L-INDEX MIKRONÄHRSTOFFE+N

MikronährStoffe +Nahrung

L-INDEX MIKRONÄHRSTOFFE

+ Nahrung (sergänzung)
+ Rezepte

123

L-Arginin

Gefäßerweiternd - 25.9.2024

Kollagen ..Bindegewebe - 25.8.2023

Thrombose-Gefahr reduzieren - 25.8.2023

Darmbewegung - 25.8.2023

Gedächtnis - 25.8.2023

Sehvermögen - 25.8.2023

starkes Herz - 25.8.2023

Alkoholschäden ..der Leber ..reduzieren - 4.7.2023

L-Carnitin

Andere Bezeichnungen

Acetyl-L-Carnitin - 26.4.2024
ALC - 26.4.2024

mögliche Wirkung

Herzkreislaufsystem - steigert Herzkraft ..Herzleistung
Sauerstoffmangel im Herz vorbeugend
positiv für den Blutdruck - 24.8.2023
Mitochondrien ..Energieproduktion
Fettstoffwechsel ..Fettverbrennung ..anregen
Muskulatur ..Kraft ..steigern - 24.8.2023
durchblutend - Beindurchblutung
entgiftend
gegen Gehirnalterung - gute Gehirndurchblutung
Leber Regeneration
Skelett
Immunsystem aufbauen
Nervensystem schützend

mögliche Dosierungen

bis 3 g / Tag (4g) - 26.4.2024
z.B. morgens 500mg (2) ..mittags 500mg (2) ..abends 500mg (2) (besser ist es ..die Menge von 3g ..in mehreren Zeiten ..je mehr Zeiten je gleichmäßiger ist der Spiegel im Körper über den Tag ) - 26.4.2024
nicht zusammen mit Protein nehmen ..sonst wird die Aufnahmefähigkeit gestört ..mindestens 1 Stunde Anstand - 26.4.2024
andere Dosierungen

1000mg oder mehr 5000mg ..auf 3-4 Gaben über den Tag verteilt
angeblich soll man es normal nicht überdosieren können (da Überschuß mit dem Urin ausgeschieden wird (wenn innere Organe gesund))

L-Carnosin

Altern aufhalten ..Zellen leben bis zu 300% länger ..auch Zellverjüngung
entgiftend ..Schwermetalle aus dem Körper ausleiten
normale Blutgerinnung
Zellschutz ..Zellkulturen waren sehr bald frei von Krebszellen
Hautschutz - Glykation ..sichtbare Folgen von Glykation.. braune Flecken auf der Haut von älteren Menschen
Bindegewebeschutz ..Elatizität ..Falten
DNA-Schutz
Blutgefäße-Schutz
ausgesprochener Schutzeffekt auf das Gehirn
System von anormalen Substanzen befreien
System normal funktionieren lassen
Augen ..altersbedingte Sehschwäche und Grauen Star
Herz ..die Kontraktionsstärke des Herzmuskels zu steigern ..die Pumpeffizienz des Herzmuskels zu steigern
Krebsentstehung entgegenwirkend
Telomere ..Schutz vor Verkürzung ..repariert Schäden an den Telomeren
wirkt gegen AEGs ..schützt die Proteinzellen vor deren giftigen Wirkung

Quellen

https://www.youtube.com/watch?v=DWOOo2VsyRQ - G
NAC ..N-Acetyl-Carnosin AugenTropfen ..mögliche Dosierung ..max 2 Tropfen pro Auge ..an max 3 Tageszeiten - 29.2.2024

L-Glycin &

Laetrile(Amygdalin).. siehe B17

LAKRITZ-KONFEKT-SUNTJENS

Lamm

fettarm - 28.7.2021
cholesterinarm - 28.7.2021
Eisen - 28.7.2021
Zink - 28.7.2021

Langzeit Nahrung + Notausrüstung

(Lebensmittel "ewig haltbar")

Leber

InhaltsStoffe

Vitamin-A

braten wie

.. in viel Fett
von beiden Seiten.. 10 Minuten.. bis braun und knusprik
.. hm.. lecker.. natürlich nur BIO !!!

