroglias in deinem Gehirn (15-20% der Gehirnmasse).. das ist sozusagen die Polizei in deinem Gehirn.. die tötet.. Bakterien.. Viren.. Parasiten.. ..wenn diese ständig aktiviert werden.. durch ungünstige Einflüsse usw. oder auch Schwermetalle usw. .. kann es sein das dein eigenes Gewebe dadurch geschädigt wird.. oder du falsche Zellen aufbaust.. die wieder zerstört werden müssen
.
Parkinson
Alzheimer
.
Liazellen.. Nährzellen für deine Nerven.. bieten Nährstoffe
Asterozyten.. schützen deine Nerven
.
Nerodegenerative-Prozesse.. Krankheit = wenn Degenerative-Prozesse überhandnehmen
dadurch kommt es zu Alzheimer
.
komplementäre-Proteine*1.. bestimmte weiße Blutkörperchen.. können andere Zellen damit*1 makern.. und wenn Zellen damit gemakert sind.. dann können dort andere weiße Blutkörperchen andoggen und diese ganz einfach so zerstören.. aber nur wenn sie "gemakert" sind.. sonst können sie das nicht (Schlüssel-Schloß-Prinzip)
.
wenn deine eigenen.. guten Zellen.. so angegriffen werden.. sprechen wir von einer Autoimmun-Krankheit
.
schon bei 200mg OPC.. geht Radikale zu puffern.. um 10 % hoch
.
NT020 (4 bestimmte Stoffe).. gut vor/nach Schlaganfall
D3
Carnosin (basische Aminosäure)
Blaubeere (nicht Heidelbeere.. Züchtung ohne Blaubeer-Wirkung)
Gaba (gammaaminobuttersäure).. reinigt immer wieder die Neuro-Transmitter.. damit die Nerven gut funktionieren können
grüner Tee
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Stammzellteilung
Ki67
.
wenn man die richtigen Nährstoffe zuführt
..regeneriert der Körper 4-5 fach höher
..der Körper kann sich immer wieder regenerieren
..immer wieder.. auch nach Schädigung !!!
.
und laßt euch keinen Scheiß erzählen
..wir haben hier genug D3 usw.
..NEIN
..laßt euch das bitte nicht erzählen
..bitte bitte nicht !!!
.
durchgearbeitet
https://www.youtube.com/watch?v=uxGmNeoY82Y - 4.11.2017
Webinar zum Buch Erneuere deine Zellen
https://www.youtube.com/watch?v=-CSAsa5n86M - 11.10.2016
Prof. Dr. Enrico Edinger: Alterungsprozeß stoppen, Verjüngung, Früherkennung & Langzeitprophylaxe
https://www.youtube.com/watch?v=uTjdzmHuMt8 - 8.4.2017
Alterung stoppen, Verjüngen, Langzeitprophylaxe Teil 2 (19.4.2016)
Am 27.09.2017 veröffentlicht
Manfred Schilling
Neben ausreichend Schlaf und genug Bewegung, hängt Anti-Aging vor allem von unserer Ernährung ab.
10 Anti-Aging-Lebensmittel gegen Falten und vorzeitiges Altern
http://www.holistischegesundheit.com
Kategorie
Bildung
Der Tod der Sterblichkeit
Am 01.05.2018 veröffentlicht
Niki Vogt
Dr. Marco Ruggiero ist Doktor der Medizin und Molekularbiologe von Weltrang.
Seit über 30 Jahren konzentriert er sich auf Faktoren, die Krankheit und Verfall im menschlichen Körper verursachen und darauf, wie man sie auf natürliche Weise "in den Griff" bekommen kann.
Er hatte den Lehrstuhl für molekulare Biologie an der Universität von Florenz inne und veröffentlichte über 200 Beiträge in vielen der führenden medizinischen und wissenschaftlichen Journale.
Die Entdeckung bahnbrechender Behandlungen bei fortgeschrittenem Krebs, Lyme-Borreliose, Autismus, Alzheimer und vielen neuro-degenerativen Erkrankungen ist sein Verdienst.
Kürzlich kontaktierte er "Humanitad" wegen seines gerade erfolgten wissenschaftlichen Durchbruchs. Eine Entdeckung von epochaler Wichtigkeit.
Sacha Stone reiste nach Sedona in Arizona, um Dr. Ruggiero und seinen Partner, Dr. Pacini zu treffen. Was das Team von ihm erfuhr, änderte seine Wahrnehmung der Realität von Grund auf.
Dr. Ruggiero hat den Weg für eine nicht-synthetische, mikrobielle Formel bereitet, die der heilige Gral der medizinischen Wissenschaft sein könnte, eine Art Quelle der ewigen Jugend.
Dr. Marco Ruggiero, der Autor des Buches "Dein Drittes Gehirn" erläutert in diesem Film, welche Rolle das menschliche Mikrobiom für Gesundheit und Altern - und Jungerhaltung des menschlichen Körpers und Geistes spielt. Die Mikroorganismen, von denen jeder Mensch ca. 1 - 2 Kilogramm in seinem Körper beherbergt, sind wie die Arbeiter in einer großen Fabrik. Ohne sie stünden alle Räder still. Und wer gute Arbeiter hat, die die Maschinen und Geräte pflegen und in Ordnung halten sowie die Arbeiten und Abläufe gekonnt und sorgsam ausführen, der wird lange Freude an seiner Fabrik haben und gute Ergebnisse.
Ein ungemein spannender Film, der vollkommen neue Einblicke in unseren Körper ermöglicht und auch, welche Möglichkeiten buchstäblich noch in uns stecken.
Film mit deutschen Untertiteln
Übersetzung: Niki Vogt
Kategorie
Menschen & Blogs
Harry rausgeschrieben aus Video
optimierte Umgebung
optimierte Ernährung
optimiertes Immunsystem
= bis zu 200 Jahre leben.. und länger
.
.
Mikrobiom
(das ist die Gesamtheit der Mikroben die unseren Körper ausmachen)
Gehirn Nr.1
na eben das im Kopf
und auch darin befinden sich Mikroben.. die das Denken beeinflußen
Gehirn Nr.2
in unserem Verdauungssystem
die dicken Wände unseres Verdauungssystems (darin eingebettet)
dieses ist mit dem im Kopf verbunden (die Neuronen)
Gehirn Nr.3
na eben das im Kopf
und auch darin befinden sich Mikroben.. die das Denken beeinflußen
Gehirn Nr.2
in unserem Verdauungssystem
die dicken Wände unseres Verdauungssystems (darin eingebettet)
dieses ist mit dem im Kopf verbunden (die Neuronen)
Gehirn Nr.3
(Mikroben-Gehirn)
besteht aus allen Mikroben.. die in den Eingeweiden.. auf unserer Haut.. und allen anderen Teilen unseres Körpers
all diese Mikroben produzieren verschiedene Substanzen
die regelnd auf unser Immunsystem wirken
aber auch für das Funktionieren des Gehirns in unserem Kopf
Gehirn Nr.4
besteht aus allen Mikroben.. die in den Eingeweiden.. auf unserer Haut.. und allen anderen Teilen unseres Körpers
all diese Mikroben produzieren verschiedene Substanzen
die regelnd auf unser Immunsystem wirken
aber auch für das Funktionieren des Gehirns in unserem Kopf
Gehirn Nr.4
(Mikroben-Gehirn (Kopf))
das sind die Mikroben.. die sich im Kopf-Gehirn befinden
.
das sind die Mikroben.. die sich im Kopf-Gehirn befinden
.
.
Unsterblichkeits-Gene
Telomere
Bcl-2
Klotho.. ist das wichtigste Protein.. das menschliche Langlebigkeit und Denkfähigkeit des Gehirns sicherstellen kann.. vorrausgesetzt unser Körper kann genug davon herstellen
Unsterblichkeit ist eine unvermeidliche Konsequenz der menschlichen Entwicklung
Telomere
Bcl-2
Klotho.. ist das wichtigste Protein.. das menschliche Langlebigkeit und Denkfähigkeit des Gehirns sicherstellen kann.. vorrausgesetzt unser Körper kann genug davon herstellen
Unsterblichkeit ist eine unvermeidliche Konsequenz der menschlichen Entwicklung
ENDE
ALT werden aufhalten-INDEX
Altern nicht
in DNA
Meinung eines Arztes mit Großbuchstaben.. Gut das es auch gibt die Augenlider tragen sind zuviel geworden ..
🌸🌸🌸
ALTER IST NICHT IN UNSERERER DNA ENTHALTEN
Altern
..ist ein Mind Control Programm
Es ist eine Lüge
..dass Menschen an Alters sterben
..weil "Alter" für unsere DNA
..in den Zellen nicht existiert
Unsere Körperzellen
..werden ständig erneuert
..auch bei älteren Menschen
Es gibt viele Fehler
..in der zellulären Reproduktion
..aber es gibt immer
..einen biologisch-emotionalen Todesgrund
Es ist nicht so einfach
..für einen Menschen zu sterben
..für sein Herz und seine Lunge
..nicht mehr zu arbeiten
Menschen sterben nicht
..an Alter
..oder an Krankheiten
..Menschen sterben an ihren emotionalen Konflikten
..die zu diesem Altern
..und dem anschließenden Tod geführt haben
Für unsere DNA
..gibt es kein Alter
..wir schaffen die Grenzen
..mit den Jahren
..in denen unser Körper stirbt
Das Altern
kommt von negativem Denken
und einem vorherrschenden Zustand
mit niedriger Schwingung
Wenn wir nicht
..den limitierenden Glauben haben
..dass es normal ist zu altern
..dann werden wir nicht altern
..oder zumindest nicht in der Geschwindigkeit
..in der das Altern "normal ist"
Das liegt daran
⚘ Unsere Haut wird alle 3 Monate erneuert.
⚘ Blut - alle 6 Monate
⚘ Die Lunge wird jedes Jahr erneuert.
⚘ Die Leber erholt sich in 18 Monaten.
⚘ Auch das Gehirn erneuert seine Zellen alle 3 Jahre komplett.
⚘ Das Skelett regeneriert sich in 10 Jahren komplett.
⚘ Jeder Muskel und jedes Gewebe regeneriert sich in 15 Jahren.
⚘ Unsere Persönlichkeit wird auch alle 7 Jahre erneuert.
Unsere Regeneration
..muss mit allen Mitteln versorgt werden
..durch die Nahrung
..Luft
..Wasser
..die wir aufnehmen
..und vor allem
..durch unsere Gedanken
..und Informationen über uns selbst
Das Geheimnis
..das sorgfältig vor uns verborgen wird
..ist
..dass unsere DNA keine Informationen
..über unser Altern enthält.
Das Alterungsprogramm
..wird komplett von uns in unseren Köpfen geschaffen
..durch unsere Überzeugungen
..die in der Umgebung
..in der wir geboren
..wachsen und leben
..erworben wurden.
Wir sind so programmiert zu glauben
..dass dies der normale Weg ist
..zu leben
..alt zu werden und zu sterben.
Zum Glück für uns ist die Realität ganz anders.
