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MED(izin) + Wissenschaft

Ziegenmilch.. Ziegenprodukte

https://www.youtube.com/watch?v=tjyI9qZvdwY - GS

Gesund essen - 6 Lebensmittel für ein langes, gesundes Leben

Wie wir bereits alle wissen, spielt gesundes Essen und eine richtige Ernährung eine große Rolle, wenn wir gesund bleiben wollen. Und wenn wir gesund bleiben, ist natürlich auch die Lebenserwartung um einiges höher. Es gibt viele Gebiete auf der Welt, wo die Menschen aber überdurchschnittlich alt werden, ja sogar extrem viele über 100jaehrige Menschen zu finden sind und das ohne die bekannte Gesundheitsprobleme, wie Fettleibigkeit, Herzproblemen, Diabetes oder Krebs. Wie kommt das aber. Es sieht so aus, als wenn diese Menschen die richtigen Lebensmittel zu sich nehmen und damit ihr Lebensalter erheblich erhöhen können. Aber welche Lebensmittel sind das genau?

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Scharfes Essen - 5 gesundheitliche Vorteile von scharfen Lebensmitteln 👉 https://youtu.be/4K5dGGtWwZM

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#GesundEssen

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https://www.youtube.com/watch?v=coa4KV6DPU8 - GS

100 Jahre alt werden und dabei gesund bleiben? Das geht! Es gibt viele Orte auf der Welt in denen die Menschen wirklich alt werden. Was du selbst dafür tun kannst, um bis ins hohe Alter gesund zu bleiben, das erfährst du in diesem Video.

Inhalt:

00:00 Warum werden wir immer älter?

02:40 Bluezones

03:48 Iss vollwertige Pflanzenkost

04:40 Achte auf dein soziales Umfeld

07:00 Achte auf deine Belastung

07:50 Was mache ich persönlich?

👉 Die Dopaminfalle: https://youtu.be/Pzo2GAoCtn4

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✅ Vitamin D3 ► https://lie-br.com/yt-d3

✅ Vitamin B12 ► https://lie-br.com/yt-b12

✅ Q10 ► https://lie-br.com/yt-q10

➡️  INFOS & LINKS  ⬅️

✅ Mein Gesundheitszentrum ► https://lie-br.com/yt-gesundheitszentrum

✅ Mein Blog ► https://lie-br.com/yt-petra-blog

✅ Mein Podcast ► https://lie-br.com/yt-petra-podcast

__

"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden,  die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.

Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.

Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."

- Dr med. Petra Bracht -

https://www.youtube.com/watch?v=Ps-98a7UV6g - GS

Ewige Jugend und Fitness! Eine der letzten großen Sehnsüchte der Menschheit. Dafür müssen wir aber nicht auf Genmanipulation oder irgendwelchen Wunderpillen hoffen. Denn die Voraussetzungen für die lebenslange Fitness sind in jedem Körper vorhanden!

Ihr wollt regelmäßig mit Infos versorgt werden zu den Themen Ernährung, Gesundheit, Sport und Fitness? Dann abonniert den Kanal:  https://www.youtube.com/channel/UCP5U...

Wir werden auch nicht jünger! Doch habt ihr selbst in der Hand, ob sich euer Körper alt und gebrechlich oder alt und topfit entwickelt. Egal ob Knochen, Muskeln oder Herz-Kreislaufsystem: Mit der nötigen Bewegung, Ernährung und Regeneration könnt ihr auch mit 80 Jahren auf dem Buckel die jüngere Generation alt aussehen lassen!

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https://www.youtube.com/watch?v=OKNS6VjL5zo - GS

Wie alt kann man werden, wie alt ist der älteste Mensch und wie lässt sich das Altern verhindern? Immer mehr Wissenschaftler beschäftigen sich mit dem Altern. Forscher haben nun Pillen entwickelt, die den menschlichen Alterungsprozess aufhalten können! Und ein Forscher sagt sogar: Der erste Mensch, der 1000 Jahre alt wird, ist schon geboren! Doch was ist wirklich dran?

Quellen:

P. B. Baltes, J. Mittelstraß, U. M. Staudinger: Alter und Altern: Ein interdisziplinarer Studientext zur Gerontologie. Verlag Walter de Gruyter, 1994, ISBN 3-11-014408-5, S. 96.

http://www.jbc.org/content/294/27/10564

https://www.focus.de/gesundheit/video...

http://www.news.de/panorama/855638034...

https://www.heilpraxisnet.de/naturhei...

http://www.sens.org/our-research/

https://de.wikipedia.org/wiki/Altern

https://de.wikipedia.org/wiki/Aubrey_...