Leinöl

alles ohne Datum 4.2.2023

3x mehr Omega-3
als Omega-6
zusatzINFOs

gut für kalte Speisen
nussiger Eigengeschmack
eignet sich nicht zum Erhitzen

Leuzin

Energiestoffwechsel innerhalb der Muskeln & des Gehirns - 10.2.2020

Linolsäure

viel davon soll nicht so gut sein - 06.10.2025

Linsen-Eintopf

alles ohne Datum 12.8.2025
Tellerlinsen die lange eingekocht werden (bis sie schön weich und sämig sind)
gewürfelte Kartoffeln + Suppengemüse (Möhren Sellerie und Lauch)
durchwachsener Speck + oder geräucherte Wurst
mit Brot oder Brötchen (zum Teller säubern (ich spare mir das Brot und leck den Teller ab))

Lithium

wichtig für die Bildung ..von Neurotransmittern ..den Botenstoffen des Gehirns - 22.7.2022
sorgt für gute Stimmung - 22.7.2022
verhindert Depressionen und emotionale Instabilität - 22.7.2022

https://www.youtube.com/watch?v=icb9GjW7s8k - G.aud

Das wird uns verschwiegen (es ist unglaublich!) | Dr. Michael Nehls

Locusta migratoria

(Wanderheuschrecken) - 25.1.2023
wird den Lebensmitteln beigefügt (seit 2023) - 5.12.2023

Lupinen

& Lycopene

Lysin

es wird angenommen ..dass Lysin die Anhaftung von Lipoprotein(a) ..an den Arterienwänden verhindern kann (das kann zu Reduzierung von Plaques beitragen ..und somit die Adern freihalten) - 5.4.2025
als Baustein für die Antikörper..
wichtige Rolle innerhalb des Immunsystems
Zellwachstum
gesundes Herzkreislaufsystem

ENDE

L-INDEX Mikronährstoffe

Anfang > Langzeit-Nahrung + Not-Ausrüstung

alles ohne Datum 26.9.2024
Lebensmittel ..quasi "ewig lange haltbar"

Nahrungs-Auflistung

weißer Reis (Vollkornreis usw. enthält mehr Fett ..deswegen nicht so lange haltbar) - 6.4.2025
Nudeln (aus Weizengrieß) (sollten in Plastik verschweißt sein ..nicht lose im Karton) - 6.4.2025
Salz ..normales
Honig
Hülsenfrüchte ..getrocknet
Konservendosen
Alkohol

möglichst hochprozentig ..> 35%
auch möglich desinfizieren von Wunden (dann mindestens 65% Alkohol ..und nur im Notfall) - 6.4.2025
besser ist zum desinfizieren natürlich reiner Alkohol - 6.4.2025

Instant Kaffee ..Tütchen (Portionen ..auch gut als Tauschmittel)
Zucker
Xylit ..Birkenzucker (darauf achten das er aus Birken gemacht ist ..nicht aus Gen-Mais) (auch gegen Karies ..und für Knochen + Kollagen) (Achtung für Hunde & Katzen giftig) - 3.10.2024
Milchpulver

weitere Not-Dinge

Not-Geräte

123
A
Axt-Hacke (auf der einen Seite ist eine Axt ..auf der anderen Seite ist eine Breithacke (Quer)(Stiel möglichst 1,5m lang ..damit kann man arbeiten))
B

Balkon-Kraftwerk (+ Akku ++möglichst viele) (z.B. ECCO FLOW Delta 2 + PV-Module 2 Stück je 400 Watt ..komplett Paket) (also es geht darum das du auch ohne Stromnetz ..was es ja dann evtl. nicht mehr gibt ..einen Accu per PV-Module laden kannst ..bzw. deine Elektrischen Geräte per Wechselrichter+ betreiben kannst)

Kurbel-Taschenlampe
Kurbel-Radio

Mistgabel (zum umgraben/graben) (eignet sich auch wenn Wurzeln vorhanden sind ..besser als ein Spaten)