Es ist für niemanden ein Geheimnis, dass wir immer in die Zukunft schauen, wenn wir uns in der Vergangenheit verirren.
Und tatsächlich ist es wichtig
..die Vergangenheit hinter sich zu lassen und weiterzumachen
..die Gegenwart in unseren Köpfen zu leben und zu verändern.
⚘ ⚘ ⚘
BioNeuroEmotion - Bulgarien
🌅🌅🌅
Von der Seite von Eliya Kostovas
ENDE
Altern nicht
in DNA
das Wichtigste in Kürze
gegen das Altern !!!
alles ohne Datum 25.6.2019
Mikronährstoffe 'per Nahrungsergänzungen
da man im Alter immer schlechter verwertet.. aufnimmt
da die Nahrung immer schlechter wird (kaum noch Mikronährstoffe)
also unbedingt Mikronährstoffe.. und mehr.. zusätzlich zuführen!
extrem wichtig
Gesundes Essen (also unbedingt BIO!) - 4.6.2021 Mittelmeerküche (Marianne Koch) - 21.9.2021
unbedingt viel Bewegung (aber keinen Extremsport!) - 4.6.2021
dadurch verlängerung der Telomerase (Marianne Koch)
Keinen Stress! - 4.6.2021
lebenslanges Lernen - 21.9.2021 (Marianne Koch)
genug schlafen
mindestens 8 Stunden proTag
naja sollte man aber immer wieder anstreben
lege dir einen "Kleingarten" an - 4.6.2021
und wenn es nur auf dem Balkon ist - 4.6.2021
ein Paar Tomaten .. oder sowas geht immer - 4.6.2021
pflanze dir ein Paar Kräuter - 4.6.2021
Sprossenzucht geht auch immer gut (im Winter besser) - 4.6.2021
nicht rauchen
nicht trinken
.. mäßig trinken ist wohl am besten
1 Glas Rotwein.. oder so
Andere sagen 1-2 Drings - 21.8.2019
Andere sagen 1-7 Drings - 21.8.2019
sehr sympatische "Andere"
kein Übergewicht
viel Gemüse
wenig Obst
wenig Fleisch
kein Fisch.. auf eigene Gefahr ..ich esse Freitag immer Matjes.. ein bischen Gift muß sein ! 
1 Glas Rotwein.. oder so
Andere sagen 1-2 Drings - 21.8.2019
Andere sagen 1-7 Drings - 21.8.2019
sehr sympatische "Andere"kein Übergewicht
viel Gemüse
wenig Obst
wenig Fleisch
kein Fisch.. auf eigene Gefahr ..ich esse Freitag immer Matjes
.. ein bischen Gift muß sein ! soziale Kontakte (Marianne Koch) - 21.9.2021
Einsamkeit richtet mit unserem Gehirn.. üble Sachen an (Marianne Koch) - 21.9.2021
Wichtig ist auch (Marianne Koch) - 21.9.2021
Neuanfang.. immer wieder
neue Freunde.. immer wieder
weshalb altert man überhaupt !
alles ohne Datum 26.1.2021
hormonelle Veränderungen.. wie
die Reduzierung von Testosteron und Östrogen
Zellsterben im Körper
Angriff durch freie Radikale
DNA-Schäden in den Zellen - 13.7.2021
Zellen leben nur so lange.. solange sie sich teilen können
Zellen können sich 60-80 mal teilen bevor sie sterben
Überzuckerung
Beschädigungen in den Mitochondrien
sind die Kraftwerke der Zellen - 13.7.2021
werden gebraucht für die Lebensenergie - 13.7.2021
Q10 ist gut für die Mitochondrien
Telomere
verkürzen sich
dagegen soll helfen
Meditation - 4.6.2021
Aging
Anti-Aging.. Zellschutz - 1.9.2019
Reverse-Aging.. Alterungsumkehr.. Rejuvenation - 1.9.2019
Reverse-Aging.. Alterungsumkehr.. Rejuvenation - 1.9.2019
BioHacking
Werkzeug zu reverse-Agings - 1.9.2019
vor Alter schützen & aktiv verjüngen - 1.9.2019
vor Alter schützen & aktiv verjüngen - 1.9.2019
älteste Mensch
- der älteste Mann ist 256 Jahre alt geworden.. Li Chin-Yuen - 1.9.2019
- die älteste Frau) ist 122 Jahre alt geworden - 11.10.2016
Substanzen die den Alterungsprozeß aufhalten.. können.. sollen.. sogar das Altern rückgängig machen.. können.. sollen.. angeblich durch Studien belegt
alles ohne Datum - 21.8.2019
Vorwort !!!
unsere Gesundheit u. Lebensdauer.. dürfen nicht durch Verordnungen und Gesetze eingeschränkt werden..
wieso ist in USA z.B. kolloidales Gold erlaubt.. in der EU aber nicht.. usw. ???
123...
A
Astragalus (absolute Verjüngungspflanze)
Aroniabeere
B
Bromelain
C
Carnosin (L-Carnosin)
1 Jahr nehmen = 9 Jahre verjüngt - 4.1.2020
C60 Olivenöl - 1.9.2019
C Vitamin
Cucurmin
D
E
F
G
Ginko
gotu kola
Granatapfel
grüner Tee
Gelee Rojal
organisches Germanium
Glukosamin
H
I
J
K
- kolloidales Silber
- signifikanten Einfluß auf die Produktion und Regulation von Stammzellen.. damit Neubildung von Körperzellen - 1.9.2019
- darf in der EU zu Therapiezwecken verkauft werden - 1.9.2019
- kolloidales Gold
- signifikanten Einfluß auf die Produktion und Regulation von Stammzellen.. damit Neubildung von Körperzellen - 1.9.2019
- in der EU noch nicht zugelassen.. darf nur als Experimentierwasser verkauft werden.. oder für technische Zwecke - 1.9.2019
Kombucha Tee(pilz)
L
M
L
M
Melatonin
N
O
O
Omega-3-Fettsäure
alpha liponsäure
DHEA
DMAE
OPC
P
- Papain
Propolis
Q
Q10
R
Resveratrol
S
Selen
Silicium
Spirulina (kraftvoll verjüngend)
T
U
V
Vitalpilze
Hireschi
Shiitake
Maitake
Hericium
W
X
Y
Z
DNA
Alterung - 1.9.2019
Repatur durch Demethylierung - 1.9.2019
DNA schützen.. gealterte DNA erneuern - 1.9.2019
Alphaliponsäure & Acetyl-L-Carnitin - 1.9.2019
Gerontologie (Altersforschung) - 1.9.2019
Gerontologen - 1.9.2019
Gerontologe Aubrey de Grey - 1.9.2019
Chemiker Dr. Andreas Noack - 1.9.2019
Molekularbiologen - 1.9.2019
Jack W. Szostak - 1.9.2019
Elizabeth H. Blackburn - 1.9.2019
Carol W. Greider - 1.9.2019
Mitochondrien
Untergang - 1.9.2019
Mitochondrientherapie - 1.9.2019
Natursubstanz "PQQ" (Methoxatin) - 1.9.2019
gealterte Mitochondrien regenerieren - 1.9.2019
neue Mitochondrien erzeugen - 1.9.2019
noch größere.. noch effizientere - 1.9.2019
und damit mittelfristik.. Organe signifikant zu verjüngen - 1.9.2019
Telomere
zusatzINFOs
Telomere brauchen
genug Schlaf - 5.3.2020
.. zu wenig Schlaf verkürzt die Telomere
- 5.3.2020
- 5.3.2020.. zu wenig Schlaf verkürzt die Telomere
- 5.3.2020wenig Schlaf bedeutet
weniger REM-Phasen.. kürzere REM-Phasen - 5.3.2020
= zu hohen Insulinspiegel - 5.3.2020
= zu hohen Kortisolspiegel (Streßhormonspiegel) - 5.3.2020
= Zellen kommen unter Streß - 5.3.2020
= du hast stärkeren Hunger - 5.3.2020
...die negativ-Spirale dreht sich also weiter - 5.3.2020
Telomerverkürzung - 1.9.2019
weniger REM-Phasen.. kürzere REM-Phasen - 5.3.2020
= zu hohen Insulinspiegel - 5.3.2020
= zu hohen Kortisolspiegel (Streßhormonspiegel) - 5.3.2020
= Zellen kommen unter Streß - 5.3.2020
= du hast stärkeren Hunger - 5.3.2020
...die negativ-Spirale dreht sich also weiter
- 5.3.2020Telomerverkürzung - 1.9.2019
Verlängerung
Telomeraseaktivator.. Astragalus membranaceus - 1.9.2019
Telomerase = Unsterblichkeits-Enzym
Telomeraseaktivator.. Astragalus membranaceus - 1.9.2019
Telomerase = Unsterblichkeits-Enzym
Natursubstanz
"PQQ" (Methoxatin)
macht Telomere
regeneriert - 1.9.2019
vervielfacht - 1.9.2019
größer - 1.9.2019
leistungfähiger - 1.9.2019
macht Telomere
regeneriert - 1.9.2019
vervielfacht - 1.9.2019
größer - 1.9.2019
leistungfähiger - 1.9.2019
läßt
Telomere Chromosomen
wachsen
- Berberin (sekundärer Pflanzenstoff) - 28.7.2020
- C60 Olivenöl
..schützt Chromosomen vor Verkürzung.. und kann sie sogar verlängern - 28.7.2020
editiert 14.4.2022
Quellen : Telomere
8.12.2021
ENDE
Telomere
TA-65 - 1.9.2019
- ein aus der Astragalus-Pflanze gewonnenes Molekül - 1.9.2019
- das Telomerase-Enzym - 1.9.2019
- verlängert (auch kritisch) kurze Telomere - 1.9.2019
- heilt auch Zellen in verschiedenen Organsystemen.. verlängert die Gesundheitsspanne - 1.9.2019
wodurch .. altern
(ist evtl. so) - 1.3.2016 - 24.10.2016
langsame Dehydrierung unseres Gewebes - 24.10.2016
Oxydative- Schäden/Streß
Oxydative- Schäden/Streß
durch freie Radikale - 24.10.2016 - 27.4.2018
dadurch wird die DNA usw geschädigt - 27.4.2018
dadurch wird die DNA usw geschädigt - 27.4.2018
entzündungs-Maker
mehr Botenstoffe werden ausgesendet - 27.4.2018
damit mehr Entzündungen gefördert werden - 27.4.2018
und evtl auch deine Körperzellen angegriffen werden - 27.4.2018
Microglia-Aktivität
(quasi die Polizei in deinem Gehirn) - 27.4.2018
bei ungüstigen Einflüssen
kann es sein
das deine Zellen davon geschädigt werden - 27.4.2018
falscher Zellaufbau.. der wieder zerstört werden muß - 27.4.2018
in jedem fall .. zerstört es dich - 27.4.2018
bei ungüstigen Einflüssen
kann es sein
das deine Zellen davon geschädigt werden - 27.4.2018
falscher Zellaufbau.. der wieder zerstört werden muß - 27.4.2018
in jedem fall .. zerstört es dich - 27.4.2018
anhäufung von toxischen Partikeln im Gewebe - 24.10.2016
Entgiftung des Gewebes
Entgiftung des Gewebes
und das zuführen von sauberem Wasser - 24.10.2016
ist die Basis jeglicher Gesundheit - 24.10.2016
ist die Basis jeglicher Gesundheit - 24.10.2016
DNA-Nährstoffe
werden vom Körper ab einem gewissen Alter nicht mehr hergestellt - 1.3.2016 - iNet
die Haut usw. erleidet praktisch einen "Hungertod" - 1.3.2016 - iNet
Durchblutung
im Alter.. wenn man älter wird.. hat man immer schlechtere Durchblutung - 29.12.2020
Quellen LINKs VIDEOs
Sehkraft wieder herstellen
Quellen LINKs VIDEOs
Wladimir Zhdanov: Sehen ohne Brille - die Zhdanov-Methode
6.6.2016
MV TV
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Wladimir Georgievich Zhdanov im Gespräch mit Michael Friedrich Vogt
Wladimir Zhdanov ist Professor an der internationalen, slawischen Akademie und Leiter des Instituts für praktische Psychologie und Psychoanalyse. Desweiteren ist er Doktor der Mathematik und der Physik mit dem Schwerpunkt Optik. An seinem Institut behandelt er Menschen mit jeder Art von Süchten ohne den Einsatz von Medikamenten - und der Wiederherstellung der Sehkraft bei Menschen, deren Sehfähigkeit eingeschränkt ist. Dies erreicht er ohne Operationen, Laser oder Brille.