Alireza Delfarah, Sydney Parrish, Jason A. Junge, Jesse Yang, Frances Seo et al.: Inhibition of nucleotide synthesis promotes replicative senescence of human mammary epithelial cells, in Journal of Biological Chemistry (Abfrage: 29.07.2019), JBC

https://www.focus.de/gesundheit/video...

https://europepmc.org/abstract/med/11...

https://www.youtube.com/watch?v=YkBX8...

Wir sind Jacob Beautemps und Philip Häusser. Bei uns geht es um Wissenschaft und Experimente.

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Kategorie

Menschen & Blogs

Regenbogenkreis

Horst Lüning

gegen das Altern !!!

extrem wichtig

Gesundes Essen (also unbedingt BIO!) - 4.6.2021 Mittelmeerküche (Marianne Koch) - 21.9.2021

lebenslanges Lernen - 21.9.2021 (Marianne Koch)

https://www.youtube.com/watch?v=LobyfVqW_vY - GS

MV TV

104.000 Abonnenten

http://pravdu.ru/en/lessons/jdanov/

Resveratrol ist eine chemische Verbindung, die in bestimmten Pflanzen natürlich vorkommt, insbesondere in der Haut roter Trauben, Kakaobohnen und Blaubeeren. Diese Informationen, die von unseren Kollegen aus der sehr seriösen britischen Zeitung The Independent übermittelt wurden, basieren auf jüngsten wissenschaftlichen Studien. Erläuterungen.

#gesundheit

Hallo an alle meine Lieben

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Kategorie

Gaming

DoktorWeigl

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Was erwartet uns im Alter? Mit was muss man rechnen? Schwerhörigkeit im Alter, Demenz im Alter? Was tun? Welchen Rat gibt es für Betroffenen? Darum geht es in diesem neuen Video von mir.

In umgekehrter Reihenfolge sind dies:

1. Typische Alterserkrankung #7: Erkrankungen der Augen und Ohren – Wenn Erblindung und Taubheit drohen

2. Typische Alterserkrankung #6: Morbus Parkinson – Wenn Gehirnzellen absterben

3. Typische Alterserkrankung #5: Demenz – Wenn das Gedächtnis beeinträchtigt wird

----- Wichtig: Unterscheidung sog. „Altersvergesslichkeit“: Vergessen von Dingen und Sachen nicht von Ereignissen und Personen. Soziale Aktivitäten sind nicht gestört

----- Ursachen können nach 4 Gruppen unterteilt werden:

(1) Neurodegenerative Erkrankungen, z.B. Alzheimer, Chorea Huntington; (2) Erkrankungen mit Hirnschädigung, z.B. MS, Schädel-Hirn-Trauma, Tumore; (3) Stoffwechselstörungen (zumeist reversibel), z.B. Schilddrüsenunterfunktion; (4) Vergiftungsfolgen,z.B. Alkohol, CO, Schwermetalle

4. Typische Alterserkrankung #4: Rheuma - Wenn ein Begriff viele Erkrankungen umfasst

----- 4 Hauptgruppen: (1) Degenerative Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen; (2) Entzündlich-rheumatische Erkrankungen; (3) Weichteilrheumatismus; (4) Stoffwechselerkrankungen mit rheumatischen Beschwerden

----- Selbsthilfegruppen - Meine Tipps:

http://dgrh.de/selbsthilfe.html

goo.gl/xOLwW7

5. Typische Alterserkrankung #3: Spinalkanalstenose - Wenn die Nerven im Wirbelkanal eingeengt werden

6. Typische Alterserkrankung #2: Herzerkrankungen – Wenn das Herz den Körper nicht mehr ausreichend mit Blut und Sauerstoff versorgt

7. Typische Alterserkrankung #1: Arthrose – Wenn die Gelenke verschleißen

Ausgangspunkt bzw. Fokus ist dabei immer das Leitsymptom Schmerz. Schmerz bzw. Schmerzen sind wichtig und ohne können wir nicht leben. Gleichzeitig ist Schmerz aber auch ein Warnsignal, ein Symptom bei fast allen unseren Erkrankungen, das häufigste Symptom warum man zum Arzt geht und mit der häufigste Grund weshalb man als Patient beunruhigt ist und es einem nicht gut geht. Interessieren Sie sich für Ihre Gesundheit? Wollen Sie Ihre Krankheiten und die damit verbundenen Schmerzen besser verstehen? Wollen Sie wissen welche Therapiemöglichkeiten der Arzt empfiehlt? Dann sind Sie hier genau richtig! Ich biete Ihnen wöchentlich neue Beiträge und neue Tipps, um Krankheiten und Schmerz besser zu verstehen - Wissen für Ihre Gesundheit.