Radio-Empfänger

Spaten (zum umgraben/graben) (+ universal Klapp-Spaten)
Schaufel

Universal-Empfänger

Verteidigungs-Geräte-Material

Werkzeug

Not-Material

123
A
B

Batterien

Klebeband

Panzerband

Not-Appotheke

123
A

Aspirin (gegen Schmerzen)

Fransbrandwein (gegen stumpfe Verletzungen ..Schmerzen ..Hautirritationen)

G
H
Hametum (Wund- und Heilsalbe)(auch schmerzlindernd ..sehr gut auch bei Brandverletzungen)
I
J
K
L
M

Multivitamin A-Z
Magnesium (gegen Krämpfe)

N
Nasen-Spray (gegen Erkältung)
O
P
Q
R

Rache-Spray (gegen Erkältung)

Teebaumöl

Verbands-Kasten ..mehrere (hat ein Verfalls-Datum) (eigentlich ist fast alles Haltbar ..nur Dinge mit Kleber nicht ..diese härten mit der zeit aus)

ENDE

Langzeit-Nahrung + Not-Ausrüstung

ANFANG > L-Arginin

das Wichtigste in kürze

alles ohne Datum 25.9.2019
L-Arginin BASE ..wird besser vom Körper aufgenommen - 6.2.2023
bedingt essenziell

ist gut für

Immunsystem
Muskelaufbau
Fettverbrennung
Durchblutung
Blutdruck
Erektion

mögliche Dosierungen

..3g ..5g

bei bestimmten Krankheiten 9g

morgens 2,5g ..abends 2,5g

- 6.2.2023

ab ..5g+

..könnte Pickel im Gesicht erzeugen

..Andere haben auch mit höheren Dosierungen ..keine Pickel

300-500 mg ..hahahaaaaa was für Schelme !!!

(es soll keine Gefahr der Überdosierung bestehen) - 22.2.2017

zusatzINFOs

natürliche Aminosäure - 22.2.2017
kann körper nur bedingt selbst herstellen - 22.2.2017

kann durch die Nahrung aufgenommen werden

alles ohne Datum 1.1.2025
..in 100 g
Kürbiskerne 5g
Erdnüsse 2,8g
Walnüsse 2,2g
Erbsen 2g
Schweinefleisch (rohes Gehacktes) 1,3g
Lachs (roh) 1,2g
Buchweizen 0,9g
Ei (Huhn) 0,8g
Weizen-Vollkornmehl 0,6g
Reis (ungeschält) 0,6g
Vollmilch (Kuh) 0,1g

L-Arginin wird auch unterstützt von

B-Vitaminen (B6 ..B9 ..B12)
D3
Vitamin C
Aminosäure L-Citrullin (dadurch langsameres Absinken des L-Arginin-Spiegels)
Grünes (das viel Chlorophyll und Folsäure enthält)
Beerensäfte (Goji ..Cranberry ..Acaibeeren)

mögliche Wirkung

alles ohne Datum 19.5.2016
Gedächtnis - 5.3.2018
Sehvermögen - 5.3.2018
Leistungssteigerung

durch freisetzung (Förderung) von Wachstumshormonen

Muskelaufbau
Aktivierung des Immunsystems
verstärkte Fettverbrennung

Herz

starkes Herz - 22.2.2017

verbessert bei hoher Gabe ..oder geringerer langfristiger Gabe

Gefäßfunktion verbessert ..bei hohem Cholesterin-Spiegel (Hypercholesterinämie, belegt in 20 Studien)
Durchblutungsstörungen des Herzens (Angina pectoris,17 Studien)
Herzschwäche (Herzinsuffizienz, 39 Studien)
koronarer Herzerkrankung (43 Studien).“