Die an diesem Institut entwickelten Methoden sind auf der ganzen Welt anerkannt - allerdings nicht bei den meisten Augenärzten der Schulmedizin. Die nachweislichen Erfolge Zhdanovs überzeugen aber nach und nach auch die Schulmediziner. Die Behandlungsmethode nach Zhdanov kommt ganz ohne Brille und Medikamente aus, ja sogar langjährige Brillenträger erlangen zum Teil ihre volle Sehkraft wieder. Übungen, die das Auge durchbluten und trainieren ermöglichen klares und scharfes Sehen - ganz ohne Medikamente und Hilfsmittel.
Professor Zhdanov ist zwar der weltführende Spezialist dieser Methode, erfunden hat sie jedoch der amerikanische Professor William Bates. Und das schon im Jahre 1901. Er erbrachte in einer wissenschaftlichen Studie den Beweis, daß die um 1860 herum entwickelte Theorie des Universalgelehrten Hermann von Helmholtz über die Verformung (Akkommodation) der Linse im Auge durch die Zilliarmuskeln unzutreffend ist. Nicht die Muskeln an der Linse flachen diese ab oder stauchen sie kugeliger, sondern die das Auge umfangenden Muskeln, die für die Augenbewegungen zuständig sind, drücken den Augapfel leicht zusammen, so daß er länger wird oder stauchen ihn, so daß er kugeliger wird und stellen so die Sehschärfe her.
Dennoch stützt sich die heutige Ophthalmologie noch auf die Theorie von Helmholtz
Die Muskeln um den Augapfel herum kann man mittels erprobter und ausgearbeiteter Übungen trainieren.
Diese Trainigsmethode ermöglicht beachtliche Erfolge. Bisweilen können Brillenträger ihre Sehhilfen nach wenigen Wochen nicht nur wegwerfen, sie sehen auch deutlich besser, als vorher mit Brille. Die von Zhdanov erarbeiteten und bewährten Methoden setzen auf eine Kombination aus Psychologie, Physik und da der Optik. Seine Erfolge in der ganzen Welt belegen die Wirksamkeit. Die Grundlage der von Zhdanov entwickelten "Sehkrafthygiene" besteht aus drei Pfeilern:
Dem "Palming" (aus dem englischen palm = Handinnenfläche), bei dem man mit den übereinandergelegten Handflächen die geschlossenen Augen abdeckt.
Einer speziellen Augengymnastik, die man dreimal täglich vor dem Essen absolviert
So wenig wie möglich Brillen und andere Hilfsmittel einsetzen, sondern die Augen benutzen und in Form halten, auf gesunde Ernährung achten.
Professor Zhdanov erläutert die einfachen Grundübungen in diesem Film und demonstriert sie zum Teil auch, so daß sie jeder selbst üben kann. Auf diese Weise kann man seine Sehfähigkeit auch mit dem Basistraining schon verbessern - oder länger behalten.
Außerdem spielt die Ernährung eine Rolle, durch die man die Regenerierung des Auges mit all seinen zusammenwirkenden Teilen fördern kann. Dazu zählen zum Beispiel Produkte aus Bienen-Propolis und frische Heidelbeeren. Bienengift aktiviert die Arbeit der Sehnerven.
Webseite:
http://pravdu.ru/en/lessons/jdanov/
wichtigste Nahrungsergänzungen gegen altern
nur "meiner Meinung nach"
C-Vitamin
das wichtigste überhaupt !!! - 27.11.2020
D3
das Sonnen-Vitamin - 27.11.2020
- 27.11.2020Spirulina
enhält "so ziemlich alle Mikronährstoffe"
L-Carnitin
herzstärkend
L-Carnosin
nur zeitweise
gegen das Altern
Astragalus
nur zeitweise
gegen das Altern
Q10
Energiespender/Nahrung fürs Herz und Zellen
OPC
Durchblutung
Gleitfähigkeit der Blutplättchen
alle B-Vitamine - 27.11.2020
B3
durchblutung der äußeren Gefäße (gegen kalte Hände usw.)
B12
nur morgens auf nüchternen Magen
alles ohne Datum 28.7.2020
gut fürs Herz
Q10 - 28.7.2020
L-Carnitin - 28.7.2020
Magnesium
für gesunden Herzschlag - 17.2.2011
gegen Herzrhytmus-Störungen - 11.12.2013
Langlebigkeit.. langes Leben
wie geht das
alles ohne Datum 8.6.2019
halte dein Herz ruhig
kein Stress welcher Art auch immer
meide alle Exesse
ab und zu mal ausrasten und Spaß haben ist sicherlich gesund.. aber auf keinen Fall dauernd
meide alle Exesse
ab und zu mal ausrasten und Spaß haben ist sicherlich gesund.. aber auf keinen Fall dauernd
sitze wie eine Schildkröte ?
laufe wie eine Taube ?
Schlafe wie ein Hund ?
innerer Frieden.. Geisteshaltung
Reiswein (Reis, Kräuter)
laufe wie eine Taube ?
Schlafe wie ein Hund ?
innerer Frieden.. Geisteshaltung
Kräuter
Lingzhi
Goji-Beeren.. Wolfsbeeren-Tee
wilder Ginseng
werde Vegitarier
Vitamin X
meditiere sitzend.. stundenlang
früh zu bett.. früh auf
Forschung in
Kräuterheilkunde + Sprossenzucht
Langlebigkeitsforschung
Hülsenfrüchte
grünes Gemüse
Rotwein - 1.4.2019
Kakao (Schokolade mindesten 70% Kakao) - 1.4.2019
Kräuterheilkunde + Sprossenzucht
Langlebigkeitsforschung
Hülsenfrüchte
grünes Gemüse
Rotwein - 1.4.2019
Kakao (Schokolade mindesten 70% Kakao) - 1.4.2019
Blaubeeren
nur die die eine blaue Zunge machen sind die Echten
mit der besonderen Wirkung
die heutzutage im Handel sind.. sind alles Züchtungen.. Wirkung ??? - 1.4.2019
Bananen.. für ein langes Leben (setzen glückshormone frei) - 28.1.2017
gute Beziehung hier mußt du aufpassen das diese kein Stress für dich wird.. wie bei den Meisten ;) - 13.7.2021
Bildung - 13.7.2021
Vorsorge aber schalte dein Gehirn ein.. glaube keinem Arzt bedingungslos - 13.7.2021
genieße das Leben - 13.7.2021
Langlebigkeit: Quellen
https://www.youtube.com/watch?v=BX0FRmZ6yD4 - 1.4.2019G
Laut einer Studie könnten Schokolade und Wein länger leben
Ausbildung Gesundheit
Am 18.01.2019 veröffentlicht
Resveratrol ist eine chemische Verbindung, die in bestimmten Pflanzen natürlich vorkommt, insbesondere in der Haut roter Trauben, Kakaobohnen und Blaubeeren. Diese Informationen, die von unseren Kollegen aus der sehr seriösen britischen Zeitung The Independent übermittelt wurden, basieren auf jüngsten wissenschaftlichen Studien. Erläuterungen.
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gut für die Lunge
Knoblauchrauke
gegen
katarrhe der oberen Atemwege
Asthma.. Husten.. Bronchitis
Schleim.. schleimlösend
Cordycreps (Pilz)
vitalisiert die Lunge .. verbessert den Sauerstoff/Sauerstoffaustausch bei Lungenproblemen (auch Astma) - 15.2.2017 - 17.2.2017
ist ein Lungentonikum - 16.2.2018
verbesser Sauerstoffversorgung um bis zu 40% (bei gleicher Luft) - 16.2.2018
verbesser Sauerstoffversorgung um bis zu 40% (bei gleicher Luft) - 16.2.2018
ist eigentlich ein Ganzkörpertonikum - 17.2.2017
alles ohne Datum 27.4.2020
Durchblutung
C (der "Alleskönner" den der Körper unbedingt brauch)
Vitamin-C beseitigt die risse in den Adern.. und baut damit die Ablagerungen ab (Einengungen).. die das Cholesterin bei Vitamin-C-Mangel zur Abdichtung der Adern-Risse aufbaut !!! - 25.10.2018
OPC
Durchblutung
Gleitfähigkeit der Blutplättchen
B3
durchblutung der äußeren Gefäße (gegen kalte Hände usw.)
alles ohne Datum 28.7.2020
"Reiniger".. Körper
B4
kann Gefäße.. Organe reinigen - 28.7.2020
Ablagerungen Fett - 28.7.2020
Fettverbrennung fördern
Q10 - 28.7.2020
L-Carnitin - 28.7.2020
Energie Leistung steigernd
L-Carnitin
alles ohne Datum 28.7.2020
Harnsäure senkend
Sauerkirschen.. senken den Harnsäurespiegel
nach jedem unten aufgelistetem Getränk.. ein Glas Wasser trinken
Kaffee - 28.7.2020
Alkohol - 28.7.2020
Erklärung: das verhindert ein Ansteigen der Harnsäure
Testosteron bildend
Vitamin A - 28.7.2020
alt werden bedeutet
2te Lebenshälfte
.. ist doch scheiße .. oder
.. ich will nicht !!!