Medikamente bei Arthrose: https://youtu.be/SAu-Lju2cas

Schmerzmittel Ibuprofen & Diclofenac: https://youtu.be/nsK9UAPvfPw

Morbus Bechterew - Tipps für den Alltag: https://youtu.be/n6Ey3C2AU80

Künstliches Kniegelenk - Entscheidungskriterien: https://youtu.be/24NoMdKGEls

Rheumatoide Arthritis - Ursachen, Symptome und Therapie: https://goo.gl/cM6A5s

Rückenschmerzen - Was kann man tun?: https://goo.gl/QRMCal

Hilfe bei Bandscheibenvorfall: https://goo.gl/zYvyol

Arthrose der Wirbelsäule: https://goo.gl/mT5YjR

►Webseite: https://www.bomedus.com

https://www.youtube.com/watch?v=oJzqUbG46PU - GS

Anima Libera

1810 Abonnenten

Lizenz

Creative Commons-Lizenz mit Quellenangabe (Wiederverwendung erlaubt)

24.700 Abonnenten

„Stopp dem Alterungsprozess“ von  Andreas Campobasso, der nicht nur Tips für Heilkräuter und Ernährung gibt, sondern auch einen sehr überzeugend Weg weist, wie man mental sein Alter und seine Gesundheit manifestieren kann.

Kategorie

Bildung

http://www.spiegel.de/wissenschaft/medizin/auszeichnung-medizin-nobelpreis-geht-an-us-forscher-a-653180.html - 11.10.2016

21.3.2019

13.000 Abonnenten

https://www.youtube.com/watch?v=sVn1L04lxFo - GS

Dieses Video ist das erste einer Trilogie, die sich mit dem Altern beschäftigt. Ist Altern eine Krankheit, die behandelbar ist? Oder sind Altern und Sterben Schicksal, also unausweichlich? Die gute Nachricht: Wir können bereits jetzt Jahrzehnte an gesunder Lebenszeit gewinnen! Ich zeige Euch, mit welchem Lifestyle das gelingen kann. Im nächsten Video erkläre ich die Faktoren, die das Altern begünstigen - und nenne die konkreten Mittel, die dagegen wirken.

Literatur-Empfehlungen*

Der Ernährungskompass (Bas Kast): https://amzn.to/3gdvHmH

Das Ende des Alterns (Prof. D.A. Sinclair): https://amzn.to/3vWavZ8

Das Gen (Siddhartha Mukherjee): https://amzn.to/3inKHkJ

Weitere Informationen in meinem Blog:

https://probiotische-praxis.blog

Darauf kannst Du Dich in diesem Video über das Altern freuen:

0:00 Intro

0:45 Einleitung

4:33 Vorstellung

5:08 Indikationsschwerpunkte

7:36 Fakten zum Altern

10:21 Der Alterungsprozess

12:33 Drehbuch des Lebens

15:40 Alterungstypen

17:40 Fallbeispiel

28:46 weitere Zahlen

30:33 Langlebigkeitsfaktoren

34:05 Basiswissen

38:34 Verbesserung der Zellreparatur

41:56 Zellgedächtnis

Produktion:

https://project-management.online

Im diesem Video zum Altern und in folgenden Videos beziehe ich mich auf die folgenden Quellen:

-Yoshino, J., Mills, K. F., Yoon, M. J. & Imai, S. Nicotinamide mononucleotide, a key NAD(+) interme diate,

treats the pathophysiology of diet- and age-induced diabetes in mice. Cell Metab. 14, 528–536

(2011).

- Gomes, A. P. et al. Declining NAD(+) induces a pseudohypoxic state disrupting nuclear-mitochondri al

communication during aging. Cell 155, 1624–1638 (2013).

- Braidy, N. et al. Mapping NAD(+) metabolism in the brain of ageing Wistar rats: potential targets for

influencing brain senescence. Biogerontology 15, 177–198 (2014).

- Ying, 2008 W. Ying NAD+/NADH and NADP+/NADPH in cellular functions and cell death: regula tion

and biological consequences Antioxid. Redox Signal., 10 (2008), pp. 179-206

- Blander and Guarente, 2004 G. Blander, L. GuarenteThe Sir2 family of protein deacetylases Annu. Rev.