Leber

verbesserte Leber-Funktion - 22.2.2017
beschleunigt die Erneuerung von Lebergewebe - 22.2.2017

reduziert die Schädigung der Leber durch Alkohol - 22.2.2017

steigert

Proteinsynthese - 22.2.2017
Fettverbrennung der Leber - 22.2.2017

Jungbrunnen für

Gehirn - 22.2.2017
Nerven - 22.2.2017

geschlechtlich

(Mann) gesteigerte Erektion

erhöht den Stickstoffmonoxid-Spiegel
reguliert den Blutfluß
bekämpft schädliche Mikroorganismen
wichtige Rolle in der Zellkommunikation

ist eine Ausgangssubstanz für

Kollagen
Bindegewebe
wichtige Enzyme
Hormone

kann hilfreich sein bei

hohem Blutdruck senken
Lungen-Bluthochdruck und bei Lungenembolie sehr hilfreich sein kann („Fukushima journal of medical science“ 10/2010).

reduziert

Thrombose-Gefahr

optimiert Sauerstoffmenge

die für eine bestimmte Leistung benötigt wird
(also mehr Leistung bei wenig(er) Sauerstoff) - 3.8.2016

Regulierung der Darm-Bewegung - 22.2.2017
Enzym-Regulation - 22.2.2017
Steuerung der Gedächtnis-Funktion - 22.2.2017
Schutzfaktor der Blutgefäße - 22.2.2017

schützt vor gefährlichen Ablagerungen - 22.2.2017
verbessert Gefäßdurchblutung .. durch Gefäß-Wand-Entspannung - 22.2.2017

weiteres

was schon bei Manchen ..eine Besserung erfahren hat/konnte (Anwenderberichte)

Arthrose-Schmerzen (Knie) (3 Wochen)
Multiple Sklerose-Erkrankung (1/4 Jahr)
Hautprobleme
Venenprobleme
Kopf- und Fibromyalgie-Schmerzen
Allergien
Konzentrationsstörungen

einfach weil die Adern durch L-Arginin wieder frei werden ..sind

Quellen : L-Arginin

https://www.youtube.com/watch?v=mKh6kFfMbY4 - G

L-Arginin / Arginin Base / Wirkung & Einnahme / Potenz / Test & Dosierung

Lichtblick

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https://www.youtube.com/watch?v=fw8NwLTOqrI - G

L-Arginin bei Schmerzen und Bluthochdruck!Leistungssteigerung-Vorsicht bei Dosierung-Nitrostress!

thegoodguy-Ernährung

4230 Abonnenten

13.275 Aufrufe 05.07.2020

L-Arginin bei Schmerzen und Bluthochdruck!Leistungssteigerung-Vorsicht bei Dosierung-Nitrostress!

Arginin ist eine äußerst hilfreiche semiessentielle Aminosäure gerade in Bezug auf die positive gefäßerweiternde Funktion im Endothel(Teil der Gefäßwand).Doch bei der Verstoffwechslung von Arginin kann sich gerade bei Überdosierung dieser positive Effekt ins Gegenteil verwandeln Stichwort:"Nitrosativer Stress"

https://www.youtube.com/watch?v=uM07ZeOuXsQ - G

Wie man seine Blutgefäße revolutioniert - 3 Tipps (essenziell für jeden)

Roh Vegan am Limit

132.000 Abonnenten

28.059 Aufrufe 23.01.2023

👉 Bio SOD Superoxid-Dismutase: https://bit.ly/3XptUz9

👉 L-Arginin + L-Citrullin: https://bit.ly/3ZMuFnD

👉 Bio Rote Beete Saftpulver: https://bit.ly/3XJ29S4

💝 https://instagram.com/patrick_strobach/

💝 https://instagram.com/purazell

💝 Mein Lebenswerk:👉https://purazell.de

#arginin #bluthochdruck #citrullin

Bluthochdruck und zu eng gestellte Blutgefäße stellen für viele Menschen ein Problem dar. Kalte Hände und Füße, Abgeschlagenheit und Müdigkeit sind erste Anzeichen davon. Um den Blutfluss zu verbessern, greifen viele zu L-Arginin, manchmal auch zu Arginin und Citrullin oder auch zu Rote Beete. Ich zeige die aktuelle Studienlage und welcher Stoff - nämlich SOD, die Superoxid Dismutase, auf keinen Fall vergessen werden sollte.