123
ab 60 Jahre
etwa die Hälfte der Patienten.. hat am nächsten Tag nach einer Operation ein Durchgangsyndrom.. das heißt sie wissen nicht mehr wie sie heißen.. das kommt durch die Narkose.. die den ohnehin schon geschädigten Körper noch weiter schädigt - 23.12.2020
a
Allergien
Altersflecken
Alzheimer
Arthrose.. wenn die Gelenke verschleißen
Arteriosklerose
Augenerkrankungen
Seheinbuße (schlechter sehen)
ä
alte Leute sollten so gut sie können Kraftraining machen.. damit die Muskeln nicht zurück gehen.. denn.. weniger Muskeln bedeutet weniger Zellen.. weniger Zellen bedeutet weniger Immunsystem.. weniger Immunsystem bedeutet extrem gefährdet gegen Krankheiten - 23.12.2020
- 23.12.2020trockene Augen
b
Bandscheibenleiden
brüchige Fingernägel
c
d
Durstgefühl vermindert
Durchblutungsstörungen
Diabetes
e
f
Falten
g
Gehirnzellen sterben ab (Morbus Parkinson)
Gedächtnis wird beeinträchtigt
Altersvergeßlichkeit vergessen von Dingen und Sachen.. soziale Aktivitäten sind nicht gestört
vergessen von Ereignissen und Personenh
Herzerkrankungen.. wenn das Herz den Körper nicht mehr ausreichend mit Blut und Sauerstoff versorgt
Haarausfall
Haare wachsen .. wo sie nicht sollen
Hämorrhoiden
hebenkann man nicht mehr (so) schwer
kann man nicht mehr (so) schwer i
inkontinent.. wahrscheinlich später
j
k
Krampfadern
Krebs
l
Leberfunktion reduziert sich - 15.3.2022
Leberflecken (Muttermal)
Leistung läßt nach .. weniger belastbar
m
n
Nierenfunktion reduziert sich - 15.3.2022
o
Ohren erkranken
p
Proteinmangel.. weniger Transportproteine - 15.3.2022
Parasitenbefall
Parkinson
Prostatitis (Prostataentzündung)
Prostatavergrößerunggutartige
gutartigeProstatakrebs
q
r
Rheuma
1. Degenerative Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen
2. Entzündlich-rheumatische Erkrankungen
3. Weichteilrheumatismus
4. Stoffwechselerkrankungen mit rheumatischen Beschwerden
s
Salzhaushalt-Dysbalance (dann gehts einem richtig schlecht)
schlechtes Gebiß
Spinalkanalstenose.. wenn die Nerven im Wirbelkanal eingeengt werden
t
Tumor
trockene Haut
trockene Nase
Thrombosen (Blutgerinsel in den Blutgefäßen)
u
v
w
x
y
z
Anmerkung alles mit
trifft schon auf mich zu .. eh das kann doch nicht sein .. wie soll ich denn dann die 1000 Jahre erreichen 
Quellen LINKs VIDEOs
An diesen 7 Alterserkrankungen erkranken Sie wenn Sie alt sind: Arthrose, Glaukom, Rheuma, Demenz...
1.4.2017
DoktorWeigl
98.100 Abonnenten
Unsere 7 typischen, häufigen Alterserkrankungen & Alterserscheinungen - die uns ALLE mal betreffen ob unmittelbar betroffen oder als Angehöriger.
Was erwartet uns im Alter? Mit was muss man rechnen? Schwerhörigkeit im Alter, Demenz im Alter? Was tun? Welchen Rat gibt es für Betroffenen? Darum geht es in diesem neuen Video von mir.
Im Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, zu erkranken, da der menschliche Organismus mit zunehmendem Alter anfälliger für Krankheiten wird. Auch die in den letzten Jahrzehnten deutlich gestiegene Lebenserwartung spielt den altersbedingten Krankheiten und ihrer Zunahme in die Hände. Zusammengefasst werden diese Erkrankungen unter dem Begriff Alterskrankheiten. Darunter verstanden werden eine ganze Reihe an physischen und psychischen Erkrankungen, die zum Teil chronisch sind. Auch gelten sie als schwer heilbar und können zum Tod führen, da die Teilungs- und Regenerationsfähigkeit der Körperzellen im Alter deutlich reduziert ist. Ja, der menschliche Körper verschleißt im Alter, und weil das so ist, sollen an dieser Stelle die sieben typischsten und häufigsten Alterskrankheiten einmal unter die Lupe genommen werden.
In umgekehrter Reihenfolge sind dies:
1. Typische Alterserkrankung #7: Erkrankungen der Augen und Ohren – Wenn Erblindung und Taubheit drohen
2. Typische Alterserkrankung #6: Morbus Parkinson – Wenn Gehirnzellen absterben
3. Typische Alterserkrankung #5: Demenz – Wenn das Gedächtnis beeinträchtigt wird
----- Wichtig: Unterscheidung sog. „Altersvergesslichkeit“: Vergessen von Dingen und Sachen nicht von Ereignissen und Personen. Soziale Aktivitäten sind nicht gestört
----- Ursachen können nach 4 Gruppen unterteilt werden:
(1) Neurodegenerative Erkrankungen, z.B. Alzheimer, Chorea Huntington; (2) Erkrankungen mit Hirnschädigung, z.B. MS, Schädel-Hirn-Trauma, Tumore; (3) Stoffwechselstörungen (zumeist reversibel), z.B. Schilddrüsenunterfunktion; (4) Vergiftungsfolgen,z.B. Alkohol, CO, Schwermetalle
4. Typische Alterserkrankung #4: Rheuma - Wenn ein Begriff viele Erkrankungen umfasst
----- 4 Hauptgruppen: (1) Degenerative Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen; (2) Entzündlich-rheumatische Erkrankungen; (3) Weichteilrheumatismus; (4) Stoffwechselerkrankungen mit rheumatischen Beschwerden
----- Selbsthilfegruppen - Meine Tipps:
http://dgrh.de/selbsthilfe.html
goo.gl/xOLwW7
5. Typische Alterserkrankung #3: Spinalkanalstenose - Wenn die Nerven im Wirbelkanal eingeengt werden
6. Typische Alterserkrankung #2: Herzerkrankungen – Wenn das Herz den Körper nicht mehr ausreichend mit Blut und Sauerstoff versorgt
7. Typische Alterserkrankung #1: Arthrose – Wenn die Gelenke verschleißen
▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Medizin und Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt.
Ausgangspunkt bzw. Fokus ist dabei immer das Leitsymptom Schmerz. Schmerz bzw. Schmerzen sind wichtig und ohne können wir nicht leben. Gleichzeitig ist Schmerz aber auch ein Warnsignal, ein Symptom bei fast allen unseren Erkrankungen, das häufigste Symptom warum man zum Arzt geht und mit der häufigste Grund weshalb man als Patient beunruhigt ist und es einem nicht gut geht. Interessieren Sie sich für Ihre Gesundheit? Wollen Sie Ihre Krankheiten und die damit verbundenen Schmerzen besser verstehen? Wollen Sie wissen welche Therapiemöglichkeiten der Arzt empfiehlt? Dann sind Sie hier genau richtig! Ich biete Ihnen wöchentlich neue Beiträge und neue Tipps, um Krankheiten und Schmerz besser zu verstehen - Wissen für Ihre Gesundheit.
▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Anwort auf die Arthrose-LÜGE. Was ist Arthrose?: https://youtu.be/_7e23aV9rKw
Medikamente bei Arthrose: https://youtu.be/SAu-Lju2cas
Schmerzmittel Ibuprofen & Diclofenac: https://youtu.be/nsK9UAPvfPw
Morbus Bechterew - Tipps für den Alltag: https://youtu.be/n6Ey3C2AU80
Künstliches Kniegelenk - Entscheidungskriterien: https://youtu.be/24NoMdKGEls
▬ Empfohlene Literatur ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Alterserkrankungen und Alterserscheinungen: https://www.goo.gl/cG2yxU
Rheumatoide Arthritis - Ursachen, Symptome und Therapie: https://goo.gl/cM6A5s
Rückenschmerzen - Was kann man tun?: https://goo.gl/QRMCal
Hilfe bei Bandscheibenvorfall: https://goo.gl/zYvyol
Arthrose der Wirbelsäule: https://goo.gl/mT5YjR
▬ Quellen und Literaturangaben ▬▬▬▬▬▬▬▬
►Herold, Innere Medizin, 2017
▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►Facebook: https://www.facebook.com/Video-Visite...