Biochem., 73 (2004), pp. 417-435

- Hall et al., 2013 J.A. Hall, J.E. Dominy, Y. Lee, P. Puigserver, The sirtuin family’s role in aging and ageassociated pathologies J. Clin. Invest., 123 (2013), pp. 973-979

- Haigis and Sinclair, 2010 M.C. Haigis, D.A. SinclairMammalian sirtuins: biological insights and disease

relevance Annu. Rev. Pathol., 5 (2010), pp. 253-295

- Gross and Henderson, 1983, C.J. Gross, L.M. Henderson, Digestion and absorption of NAD by the small

intestine of the rat J. Nutr., 113 (1983), pp. 412-420

- Trammell, S. A., Yu, L., Redpath, P., Migaud, M. E. & Brenner, C.Nicotinamide riboside is a major NAD+

precursor vitamin in cow milk. J. Nutr. 146, 957–963 (2016).

- Gazzaniga, F., Stebbins, R., Chang, S. Z., McPeek, M. A. & Brenner, C. Microbial NAD metabolism:

lessons from comparative genomics. Microbiol. Mol. Biol. Rev. 73, 529–541 (2009).

- Birjmohun et al., 2005, Efficacy and safety of high-density lipoprotein cholesterol-increasing com

pounds: a meta-analysis of randomized controlled trials, J. Am. Coll. Cardiol., 45 (2005), pp. 185-197

- Anderson et al., 2003, Nicotinamide and PNC1 govern lifespan extension by calorie restriction in

Saccharomyces cerevisiae, Nature, 423 (2003), pp. 181-185

- Trammell SAJ et al. Nicotinamide riboside is uniquely and orally bioavailable in mice and humans, Nature

Communications volume7, Article number: 12948 (2016).

- Costford et al., 2010. Skeletal muscle NAMPT is induced by exercise in humans, Am. J. Physiol.

Endocrinol. Metab., 298 (2010), pp. E117-E126

- Chen et al., 2008, Tissue-specific regulation of SIRT1 by calorie restriction, Genes Dev., 22 (2008), pp.

1753-1757

- Yoshino et al., 2011 J. Yoshino, K.F. Mills, M.J. Yoon, S. Imai, Nicotinamide mononucleotide, a key

NAD(+) intermediate, treats the pathophysiology of diet- and age-induced diabetes in mice, Cell

Metab., 14 (2011), pp. 528-536

- Kraus et al., 2014Nicotinamide N-methyltransferase knockdown protects against diet-induced obesity,

Nature, 508 (2014), pp. 258-26

- Schmeisser K, Mansfeld J, Kuhlow D, Weimer S, Priebe S, Heiland I, Birringer M, Groth M, Segref A, Kanfi

Y, Price NL, Schmeisser S, Schuster S, Pfeiffer AF, Guthke R, Platzer M, Hoppe T, Cohen HY, Zarse K,

Sinclair DA, Ristow M. Role of sirtuins in lifespan regulation is linked to methylation of nicotin amide. Nat

Chem Biol. 2013 Nov;9(11):693-700. doi: 10.1038/nchembio.1352. Epub 2013 Sep 29. PubMed

PMID: 24077178

- Hashimoto T, Horikawa M, Nomura T, Sakamoto K. Nicotinamide adenine dinucleotide extends the

lifespan of Caenorhabditis elegans mediated by sir-2.1 and daf-16. Biogerontology. 2010

Feb;11(1):31- 43. doi: 10.1007/s10522-009-9225-3. Epub 2009 Apr 16. PubMed PMID: 19370397.

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https://www.youtube.com/watch?v=yaxyKv2uQlc - GS

Ich zeige Euch, wie die Alterung zu stoppen ist. Welche Rolle dabei mTOR, Sirtuine, Niacin und Tryptophan spielen, erkläre ich im Video. Mit diesen Mitteln lässt sich aus medizinischer Sicht der Alterungsprozess wesentlich beeinflussen in Richtung "Jungbrunnen". Welche Ernährung ist besonders empfehlenswert und welche Lebensmittel enthalten bspw. viel Sirtuine? Diese und viele weitere Aspekte kläre ich im Video, sodass wir gemeinsam der Alterung die Stirn bieten können.

Vollständiges Video zum Alterungsprozess ansehen:

https://medical-insights.de/alterung

Literatur-Empfehlungen*

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Weitere spannende & aktuelle Themen gibt es in meinem Blog:

https://probiotische-praxis.blog

0:00 Wiederholung

5:29 Epigenom - Vitatmin D3

10:45 Seneszente Zellen

12:17 Niacin & Vitamin B3

18:56 NAD

20:13 Tryptophanstoffwechsel

23:20 Sirtuine & sirtuinreiche Lebensmittel

24:55 mTOR

30:40 Insulin

33:35 Omega 3 & Omega 6

Produktion:

https://project-management.online

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https://www.youtube.com/watch?v=ANWucGoTJrk - GS