00:00 Einleitung

00:52 Symptome von nicht funktionierenden Blutgefäßen

02:05 Welche Stoffe können die Gefäße beeinflussen

04:36 L-Arginin mit Citrullin kombinieren?

05:56 Leistungszuwachs durch L-Arginin

06:18 Arginin am besten kombinieren mit SOD

08:33 Rote Bete

10:19 Spinat

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Es wird keine Haftung für Richtigkeit oder Vollständigkeit der dargelegten Sachverhalte, Informationen, Formulierungen übernommen. Irrtum sei vorbehalten behalten.

Quellen:

Vergleich Arginin Citrullin: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27667...

Meta-Analyse VO2MAX: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Frauen Intervall:

http://imtj.gmu.ac.ir/article-1-2136-...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28120...

Rote Bete: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24125...

Arginin +Rote Bete: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

https://www.youtube.com/watch?v=bE2DCRV0LR8 - G

Urteilchen L-Arginin Base

ENDE > L-Arginin

L-Carnitin

Tartrat (Lonza)

Acetyl-L-Carnitin (ALC) ..ist besser vom Körper aufnehmbar als L-Carnitin - 2.6.2020

das Wichtigste in kürze

von großer Bedeutung für die Funktionsfähigkeit der Mitochondrien (Energieproduktion) - 10.8.2019
wichtig für Veganer.. da vorwiegend nur in Fleisch - 25.9.2019
lindert Muskelkater - 25.9.2019
Fettverbrennung
transportiert die Fettsäuren aus dem Blut in die Muskelzellen - 5.8.2022

zusatzINFOs

alles ohne Datum - 2.6.2020

der Körper produziert auch 10% des L-Carnitins - 17.2.2017
aber ..um 1gr. Carnitin herzustellen .. wird 30 gr. Muskelmasse abgebaut - 17.2.2017
deswegen sind älter Leute .. dünn/schwach und zittrig .. sie haben Carnitin-Mangel - 17.2.2017
damit der Körper L-Carnitin selbst produzieren kann.. wird ausreichend benötigt
aber !.. der Körper kann nur.. bei optimalen Bedingungen.. 10% der L-Carnitin-Bedarfs produzieren
optimale Bedingungen heißt auch

C
B3
B6
B12
Folsäure
Aminosäuren Lysin und Methionin
Eisen
Alter 15 Jahre

L-Carnitin ist in

alles ohne Datum 5.8.2022

(mg/kg)

36.860 Fleischextrakt - 2.6.2020
2.210 Ziegenkeule - 2.6.2020
388 Steinpilzen - 2.6.2020
270 Hummer (Körper) - 2.6.2020
243 Felsenaustern - 2.6.2020
208 Spitzmorcheln getrocknet - 2.6.2020
133 Putenkeule/Filet
127 Ziegenkäse
127 Ziegenkäse
121 Hinterschinken
120 Bierschinken
97 Kondensmilch
97 Kondensmilch
92 Kalbsleberwurst
92 Mortadella
80 Hähnchenkeule
78 Hähnchenbrust
36 Schweineleber
30 Fleischwurst
12 Blutwurst
8 Hühnereier

mögliche Wirkung

alles ohne Datum - 2.6.2020

Transportmittel der Fettsäuren in die Mitochondrien - 26.2.2022
verbessert die Fettverbrennung - 26.2.2022
Unterstützung bei der Energiefreisetzung - 26.2.2022
verbessert die Regeneration nach dem Sport und körperlicher Tätigkeit - 26.2.2022
verbessert die Spermienbildung und Erektionsfähigkeit - 26.2.2022

vor allem.. positiv für.. Skelettmuskulatur.. das Herzkreislaufsystem.. das Immunsystem
kraftsteigernd
Fettverbrennung wird angeregt.. unterstützt - 4.11.2018
Energiestoffwechsel wird unterstützt

baut die Muskulatur auf
ermüdet nicht mehr so schnell
Leistungssteigerung um bis zu 34% (in Tierversuchen)
prophylaktisch gegen Muskelverzerrung
vorbeugend gegen Muskelkater
muskelregenerativ.. die Erholungsphasen verkürzend