►Webseite: https://www.bomedus.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
das macht schneller alt
macht schneller alt .. möglicherweise
übermäßige geistige und körperliche Beanspruchung - 8.3.2014
Kaffee .. verkürzt die chromosomenEnden (Telomerlänge) - 21.12.2016
rotes Fleisch.. sollte man meiden - 1.8.2013
Fisch.. sollte man meiden (Fisch ist der Mülleimer der Meere !!!) - 1.8.2013 - 17.6.2019
arbeiten.. auf ein Minimum reduzieren - 1.8.2013
Übergewicht (lieber kleine Partitionen essen) - 1.8.2013
bewegungsmangel - 21.12.2016
hoher Stoffwechsel (z.B. durch Sport).. je höher.. je schneller altert man - 1.8.2013
Zellstress (erzeugen)
Entstehung freier Radikale
chronisch entzündliche Prozesse
Dauerstress
Toxin belastete Lebensmittel
industriell verarbeitete Lebensmittel
Alkohol
Nikotin/rauchen
radioaktive Strahlung
elektromagnetische Strahlung
Schlafmangel
psychische Probleme
gut gegen Zellstress ist/sind
Antioxidantien → dann keine/weniger entzündliche Prozesse
Früchte
Gemüse
Salate
Sprossen/Keime
frische Kräuter
Wildpflanzen (Wildkräuter) - 17.6.2019
Ölsaaten
Nüsse (wobei Fäulnis in Nüssen sehr gefährlich für den Körper ist (wenn Nüsse muffig riechen .. nicht mehr essen))
übermäßige geistige und körperliche Beanspruchung - 8.3.2014
Kaffee .. verkürzt die chromosomenEnden (Telomerlänge) - 21.12.2016
rotes Fleisch.. sollte man meiden - 1.8.2013
Fisch.. sollte man meiden (Fisch ist der Mülleimer der Meere !!!) - 1.8.2013 - 17.6.2019
arbeiten.. auf ein Minimum reduzieren - 1.8.2013
Übergewicht (lieber kleine Partitionen essen) - 1.8.2013
bewegungsmangel - 21.12.2016
hoher Stoffwechsel (z.B. durch Sport).. je höher.. je schneller altert man - 1.8.2013
Zellstress (erzeugen)
Entstehung freier Radikale
chronisch entzündliche Prozesse
Dauerstress
Toxin belastete Lebensmittel
industriell verarbeitete Lebensmittel
Alkohol
Nikotin/rauchen
radioaktive Strahlung
elektromagnetische Strahlung
Schlafmangel
psychische Probleme
Antioxidantien → dann keine/weniger entzündliche Prozesse
Früchte
Gemüse
Salate
Sprossen/Keime
frische Kräuter
Wildpflanzen (Wildkräuter) - 17.6.2019
Ölsaaten
Nüsse (wobei Fäulnis in Nüssen sehr gefährlich für den Körper ist (wenn Nüsse muffig riechen .. nicht mehr essen))
Proteine = Purine.. Harnsäure
(Kartoffel, Reis, Getreide)
auf ein Minimum reduzieren
statt dessen Obst als Kohlenhydrate-Ersatz essen (obwohl Fruchtzucker im Darm wohl auch Pilze fördern soll - 3.3.2014) (Fruchtzucker benutzt der Körper ohne Umwege)
Energiebedarf aus Fetten beziehen - 1.8.2013
:) ... puhhh .. man hat es nicht leicht .. irgendwie ist alles gute auch schlecht :(
alles ohne Datum = 3.3.2014
Quellen LINKs VIDEOs
STAATS-ZENSUR !? - 17.6.2019Alterungsprozeß stoppen-umkehren
alles ohne Datum -> 6.3.2014
altern tut man.. durch
freie Radikale .. entstehen durch .. Sauerstoff, Stahlung, Umwelt-Gifte – 21.7.2015 - 14.2.2017
Rauchen.. Nikotin – 21.7.2015
Alkohol – 21.7.2015
Umwelteinflüsse .. Ozon .. UV-Strahlen .. Röntgenbestrahlung – 21.7.2015
intensive physische Arbeit – 21.7.2015
Rauchen.. Nikotin – 21.7.2015
Alkohol – 21.7.2015
Umwelteinflüsse .. Ozon .. UV-Strahlen .. Röntgenbestrahlung – 21.7.2015
intensive physische Arbeit – 21.7.2015
extreme Sportliche- & Freizeit-Tätigkeiten - 13.7.2021
natürliches !!! Kalzium (Calcium) - 24.10.2016
wichtig ist auch innere Wasserstruktur (im körper)
niemals Trinkwasser.. Leitungswasser so trinken
immer nur gereinigt - 24.10.2016
materiell gereinigtes Wasser - 24.10.2016
sauberes Quellwasser - 24.10.2016
Auftisch-Filter - 24.10.2016
Osmosegerät (teuer) - 24.10.2016
Hexagonwasser (brauch die Zibeldrüse) - 24.10.2016
http://www.cellavita.de/geraete/ - 24.10.2016
https://www.heimquell.com/ .. unter anderem > H2OFibel 2016.pdf - 24.10.2016
Energie-Level in den Zellen erhöhen Q10 .. Zell-Energie - 4.1.2018
Aprikose.. stoppt den Alterungsprozeß .. wirkt verjüngend
Karotte.. wirkt verjüngend .. stoppt den Alterungsprozeß
Melatonin (Zirbeldrüse) – 21.7.2015
wird nur im dunkeln produziert – 21.7.2015
beim Hungern wird mehr vom Körper ausgeschüttet – 21.7.2015
schlafen (tägliche Verjüngungskur) – 21.7.2015
nur im Schlaf werden die Fett- und Flüssigkeitsdepots der Haut aufgefüllt – 21.7.2015
verjüngend.. zellverjüngend
Altersflecken
Ananas .. läßt Altersflecken verschwinden
alt werden.. sonstig beeinflussen
Alterungsprozeß stoppen
bremsen .. bzw. verjüngend wirken
natürliches !!! Kalzium (Calcium) - 24.10.2016
wichtig ist auch innere Wasserstruktur (im körper)
niemals Trinkwasser.. Leitungswasser so trinken
immer nur gereinigt - 24.10.2016
materiell gereinigtes Wasser - 24.10.2016
sauberes Quellwasser - 24.10.2016
Auftisch-Filter - 24.10.2016
Osmosegerät (teuer) - 24.10.2016
destilliertes Wasser ? (soll gut sein wenn man krank ist !?)
http://www.spektrum.de/frage/darf-man-destilliertes-wasser-trinken/615244 - 24.10.2016
http://www.spektrum.de/frage/darf-man-destilliertes-wasser-trinken/615244 - 24.10.2016
Hexagonwasser (brauch die Zibeldrüse) - 24.10.2016
http://www.cellavita.de/geraete/ - 24.10.2016
https://www.heimquell.com/ .. unter anderem > H2OFibel 2016.pdf - 24.10.2016
Energie-Level in den Zellen erhöhen Q10 .. Zell-Energie - 4.1.2018
Altern stoppen
Aprikose.. stoppt den Alterungsprozeß .. wirkt verjüngend
Karotte.. wirkt verjüngend .. stoppt den Alterungsprozeß
Melatonin (Zirbeldrüse) – 21.7.2015
wird nur im dunkeln produziert – 21.7.2015
beim Hungern wird mehr vom Körper ausgeschüttet – 21.7.2015
Antioxidans (Radikalfänger) .. 50x stärker als Vitamin C – 21.7.2015
Zellen verjüngen und länger leben lassen (im Schlaf) – 21.7.2015
Zellen verjüngen und länger leben lassen (im Schlaf) – 21.7.2015
bremsen..
entgegenwirkend
Q10 .. wirkt dem Absinken der Lebens-Energie .. im Alter .. entgegen - 14.2.2017
Knoblauch .. bremst Alterungsprozesse
Knoblauch .. bremst Alterungsprozesse
schlafen (tägliche Verjüngungskur) – 21.7.2015
nur im Schlaf werden die Fett- und Flüssigkeitsdepots der Haut aufgefüllt – 21.7.2015
verjüngend.. zellverjüngend
Melone .. wirkt verjüngend
Erbse .. wirkt verjüngend
Artischocke .. wirkt verjüngend auf den ganzen Körper
Linsen .. Bidegewebe verjüngen .. hilft dabei
Zitrone .. wirkt verjüngend (auf das Zellwachstum)
Bohnen .. zellverjüngend
Mais .. wirkt verjüngend
Oliven .. stoppt vorzeitige Alterungsprozesse .. wirkt verjüngend
Spargel .. zellverjüngend
Tomaten .. zellverjüngend
Erbse .. wirkt verjüngend
Artischocke .. wirkt verjüngend auf den ganzen Körper
Linsen .. Bidegewebe verjüngen .. hilft dabei
Zitrone .. wirkt verjüngend (auf das Zellwachstum)
Bohnen .. zellverjüngend
Mais .. wirkt verjüngend
Oliven .. stoppt vorzeitige Alterungsprozesse .. wirkt verjüngend
Spargel .. zellverjüngend
Tomaten .. zellverjüngend
Altersflecken
Ananas .. läßt Altersflecken verschwinden
Kirschen süß & sauer
roter Farbstoff .. Anthocyanen .. wirken gegen vorzeitigen Alterungsprozeß – 4.8.2015 - 24.6.2019
VOXO-GEN
soll wohl das Unsterblichkeits-GEN sein .. aber
noch forscht man - 11.1.2016das Wassertierchen Hydra hat es .. und wohl auch Menschen die sehr alt werden - 11.1.2016
lebensverlängernd soll sein.. soll jung machen
Bier
weil .. Alkohol verlängert die Chromosonenenden*1
- 21.12.2016*1 Telomerlänge - 21.12.2016
andere Quellen sagen.. Alkohol verkürzt die Telomere
körperliches Training (aber zu viel .. welches Stress macht und zehrt .. soll auch wieder schädlich sein) - 11.1.2016
geistiges Training - 11.1.2016
gesunde Ernährung - 11.1.2016
also Leute eßt nur noch BIO !!!.. und kein/wenig Fleisch- 21.3.2016Faustregel für ein langes Leben
30 % sind GEN-Bedingt - 11.1.2016
70% sind selbstgemacht .. sprich Lebensverhalten und Umweltsbedingungen - 11.1.2016
Bücher
ich entgifte mich (schwarmwissen e.v. (Hrsg.) (Radionik Verlag) - 24.10.2016
Praxisbuch gegen Gifte - 24.10.2016
in - 24.10.2016
Nahrungsmittel - 24.10.2016
Trinkwasser - 24.10.2016
Medikamente - 24.10.2016
Chemtrails - 24.10.2016
die feinstoffliche Erweiterung unseres Weltbildes (klaus volkamer) - 24.10.2016
Ansatz einer erweiterten Physik zur unbegrenzten Gewinnung freier Energie aus der Feinstofflichkeit - 24.10.2016
Rückwärts altern - Krankheiten aufhalten
25.10.2018
Anima Libera
1810 Abonnenten
Durch die Untersuchung der genetischen Disposition extrem langlebiger Menschen und Tiere haben Wissenschaftler herausgefunden, dass man den Alterungsprozess unserer Zellen aufhalten kann.
Lizenz
Creative Commons-Lizenz mit Quellenangabe (Wiederverwendung erlaubt)
Anti Aging: Wie Sie jünger und gesünder werden mit zunehmenden Alter
3.8.2017
spirit-tv
24.700 Abonnenten
Dr med Holger Berges bezieht sich auf das aussergewöhnliche Buch:
„Stopp dem Alterungsprozess“ von Andreas Campobasso, der nicht nur Tips für Heilkräuter und Ernährung gibt, sondern auch einen sehr überzeugend Weg weist, wie man mental sein Alter und seine Gesundheit manifestieren kann.
Also ein Weg zu lang anhaltender Frische, körperlicher Gesundheit und geistiger Beweglichkeit. Mehr auch bei www.wissen-der-neuen-zeit.de
Kategorie
Bildung
durchgearbeitet bis 29:00
Forschung vertuscht 4 Stoffe die Nerven komplett regenerieren
Harry rausgeschrieben aus Video - 12.4.2018
- D3
- Carnosin (basische Aminosäure)
- Blaubeere
- grüner Tee bei zuviel davon .. Oxalate .. Nierensteinbildung !!!???
Eine Nobelpreisträgerin für Biologie erklärt, wie wir das Altern aufhalten können
Am 20.02.2017 veröffentlicht
Business Insider Deutschland
Im Jahr 2009 hat Elizabeth Blackbrun zusammen mit Jack. W. Wzostak und Carol W. Greider eine bahnbrechende Entdeckung gemacht: Die Telomere, also die Endstücke unserer DNA, bewahren den ganzen Strang vor dem Verfall. Die Entdeckung war so wegweisend, dass ihr Team dafür einen Nobelpreis der Physiologie und Medizin verliehen bekam.
Aber was ist so interessant daran? Die Tatsache, dass die Telomere selbst auch verfallen. Wenn das passiert, altern wir. Aber manche von uns altern schneller als andere, weil unsere Telomere schneller kaputt gehen.
Elizabeth Blackbrun erklärt, was wir für unsere Telomere tun können — und warum uns das länger jung und gesund hält.
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Wir wünschen euch viel Spaß mit Business Insider Deutschland Video!