Erfahre in diesem Video über den Alterungsprozess, wie Du mit der richtigen Ernährung 10 zusätzliche Lebensjahre & mehr gewinnen kannst und so den Alterungsprozess verlangsamst. Mit Ernährung, gesunder Lebensweise und Supplements ist die Alterung aufhaltbar. Du lernst, warum unsere Gene Schnürsenkel haben und wie sie diese erhalten. Ich kläre den Zusammenhang von Telomeren, Sirtuinen und mTOR zum Alterungsprozess. Ich zeige außerdem, wie Krebszellen entstehen, und warum Dein zelluläres Kommunikation-Netz besser funktioniert als jedes Handy. Am Ende des Videos weißt Du, wie Du 120 Jahre alt werden kannst. Mindestens.

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Das vollständige Video zum Alterungsprozess kann ab Ende Juli hier eingesehen werden:

https://medical-insights.de/alterung

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Produktion:

https://project-management.online

Das erwartet Dich im Video über die Verlangsamung des Alterungsprozess:

0:00 Wiederholung

5:56 mTOR

9:08 NF-kB

15:33 Telomere

24:15 KieSel-10 Studie

29:58 Zusammenfassung

37:59 Literaturempfehlung

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Ich zeige Euch, wie die Alterung zu stoppen ist. Welche Rolle dabei mTOR, Sirtuine, Niacin und Tryptophan spielen, erkläre ich im Video. Mit diesen Mitteln lässt sich aus medizinischer Sicht der Alterungsprozess wesentlich beeinflussen in Richtung "Jungbrunnen". Welche Ernährung ist besonders empfehlenswert und welche Lebensmittel enthalten bspw. viel Sirtuine? Diese und viele weitere Aspekte kläre ich im Video, sodass wir gemeinsam der Alterung die Stirn bieten können.

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12:17 Niacin & Vitamin B3

18:56 NAD

20:13 Tryptophanstoffwechsel

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10:21 Der Alterungsprozess

12:33 Drehbuch des Lebens

15:40 Alterungstypen

17:40 Fallbeispiel

28:46 weitere Zahlen

30:33 Langlebigkeitsfaktoren

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(2011).

- Gomes, A. P. et al. Declining NAD(+) induces a pseudohypoxic state disrupting nuclear-mitochondri al

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- Braidy, N. et al. Mapping NAD(+) metabolism in the brain of ageing Wistar rats: potential targets for

influencing brain senescence. Biogerontology 15, 177–198 (2014).

- Ying, 2008 W. Ying NAD+/NADH and NADP+/NADPH in cellular functions and cell death: regula tion

and biological consequences Antioxid. Redox Signal., 10 (2008), pp. 179-206

- Blander and Guarente, 2004 G. Blander, L. GuarenteThe Sir2 family of protein deacetylases Annu. Rev.

Biochem., 73 (2004), pp. 417-435

- Hall et al., 2013 J.A. Hall, J.E. Dominy, Y. Lee, P. Puigserver, The sirtuin family’s role in aging and ageassociated pathologies J. Clin. Invest., 123 (2013), pp. 973-979

- Haigis and Sinclair, 2010 M.C. Haigis, D.A. SinclairMammalian sirtuins: biological insights and disease

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- Gross and Henderson, 1983, C.J. Gross, L.M. Henderson, Digestion and absorption of NAD by the small

intestine of the rat J. Nutr., 113 (1983), pp. 412-420

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- Anderson et al., 2003, Nicotinamide and PNC1 govern lifespan extension by calorie restriction in

Saccharomyces cerevisiae, Nature, 423 (2003), pp. 181-185

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- Chen et al., 2008, Tissue-specific regulation of SIRT1 by calorie restriction, Genes Dev., 22 (2008), pp.

1753-1757

- Yoshino et al., 2011 J. Yoshino, K.F. Mills, M.J. Yoon, S. Imai, Nicotinamide mononucleotide, a key

NAD(+) intermediate, treats the pathophysiology of diet- and age-induced diabetes in mice, Cell

Metab., 14 (2011), pp. 528-536

- Kraus et al., 2014Nicotinamide N-methyltransferase knockdown protects against diet-induced obesity,

Nature, 508 (2014), pp. 258-26

- Schmeisser K, Mansfeld J, Kuhlow D, Weimer S, Priebe S, Heiland I, Birringer M, Groth M, Segref A, Kanfi

Y, Price NL, Schmeisser S, Schuster S, Pfeiffer AF, Guthke R, Platzer M, Hoppe T, Cohen HY, Zarse K,

Sinclair DA, Ristow M. Role of sirtuins in lifespan regulation is linked to methylation of nicotin amide. Nat

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