Durchblutung fördernd
entgiftend.. toxische.. organische Substanzen werden aus dem Körper transportiert
antidepressiv
die Psyche stärkend
Blutzucker-Spiegel regulierend
Blutfett-Spiegel regulierend

wirkt auf
Immunsystem

Steigerung der Produktion der Antikörper
Erhöhung der TNF-Alpha-Ausschüttung
Freisetzung von TNF-Alpha und Interleukinen
Hemmung der Aggregation von Thrombozyten und Makrophagen und Erythrozyten
Aktivierung der weißen Blutkörperchen
Immunstimulans bei Infektionserkrankungen
Aktivierung der Makrophagen und Monozyten
Stimmulierung menschlicher T- und B-Lymphozyten
Steigerung der Proliferation der Lymphozyten
päppelt das ganze Immunsystem auf - 17.2.2017

Herzkreislaufsystem

steigert Herzkraft.. Herzleistung - 16.2.2017
für gesunde Membranfunktion.. daraus resultierend Energieversorgung
Sauerstoffmangel im Herzmuskel vorbeugen
Gefäßerweiternd
reduziert Symptome von Herzschwäche - 13.7.2019

Gehirn
wirkt gegen
Gehirn-Alterung
- 17.2.2017

Demenz
Alzheimer
schützt alternde Nervenzellen vor ihrem Tod
Nervensystem schützend

Verbesserung der Lern-Merk-Fähigkeit

beschleunigt die Zellerneuerung der Hirnzellen
Acetyl-L-Carnitin.. kann die Blut-Hirn-Schranke passieren.. bildung von Nervenwachstumsfaktor-Rezeptoren.. NGFR.. fördern.. schützen
verbessert das Langzeitgedächtnis
steigert die Wachsamkeit

Hormonsystem

Zirbeldrüse anregen.. verstärkt Regenerations-Hormone (Melatonin) auszuschütten.. kann die physische Alterung aufhalten (Tierversuche)
Cortisol-Spiegel normalisieren

DNA

Sauerstoff-Radikale-Schäden ..Reparatur wird gefördert

Leber

Regeneration der Leber und deren Zellen
verbesserter Abbau von Alkohol.. und anderen toxischen Substanzen
verbessert die Leberfunktion
erhöht den Fettstoffwechsel in der Leber

Spermien

erhöht die Menge der Spermien
erhöht die Beweglichkeit der Spermien

Blutgefäße

Verbesserung der Herzdurchblutung
senken des Blutdrucks bei Hypertonikern
Pulsfrequenz reduzierend.. reduziert den Puls unter Belastung - 13.7.2019
Steigerung der Skelett-Muskulatur-Durchblutung
Steigerung der Skelett-Muskulatur-Sauerstoffaufnahmefähigkeit
Senkung des Laktatspiegels (Milchsäurespiegel nach Sport.. Muskelbelastung)
Steigerung der Muskelkraft
Verbesserung der Hirndurchblutung
Reduktion von Kopfschmerzen
gesteigerte Wachheit
Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
Senkung mentaler Ermüdung
Verbesserung der Lern-Merk-Fähigkeit
verbesserte Wundheilung
Steigerung der Beindurchblutung
Steigerung der Potenz

mögliche Dosierung

regelmäßig ..2-3g L-Carnitin/Tag ..kann den L-Carnitingehalt in allen Gewebeformen ..mittelfristig erhöhen - 2.6.2020
pro 1000mg am Tag zu bekommen ..müßte man 750g Fleisch pro Tag essen - 5.8.2022

kommt im Organismus wo vor

alles ohne Datum 5.8.2022

(mg/kg - Umol/g)

770 - 4,80 Herz
640 - 3,96 Skelettmuskulatur
470 - 2,80 Leber
160 - 1 Niere
160 Immunzellen
50 - 0,30 Gehirn
38 Erythrozyten
12 Muttermilch
9,6 Ejakulat (Sperma)
8 Blutplasma

Quellen

geprüft 24.4.2024 ..o.k.