Kategorie
Wissenschaft & Technik
Harry rausgeschrieben aus video
- Telomere bestimmen unter anderem das Altern.. denn verkürzen die sich.. fangen wir an zu altern/Zellteilung funktioniert nicht mehr richtig
- Telomere erhalten
- mehr Bewegung (3mal die woche eine 3/4 stunde stramm spazieren gehen)
- gutes gesundes Essen (BIO).. möglichst unverarbeitet
Alterung stoppen Verjüngen Langzeitprophylaxe Teil 1
Am 27.07.2015 veröffentlicht
INAKARB GmbH
Ausleiten der Umweltgifte Dank Nahrungsergänzungsmittel, Informations- & Regulationsmedizin
Prof.* Dr. nauk* Dr. med. Enrico Edinger im Gespräch mit Michael Friedrich Vogt. Die steigende Anzahl und Menge von so genannten Zivilisationskrankheiten hat viele Gründe. Leider ist nicht nur eine Ursache auszumachen, deren Ausschaltung ganz einfach die Gesundheit wiederherstellen könnte. Von der Einwirkung aller möglichen Chemikalien im und um den Körper herum, dem Schwinden der vital notwendigen Inhaltsstoffe in Lebensmitteln, der ungesunden Lebensführung, Einwirkungen von Elektrosmog und Strahlungen, oder Dauerstreß ... es gibt viele Faktoren, die uns schädigen. Viele davon können wir Einzelne nicht ändern, eine Menge davon aber schon - und damit die Belastung deutlich senken.
Die fortschrittliche, hochtechnologisierte Zivilisation, in der wir leben, bringt viele Annehmlichkeiten mit sich. Wer möchte sich noch so plagen, wie vor 200 Jahren und im Winter hungern und frieren? Wer möchte auf mehreren Morgen Land mit einem Ackergaul und Pflug bei Wind und Wetter schuften, um seine Familie zu ernähren und bei ausbleibendem Regen oder zu großer Kälte und Mißernte dem Hungertod ins Auge sehen?
Doch die technologisch hochstehende Industriegesellschaft hat sich mittlerweile soweit von der Natur wegentwickelt, daß die Bequemlichkeit, die sie bietet, einen immer höheren Preis verlangt. Wir sind jederzeit erreichbar, sprechen in Echtzeit quer über den Erdball miteinander - aber sind dafür überall schädlichem Elektrosmog und Frequenzen ausgesetzt. Wir können im Supermarkt bequem unsere Nahrungsmittel einkaufen und lange auf Vorrat im Kühlschrank lagern. Der Kampf um die Nahrung entfällt, nie war das, was wir essen, im Übermaß so leicht zu bekommen und mundgerecht zubereitet. Doch das, was wir kaufen, ist industriell hergestellter Sattmacher, der nicht mehr das bereitstellt, was der Körper braucht. Denn die ausgelaugten Böden werden mit künstlichem Dünger gepusht, damit viel und schnell darauf angebaut werden kann. Pestizide und Herbizide sorgen dafür, daß es möglichst keinen Ausfall der angebauten Feldfrüchte gibt. Die notwendigen, vitalen Inhaltsstoffe sind in diesen massenhaft industriell hergestellten Pflanzen nicht mehr vorhanden, dafür aber die ausgebrachten Gifte. Der Körper leidet unter Mangelerscheinungen und Langzeitfolgen der Gifte - trotz überreichlicher Nahrung.
Noch verheerender geht es bei der Massenproduktion von Fleisch zu. Die Tiere werden nicht nur in moralisch verdammungswürdiger Weise gequält, um billig große Fleischmengen auf den Markt zu bringen. Das Fleisch, was der Supermarktkunde nach eingehendem Preisvergleich kauft, ist nicht nur minderwertig, weil mit Wachstumsbeschleunigern und einseitigem Mastfutter schnell auf Schlachtgewicht gebracht: Es enthält auch massenweise Antibiotika, Wachstumshormone, Beruhigungsmittel, Kreislaufmittel und Impfstoffe mit Schwermetallen und giftigen Komponenten. All das nimmt der Fleischkonsument in sich auf: Tag für Tag, Jahr für Jahr, über Jahrzehnte hinweg - mit gravierenden gesundheitlichen Folgen.
Für Fragen und weitere Informationen besuchen Sie uns im Internet oder rufen Sie an:
Website: www.inakarb.de
Kontakt: Internationale Akademie für Regulationsmedizin und Bewusstseinsforschung
Prof.* Dr. nauk* Dr. med. Enrico Edinger
*VEKK - Moskau
Bonner Straße 10
53424 Rolandseck
Telefon: +49 (0)2228 91 34 50
E-Mail: info@inakarb.de
Kategorie
Wissenschaft & Technik
Harry rausgeschrieben aus Video
- aluminium = unglaublicher nervendreck (nervengift)
- impfungen = schlechte stoffe drinn
- wie z.B.
- Formaldehyde (konservierungstoff.. hochgradig toxisches gift)
- masse an schwermetallen
- Quecksilber (habwertzeit im gehirn von 30 jahren)
- manche firmen bringen sogar HIV-Stoffe in die impfstoffe rein
- der nutzen ist in keinen einzigen präparat nachgewiesen worden (manche max wirkunggrad 40%)
- Chemtrails
- Morgellons
- Elektrosmog
- Funkstahlung
- tötet abwehrzellen des immunsystems
- gekommen bis 20:00
Alterung stoppen, Verjüngen, Langzeitprophylaxe Teil 2
rausgeschrieben aus video
- noch nichts
10 Anti Aging Lebensmittel gegen Falten und frühzeitiges Altern
Am 27.09.2017 veröffentlicht
Manfred Schilling
Neben ausreichend Schlaf und genug Bewegung, hängt Anti-Aging vor allem von unserer Ernährung ab.
10 Anti-Aging-Lebensmittel gegen Falten und vorzeitiges Altern
http://www.holistischegesundheit.com
Kategorie
Bildung
ProteineZellenErbgutEnzyme
alt werden – Proteine und Zellen
bestimmte Proteine .. in den Zellen .. neigen zur Verklumpung - 21.3.2014 – 3sat
in der Jugend .. funktionieren Recycling-Mechanismen noch gut
..die diese Verklumpung verhindern - 21.3.2014 – 3sat
wenn wir alt werden .. verklumpen diese Proteine
..und sorgen für Toxizität in den Zellen .. in denen sie sind - 21.3.2014 – 3sat
jung = klare Zellstruktur - 21.3.2014 – 3sat
alt = immer mehr Proteinmüll
..der Gehirnzellen zerstört (Alzheimer) - 21.3.2014 – 3sat
N-Acetylglucosamin
bestimmter Zucker (Aminozucker)
*alles getestet an Fadenwürmer (mehr Glukosamin .. reduzierte Proteinmüll, Würmer blieben auch beweglicher, geschmeidiger und lebten länger) - 21.3.2014 – 3sat
der in der Zelle eine wichtige Rolle spielt
in der Modifikation von Proteinen (ordentlich falten, Qualitätskontrolle (beseitigen von Proteinmüll))* – 21.3.2014 – 3sat
Erbgut
Enzym Telomerase*1 - 11.10.2016
wichtig für die stabilität der DNA bei der Zellteilung - 11.10.2016
*1sorgt dafür das die Chromosomenden nicht bei jeder Zellteilung verkürzt werden - 11.10.2016
wichtig für die stabilität der DNA bei der Zellteilung - 11.10.2016
*1sorgt dafür das die Chromosomenden nicht bei jeder Zellteilung verkürzt werden - 11.10.2016
Quellen
verjüngende Hormone
alles ohne Datum = 3.3.2014
verjüngende Hormone
Hypothalamus → GnRH → Gonadotropinen → Geschlechtsorgan → Geschlechtshormoneist ausreichend GnRH (gonadotropin-releasing Hormon) im Blut
dann wird dem Körper signalisiert das er noch jung ist
ist der GnRH-Spiegel tief/zu tief/zu wenig
dann wird dem Körper signalisiert ..
man du bist wohl schon ganz schön alt ..
und schon beginnt der Körper zu reagieren und alter wirklich/schneller
AGEs
sind Zucker-Eiweiß-Verklebungen.. mit denen der Körper nichts mehr anfangen kann
bedeutet 2 Problem
1. man hat Müll.. der aus dem Körper raus muß
2. man kann mit dem Zucker nichts mehr machen.. also kein Brennstoff mehr.. und man kann mit dem Eiweiß nichts mehr machen.. da mit dem Zucker unlösbar verklebt
ALEs
sind Fette die mit Fette reagieren.. Fette die teilweise mit Eiweiß reagieren
wo sind viel AGEs drinn
wenn etwas unter hohen Temperaturen hergestellt wird.. bearbeitet wird
bei alle Röstungs- und Bräunungsprozesse
Ships
Sonntagsbraten.. mit brauner Kruste
Kuchen.. mit brauner Kruste
Bier
bei alle Röstungs- und Bräunungsprozesse
Ships
Sonntagsbraten.. mit brauner Kruste
Kuchen.. mit brauner Kruste
Bier
können sich auch innerlich/im Körper bilden.. wenn ich sehr viel Zucker esse.. dann klaut der Zucker dem Körper die Eiweiße.. dadurch Alterungprozeß im Gewebe.. das Gewebe/die Haut wird steif und brüchig.. man bekommt Falten.. Gelenkprobleme.. Demenz
AGEs.. werden von der Lebensmittelindustrie bewußt eingebaut.. weil der geschmach dann so gut ist
was hilft gegen AGEs.. bzw.. hat keine AGEs
hochwertige Nahrung.. BIO
voll natürlich ausgereifte Nahrung
alte Obstsorten 1:1
Granatapfel 1:1
Feige 1:1
Sport
Rohkost
Schlaf
Streßabbau
tiefes Atmen
Fructose-Glukose-Verhältnis muß 1:1 sein.. Fructose-Überschuß = viel AGEs
voll natürlich ausgereifte Nahrung
alte Obstsorten 1:1
Granatapfel 1:1
Feige 1:1
Sport
Rohkost
Schlaf
Streßabbau
tiefes Atmen
Fructose-Glukose-Verhältnis muß 1:1 sein.. Fructose-Überschuß = viel AGEs
ALEs
sind was.. und wo drinn
gehärtete Transfette
schmelzen nicht bei Körpertemperatur.. also schlecht wenn sie im Körper sind !!!
gehärtete Transfette
schmelzen nicht bei Körpertemperatur.. also schlecht wenn sie im Körper sind !!!
alles ohne Datum 11.12.2019
Quellen
AGEs - So verlamgsarmst du deinen Alterungsprozess!
21.3.2019
Mister Raw
13.000 Abonnenten
Harry rausgeschrieben aus Video
AGEs messen
.
wenn man unter hoher Hitze etwas herstellt.. wo hochgradig Zucker und Eiweiße drin sind.. können diese bei der Herstellung verkleben
über 120°C entstehen ganz besonders hartnäckige AGEs
.
diese kann man nicht mehr trennen.. also Müll.. das muß raus aus dem Körper.. sitzt im Gewebe.. der Körper kann damit nichts mehr anfangen
.