..heute erfahren 24.8.2023

https://www.youtube.com/watch?v=ZSqCzRDODaQ - G

Hast du einen Carnitin-Mangel? So viel brauchst du täglich!

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Carnitin ist ein Dipeptid, das eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel unseres Körpers spielt. Ein Mangel an Carnitin kann zu Müdigkeit, Muskelschwäche und anderen gesundheitlichen Problemen führen.

In diesem Video werden wir uns zunächst die Ursachen und Symptome eines Carnitin-Mangels ansehen. Anschließend werden wir uns damit befassen, wie viel Carnitin wir täglich benötigen, um unseren Körper gesund zu halten. Wir werden auch darüber sprechen, welche Nahrungsmittel reich an Carnitin sind und wie man einen Carnitin-Mangel behandeln kann.

Studien:

Gewichtsabnahme: https://doi.org/10.1111/obr.12436

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

Krebs: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

https://doi.org/10.1007/s00394-013-05...

Leber: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32610...

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Die hier angebotenen Informationen und Empfehlungen dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Sie ersetzen in keinem Fall individuellen persönlichen ärztlichen Rat und die ärztliche Konsultation!

Von einer Eigenbehandlung, ohne zuvor ärztlichen oder Therapeutischen (Heilpraktiker) Rat eingeholt zu haben, ist daher dringend abzuraten.

Haftungsansprüche gegen den Autor sind daher ausgeschlossen.

geprüft 24.4.2024 ..o.k.

https://www.youtube.com/watch?v=zHBBWYJ1o1A - GS - 26.2.2022

Verlängere dein Leben mit L-CARNITIN und für die LEBER!!!

23.9.2017

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Disclaimer: Alle meine Videos dienen der reinen Information über Inhalte die ich so gehört habe, die mich ereilt haben, quasi gechannelt. Ich betrachte jeden Menschen als selbständiges autonomes Wesen und so ist jeder selbstverantwortlich was und wie er es tut. Ich zeige, was ich mache, mit was ich etwas mache und warum ich es für mich so mache. Entscheide für dich selbst, wozu du diese Information nutzen möchtest. Keine Heilversprechen und Aussagen. Alles Liebe GeJo Sixt

geprüft 24.4.2024 ..o.k.

https://www.youtube.com/watch?v=IDy5TnW7dlA - G

Lunge - 9 Mittel für eine gesunde Lunge von Robert Franz (16.1.2017)

Harry rausgeschrieben aus Video

..
ein Erwachsener hat mit ..10 Tage je 2,5g L-Carnitin ..seinen Vorrat gefüllt = 25g ..dann 1-2 Monate Pause
Rosenblüten-Tee ist gut für die Lunge und schmeckt auch gut
gekommen bis 11:00

Robert Franz - 17.2.2017

ENDE

L-Carnitin

ANFANG > L-Carnosin

mögliche Dosierungen

2 Kapseln = 917mg.. Tagesdosis Robert Franz - 5.12.2019
2 Monate z.B. 34,90 € - 5.12.2019

2x 500mg/Tag

Überdosierung

kann zu verstärkter Aktivität (Hyperaktivität) führen - 26.1.2021

das Wichtigste in Kürze

alles ohne Datum 26.1.2021

mögliche Wirkungen

Zellen leben bis zu 300% länger

und diese werden dazu noch verjüngt

Schwermetalle werden gebunden

Blutgerinnung wird normalisiert

Zellschäden werden minimiert

Zellen werden vor freien Radikalen geschützt

zusatzINFOs

ist was - 30.5.2016

eine Körpereigene Substanz - 20.6.2019

kommt besonders gehäuft in langlebigen Zellen vor.. wie z.B. - 16.11.2019

Muskeln - 16.11.2019
Nervenzellen - 16.11.2019
Herzmuskel - 16.11.2019
Nieren - 16.11.2019
Leber - 16.11.2019
Gehirn - 16.11.2019
usw.