AGEs können sich auch im Körper bilden
wenn man permament überschüssigen Zucker im Blut hat.. versucht der Zucker sich mit Eiweiß zu verbinden
.
gekommen bis 10:40
Anti Aging & Rejuvenation
(verjüngung)
neustart .. langes leben
Quellen
Edinger Leben in Matrix Teil 1
Enrico Edinger: Leben in der Matrix (Teil 2)
Enrico Edinger: Leben in der Matrix (Teil 3)
Prof. Dr. Enrico Edinger: Alterungsprozeß stoppen, Verjüngung, Früherkennung & Langzeitpro
Enrico Edinger: Die faszinierende Kraft des Bewußtseins – Anti Aging & Rejuvenation
Enrico Edinger: Die faszinierende Kraft des Bewußtseins – Anti Aging & Rejuvenation (Teil 2)
Human Reset – Neustart aus dem System medizinisch – ökonomisch – kommunikativ
Prävention - das Geheimnis eines langen Lebens - INAKARB
Harry testet | ||
L-Carnosin Begin 7.9.2019 | L-Carnosin-Tropfen .. Begin 6.9.2019 | |
Ziel.. um jünger zu werden bzw. das Altern aufzuhalten 7.10. = 1 Monat | Ziel.. wieder besser zu sehen und altersbedingte Augenschädigungen wieder zu beseitigen | |
|
.. leider zu unregelmäßig genommen.. deswegen Test abgebrochen !!! | |
| z.Z. wieder aufgenommen Mai 2021 Zwischenstandwenn ich drann bleibe.. sehe ich besser !!! | |
| ||
| ||
| ||
7.4.2020 = 7 Monate | ||
| ||
7.6.2020 = 9 Monate | ||
7.7.2020 = 10 Monate | ||
7.8.2020 = 11 Monate
| ||
| 7.9.2020 = 12 Monate 1 Jahr Pause bis 7.9.2021 | ||
wieder aufgenommen 27.5.2021 nun 3 Kapseln morgens mittags abends weil ich wenig Zeit habe ;)entweder es klappt oder nicht :) ab - 2 Kapseln | ||
| 28.5.2021 mo mi ab | ||
| z.Zeit Juli 2021 täglich 1 Kapsel weil ich noch so viele andere Nahrungsergänzungen nehmen muß | ||
Mikrobiom-Praxis
Mikrobiom-Praxis : Quellen
Alterung Stoppen? Beeindruckende Wirkung mit geringen Maßnahmen. Teil 1 | Mikrobiom Praxis
7.5.2021
42:39
Mikrobiom Praxis
3180 Abonnenten
Dieses Video ist das erste einer Trilogie, die sich mit dem Altern beschäftigt. Ist Altern eine Krankheit, die behandelbar ist? Oder sind Altern und Sterben Schicksal, also unausweichlich? Die gute Nachricht: Wir können bereits jetzt Jahrzehnte an gesunder Lebenszeit gewinnen! Ich zeige Euch, mit welchem Lifestyle das gelingen kann. Im nächsten Video erkläre ich die Faktoren, die das Altern begünstigen - und nenne die konkreten Mittel, die dagegen wirken.
Literatur-Empfehlungen*
Der Ernährungskompass (Bas Kast): https://amzn.to/3gdvHmH
Das Ende des Alterns (Prof. D.A. Sinclair): https://amzn.to/3vWavZ8
Das Gen (Siddhartha Mukherjee): https://amzn.to/3inKHkJ
Weitere Informationen in meinem Blog:
https://probiotische-praxis.blog
Darauf kannst Du Dich in diesem Video über das Altern freuen:
0:00 Intro
0:45 Einleitung
4:33 Vorstellung
5:08 Indikationsschwerpunkte
7:36 Fakten zum Altern
10:21 Der Alterungsprozess
12:33 Drehbuch des Lebens
15:40 Alterungstypen
17:40 Fallbeispiel
28:46 weitere Zahlen
30:33 Langlebigkeitsfaktoren
34:05 Basiswissen
38:34 Verbesserung der Zellreparatur
41:56 Zellgedächtnis
Produktion:
https://project-management.online
Im diesem Video zum Altern und in folgenden Videos beziehe ich mich auf die folgenden Quellen:
-Yoshino, J., Mills, K. F., Yoon, M. J. & Imai, S. Nicotinamide mononucleotide, a key NAD(+) interme diate,
treats the pathophysiology of diet- and age-induced diabetes in mice. Cell Metab. 14, 528–536
(2011).
- Gomes, A. P. et al. Declining NAD(+) induces a pseudohypoxic state disrupting nuclear-mitochondri al
communication during aging. Cell 155, 1624–1638 (2013).
- Braidy, N. et al. Mapping NAD(+) metabolism in the brain of ageing Wistar rats: potential targets for
influencing brain senescence. Biogerontology 15, 177–198 (2014).
- Ying, 2008 W. Ying NAD+/NADH and NADP+/NADPH in cellular functions and cell death: regula tion
and biological consequences Antioxid. Redox Signal., 10 (2008), pp. 179-206
- Blander and Guarente, 2004 G. Blander, L. GuarenteThe Sir2 family of protein deacetylases Annu. Rev.
Biochem., 73 (2004), pp. 417-435
- Hall et al., 2013 J.A. Hall, J.E. Dominy, Y. Lee, P. Puigserver, The sirtuin family’s role in aging and ageassociated pathologies J. Clin. Invest., 123 (2013), pp. 973-979
- Haigis and Sinclair, 2010 M.C. Haigis, D.A. SinclairMammalian sirtuins: biological insights and disease
relevance Annu. Rev. Pathol., 5 (2010), pp. 253-295
- Gross and Henderson, 1983, C.J. Gross, L.M. Henderson, Digestion and absorption of NAD by the small
intestine of the rat J. Nutr., 113 (1983), pp. 412-420
- Trammell, S. A., Yu, L., Redpath, P., Migaud, M. E. & Brenner, C.Nicotinamide riboside is a major NAD+
precursor vitamin in cow milk. J. Nutr. 146, 957–963 (2016).
- Gazzaniga, F., Stebbins, R., Chang, S. Z., McPeek, M. A. & Brenner, C. Microbial NAD metabolism:
lessons from comparative genomics. Microbiol. Mol. Biol. Rev. 73, 529–541 (2009).
- Birjmohun et al., 2005, Efficacy and safety of high-density lipoprotein cholesterol-increasing com
pounds: a meta-analysis of randomized controlled trials, J. Am. Coll. Cardiol., 45 (2005), pp. 185-197
- Anderson et al., 2003, Nicotinamide and PNC1 govern lifespan extension by calorie restriction in
Saccharomyces cerevisiae, Nature, 423 (2003), pp. 181-185
- Trammell SAJ et al. Nicotinamide riboside is uniquely and orally bioavailable in mice and humans, Nature
Communications volume7, Article number: 12948 (2016).
- Costford et al., 2010. Skeletal muscle NAMPT is induced by exercise in humans, Am. J. Physiol.
Endocrinol. Metab., 298 (2010), pp. E117-E126
- Chen et al., 2008, Tissue-specific regulation of SIRT1 by calorie restriction, Genes Dev., 22 (2008), pp.
1753-1757
- Yoshino et al., 2011 J. Yoshino, K.F. Mills, M.J. Yoon, S. Imai, Nicotinamide mononucleotide, a key
NAD(+) intermediate, treats the pathophysiology of diet- and age-induced diabetes in mice, Cell
Metab., 14 (2011), pp. 528-536
- Kraus et al., 2014Nicotinamide N-methyltransferase knockdown protects against diet-induced obesity,
Nature, 508 (2014), pp. 258-26
- Schmeisser K, Mansfeld J, Kuhlow D, Weimer S, Priebe S, Heiland I, Birringer M, Groth M, Segref A, Kanfi
Y, Price NL, Schmeisser S, Schuster S, Pfeiffer AF, Guthke R, Platzer M, Hoppe T, Cohen HY, Zarse K,
Sinclair DA, Ristow M. Role of sirtuins in lifespan regulation is linked to methylation of nicotin amide. Nat
Chem Biol. 2013 Nov;9(11):693-700. doi: 10.1038/nchembio.1352. Epub 2013 Sep 29. PubMed
PMID: 24077178
- Hashimoto T, Horikawa M, Nomura T, Sakamoto K. Nicotinamide adenine dinucleotide extends the
lifespan of Caenorhabditis elegans mediated by sir-2.1 and daf-16. Biogerontology. 2010
Feb;11(1):31- 43. doi: 10.1007/s10522-009-9225-3. Epub 2009 Apr 16. PubMed PMID: 19370397.
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Alterung stoppen und den Alterungsprozess aufhalten. Alterung Teil 2 | Mikrobiom Praxis
23.5.2021
40:18
Mikrobiom Praxis
3190 Abonnenten
Ich zeige Euch, wie die Alterung zu stoppen ist. Welche Rolle dabei mTOR, Sirtuine, Niacin und Tryptophan spielen, erkläre ich im Video. Mit diesen Mitteln lässt sich aus medizinischer Sicht der Alterungsprozess wesentlich beeinflussen in Richtung "Jungbrunnen". Welche Ernährung ist besonders empfehlenswert und welche Lebensmittel enthalten bspw. viel Sirtuine? Diese und viele weitere Aspekte kläre ich im Video, sodass wir gemeinsam der Alterung die Stirn bieten können.
Vollständiges Video zum Alterungsprozess ansehen:
https://medical-insights.de/alterung
Literatur-Empfehlungen*
Der Ernährungskompass (Bas Kast): https://amzn.to/3gdvHmH
Das Ende des Alterns (Prof. D.A. Sinclair): https://amzn.to/3vWavZ8
Das Gen (Siddhartha Mukherjee): https://amzn.to/3inKHkJ
Weitere spannende & aktuelle Themen gibt es in meinem Blog:
https://probiotische-praxis.blog
0:00 Wiederholung
5:29 Epigenom - Vitatmin D3
10:45 Seneszente Zellen
12:17 Niacin & Vitamin B3
18:56 NAD
20:13 Tryptophanstoffwechsel
23:20 Sirtuine & sirtuinreiche Lebensmittel
24:55 mTOR
30:40 Insulin
33:35 Omega 3 & Omega 6
Produktion:
https://project-management.online
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Alterungsprozess jetzt verlangsamen. Alles Wissenswerte hier. Alterung Teil 3 | Mikrobiom Praxis
4.6.2021
39:48
Mikrobiom Praxis
3190 Abonnenten
Erfahre in diesem Video über den Alterungsprozess, wie Du mit der richtigen Ernährung 10 zusätzliche Lebensjahre & mehr gewinnen kannst und so den Alterungsprozess verlangsamst. Mit Ernährung, gesunder Lebensweise und Supplements ist die Alterung aufhaltbar. Du lernst, warum unsere Gene Schnürsenkel haben und wie sie diese erhalten. Ich kläre den Zusammenhang von Telomeren, Sirtuinen und mTOR zum Alterungsprozess. Ich zeige außerdem, wie Krebszellen entstehen, und warum Dein zelluläres Kommunikation-Netz besser funktioniert als jedes Handy. Am Ende des Videos weißt Du, wie Du 120 Jahre alt werden kannst. Mindestens.
Literatur-Empfehlungen*
Der Ernährungskompass (Bas Kast): https://amzn.to/3gdvHmH
Das Ende des Alterns (Prof. D.A. Sinclair): https://amzn.to/3vWavZ8
Das Gen (Siddhartha Mukherjee): https://amzn.to/3inKHkJ
Das vollständige Video zum Alterungsprozess kann ab Ende Juli hier eingesehen werden:
https://medical-insights.de/alterung
Weitere spannende & aktuelle Themen gibt es in meinem Blog:
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Produktion:
https://project-management.online
Das erwartet Dich im Video über die Verlangsamung des Alterungsprozess:
0:00 Wiederholung
5:56 mTOR
9:08 NF-kB
15:33 Telomere
24:15 KieSel-10 Studie
29:58 Zusammenfassung
37:59 Literaturempfehlung
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weitere INFOs-Altern
Alterung stoppen und den Alterungsprozess aufhalten. Alterung Teil 2 | Mikrobiom Praxis
23.5.2021
40:18
Mikrobiom Praxis
3510 Abonnenten
Ich zeige Euch, wie die Alterung zu stoppen ist. Welche Rolle dabei mTOR, Sirtuine, Niacin und Tryptophan spielen, erkläre ich im Video. Mit diesen Mitteln lässt sich aus medizinischer Sicht der Alterungsprozess wesentlich beeinflussen in Richtung "Jungbrunnen". Welche Ernährung ist besonders empfehlenswert und welche Lebensmittel enthalten bspw. viel Sirtuine? Diese und viele weitere Aspekte kläre ich im Video, sodass wir gemeinsam der Alterung die Stirn bieten können.
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5:29 Epigenom - Vitatmin D3
10:45 Seneszente Zellen
12:17 Niacin & Vitamin B3
18:56 NAD
20:13 Tryptophanstoffwechsel
23:20 Sirtuine & sirtuinreiche Lebensmittel
24:55 mTOR
30:40 Insulin
33:35 Omega 3 & Omega 6
Produktion:
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Alterung Stoppen? Beeindruckende Wirkung mit geringen Maßnahmen. Teil 1 | Mikrobiom Praxis
7.5.2021
42:39
Mikrobiom Praxis
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Dieses Video ist das erste einer Trilogie, die sich mit dem Altern beschäftigt. Ist Altern eine Krankheit, die behandelbar ist? Oder sind Altern und Sterben Schicksal, also unausweichlich? Die gute Nachricht: Wir können bereits jetzt Jahrzehnte an gesunder Lebenszeit gewinnen! Ich zeige Euch, mit welchem Lifestyle das gelingen kann. Im nächsten Video erkläre ich die Faktoren, die das Altern begünstigen - und nenne die konkreten Mittel, die dagegen wirken.
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0:00 Intro
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7:36 Fakten zum Altern
10:21 Der Alterungsprozess
12:33 Drehbuch des Lebens
15:40 Alterungstypen
17:40 Fallbeispiel
28:46 weitere Zahlen
30:33 Langlebigkeitsfaktoren
34:05 Basiswissen
38:34 Verbesserung der Zellreparatur
41:56 Zellgedächtnis
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Im diesem Video zum Altern und in folgenden Videos beziehe ich mich auf die folgenden Quellen:
-Yoshino, J., Mills, K. F., Yoon, M. J. & Imai, S. Nicotinamide mononucleotide, a key NAD(+) interme diate,
treats the pathophysiology of diet- and age-induced diabetes in mice. Cell Metab. 14, 528–536
(2011).
- Gomes, A. P. et al. Declining NAD(+) induces a pseudohypoxic state disrupting nuclear-mitochondri al
communication during aging. Cell 155, 1624–1638 (2013).
- Braidy, N. et al. Mapping NAD(+) metabolism in the brain of ageing Wistar rats: potential targets for
influencing brain senescence. Biogerontology 15, 177–198 (2014).
- Ying, 2008 W. Ying NAD+/NADH and NADP+/NADPH in cellular functions and cell death: regula tion
and biological consequences Antioxid. Redox Signal., 10 (2008), pp. 179-206
- Blander and Guarente, 2004 G. Blander, L. GuarenteThe Sir2 family of protein deacetylases Annu. Rev.
Biochem., 73 (2004), pp. 417-435
- Hall et al., 2013 J.A. Hall, J.E. Dominy, Y. Lee, P. Puigserver, The sirtuin family’s role in aging and ageassociated pathologies J. Clin. Invest., 123 (2013), pp. 973-979
- Haigis and Sinclair, 2010 M.C. Haigis, D.A. SinclairMammalian sirtuins: biological insights and disease
relevance Annu. Rev. Pathol., 5 (2010), pp. 253-295
- Gross and Henderson, 1983, C.J. Gross, L.M. Henderson, Digestion and absorption of NAD by the small
intestine of the rat J. Nutr., 113 (1983), pp. 412-420
- Trammell, S. A., Yu, L., Redpath, P., Migaud, M. E. & Brenner, C.Nicotinamide riboside is a major NAD+
precursor vitamin in cow milk. J. Nutr. 146, 957–963 (2016).
- Gazzaniga, F., Stebbins, R., Chang, S. Z., McPeek, M. A. & Brenner, C. Microbial NAD metabolism:
lessons from comparative genomics. Microbiol. Mol. Biol. Rev. 73, 529–541 (2009).
- Birjmohun et al., 2005, Efficacy and safety of high-density lipoprotein cholesterol-increasing com
pounds: a meta-analysis of randomized controlled trials, J. Am. Coll. Cardiol., 45 (2005), pp. 185-197
- Anderson et al., 2003, Nicotinamide and PNC1 govern lifespan extension by calorie restriction in
Saccharomyces cerevisiae, Nature, 423 (2003), pp. 181-185
- Trammell SAJ et al. Nicotinamide riboside is uniquely and orally bioavailable in mice and humans, Nature
Communications volume7, Article number: 12948 (2016).
- Costford et al., 2010. Skeletal muscle NAMPT is induced by exercise in humans, Am. J. Physiol.
Endocrinol. Metab., 298 (2010), pp. E117-E126
- Chen et al., 2008, Tissue-specific regulation of SIRT1 by calorie restriction, Genes Dev., 22 (2008), pp.
1753-1757
- Yoshino et al., 2011 J. Yoshino, K.F. Mills, M.J. Yoon, S. Imai, Nicotinamide mononucleotide, a key
NAD(+) intermediate, treats the pathophysiology of diet- and age-induced diabetes in mice, Cell
Metab., 14 (2011), pp. 528-536
- Kraus et al., 2014Nicotinamide N-methyltransferase knockdown protects against diet-induced obesity,
Nature, 508 (2014), pp. 258-26
- Schmeisser K, Mansfeld J, Kuhlow D, Weimer S, Priebe S, Heiland I, Birringer M, Groth M, Segref A, Kanfi
Y, Price NL, Schmeisser S, Schuster S, Pfeiffer AF, Guthke R, Platzer M, Hoppe T, Cohen HY, Zarse K,
Sinclair DA, Ristow M. Role of sirtuins in lifespan regulation is linked to methylation of nicotin amide. Nat
Chem Biol. 2013 Nov;9(11):693-700. doi: 10.1038/nchembio.1352. Epub 2013 Sep 29. PubMed
PMID: 24077178
- Hashimoto T, Horikawa M, Nomura T, Sakamoto K. Nicotinamide adenine dinucleotide extends the
lifespan of Caenorhabditis elegans mediated by sir-2.1 and daf-16. Biogerontology. 2010
Feb;11(1):31- 43. doi: 10.1007/s10522-009-9225-3. Epub 2009 Apr 16. PubMed PMID: 19370397.
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was!-für ein langes Leben-INDEX
123
a
Abends essen.. ohne Kohlenhydrate
Kohlenhydrate brauch man im Alter weniger
Zucchini-Spagetti mit Sesamlachs + Avocadopesto
Hüttenkäse-Salat mit Paprika + Gurke
Brennnessel-Suppe
Paprika-Spiegeleier
Karotten-Suppe
Paprika-Gullasch
Kürbis-Suppe
Ofen-Gemüse
Zucchini-Suppe
b
Bewegung absolut wichtig im Alter.. eigentlich immer.. aber im Alter ist es noch wichtiger
Bohnen
c
d
e
Essen
alles ohne Datum 4.6.2021
Abstand zwischen den Mahlzeiten 5-6 Stunden
Reinigung wird stattfinden.. Reinigung auf Zelluläre Ebene
.. ist am wichtigsten und bedeutsamsten.. für ein gesundes Leben
..
wenn du über 30 Jahre bist
2 Mahlzeiten am Tag genügen Harry: fragt sich nur.. ob man damit ausreichend versorgt ist.. da im Alter die Verwertung schlechter wird.. also ich denke nicht am Essen sparen sondern die Tätigkeit erhöhen.. so hat man Beides.. gute Versorgung und gute Verbrennung (und das Essen so hochwertig wie möglich machen) - 13.7.2021
eine morgens und eine abends
.. nach dem Abendessen müssen mindestens 3 Stunden vergehen.. vor dem Schlafengehen
.. etwas leichte Körperliche Aktivität nach dem Abendessen (20-30 Minuten)
.. wenn du das tust.. wird dein System.. größtenteils gesund sein!
f
Fisch 3*die Woche (soll man wegen der guten Omega-3-Öle) aber ich würde das nicht machen.. wegen der Meerverschmutzung.. was nützt einem das gute Öl wenn man damit noch extrem viele Gifte aufnimmt.. ich esse Fisch nur noch am Freitag - 13.7.2021
g
Gemüse
Goja (bittere Melone)
h
etwas Honig.. in warmen Wasser.. täglich
und du wirst sehen das sich deine Erythrozyten-Volumen erhöht - 4.6.2021
(Sauerstofftransport.. und Kohlendioxid aus dem Gewebe) - 4.6.2021
i
j
k
keine verarbeiteten Lebensmittel !
Kichererbsen
Kürbis
l
m
Mais
n
die Wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel
diese Farbe = nur das Wichtigste.. was es kann
L-Carnosin (Langlebigkeit)
Gotu Kola (Adern/Gefäße.. Blut.. Gehirn)
D3+K2+Magnesium (Immunsystem.. Zellwachstumsregelung.. Knochen.. Augenzellen)
Glucosamin*1 & Chondroitin (Gelenke/Knorpel.. Gelenkflüssigkeit.. Bindegewebe.. *1verhindert Protein-Müll in den Zellen)
OPC (mindestens 30 Minuten nach dem Frühstück) (Durchblutung bis in die kleinsten Gefäße.. ab 2 Kapseln mehr)
Q10 (Energie.. schutz vor Sauerstoffradikale.. Zellwachstum/Zellmembranstabilisierung)
A-Z Komplex
B Komplex (wichtig B12)
o
Obst
p
q
r
Rotwein (Resveratol.. blutverdünnend).. alle Weine - 4.6.2021
s
Sojaprodukte
Süßkartoffeln
t
Tomaten.. aber nur erwärmt (dann sind die Wirkstoffe mehr)
u
v
Verdauung
Jede Nahrung die länger als 3 Stunden "verdaut".. ist schlechtes Essen!
w
wenig
Kohlenhydrate
Zucker
x
y
z
Ziegenkäse (verjüngend)
Ziegenmilch (verjüngend)
alles ohne Datum 21.10.2020