Antioxidans - 30.5.2016
eine Kombination aus 2 Aminosäuren - 30.5.2016

Alanin - 30.5.2016
Histidin - 30.5.2016

kommt vor in - 30.5.2016

Muskeln - 30.5.2016
Gehirn - 30.5.2016

die Konzentration sinkt mit zunehmenden Alter - 30.5.2016

L-Carnosin kommt nur in Fleisch vor.. verhältnismäßig geringe Mengen - 16.11.2019
also wichtig.. L-Carnosin als Nahrungsergänzung zuzuführen - 16.11.2019

Menschliche Zellen lebten in einer Nährlösung

mit L-Carnosin 413 Tage

ohne L-Carnosin 130 Tage

mögliche Wirkung

schützt vor

Oxidation - 5.9.2019

wehrt auch destruktivste.. hartnäckigste.. Radikale ab - 5.9.2019

wie z.B. - 5.9.2019

Hydroxyl - 5.9.2019
Peroxyl - 5.9.2019
Superoxid - 5.9.2019
Singgulett-Sauerstoff - 5.9.2019

Karbonylation - 5.9.2019

altersabhängiger Prozeß - 5.9.2019
die Hautmatrix wird verändert durch.. stetige Proteinschädigung - 5.9.2019
L-Carnosin.. gilt bis HEUTE als das effektivste Anti-Carboylationsmittel - 5.9.2019

Quervernetzung - 5.9.2019

Bindegewebsschwäche.. Falten.. nachlassende Elastizität - 5.9.2019
sind auf Quervernetzenden-Eigenschaften der Haut zurückzuführen - 5.9.2019
L-Carnosin kann die Haut vor Quervernetzung schützen.. und damit vor Alterung - 5.9.2019

Glykation

unter Glykosylierung versteht man die Verzuckerung
.. Verhärtung der körpereigenen Proteine - 5.9.2019
also schnellere Alterung - 26.1.2021

dadurch

Verlust der Proteinfunktion - 5.9.2019
Arteriosklerose - 5.9.2019
nachlassende Flexibilität der Proteine - 5.9.2019
Entzündungen - 5.9.2019
Diabetes usw. - 5.9.2019
sichtbare Folgen von Glykation.. braune Flecken auf der Haut von älteren Menschen - 5.9.2019
eine baldige Hautglättung.. sollte sich bei längerer Einnahme.. zeigen - 5.9.2019

schützt die DNA zuverlässig vor Oxidation - 5.9.2019

schützt vor/bei Diabetes.. senkt den Blutzuckerspiegel - 26.1.2021

GEHIRN

ausgesprochener Schutzeffekt auf das Gehirn (neuropeptid) - 30.5.2016

Schutz vor Schwermetall-Ablagerungen und anderen giftigen Substanzen.. und kann damit verhindern / lindern - 5.9.2019

Gedächtnisverlußt - 5.9.2019
Alzheimer - 5.9.2019
Parkinson - 5.9.2019
Epilepsie - 5.9.2019
Schizophrenie - 5.9.2019
Depressionen - 5.9.2019
Schlaganfall - 5.9.2019
Legasthenie - 5.9.2019
Tourette-Syndrom - 5.9.2019
Asperger-Syndrom - 5.9.2019
Authismus - 5.9.2019
Dyspraxie - 5.9.2019

schützt Gehirnzellen.. vor erhöhter Toxizität - 16.11.2019
steigert Gedächtnisleistung

System von anormalen Substanzen befreien - 30.5.2016
System normal funktionieren lassen - 30.5.2016

leitet giftige Metalle (Schwermetalle) aus dem Körper aus (chelatisierung) - 30.5.2016

wirkt gegen Krebs
zytotoxische (giftige) Wirkung auf menschliche Krebszellen - 5.9.2019

Zellkulturen waren sehr bald frei von Krebszellen - 5.9.2019

Augen
effektive Wirkung bei.. altersbedingte Sehschwäche und Grauen Star - 5.9.2019
Augentropfen mit der Bezeichnung "NAC-Tropfen" (N.A.C.) - 5.9.2019

Zellen
schützt Zellen - 16.11.2019

macht Zellen wieder jünger (die bereits gealtert sind) !!! - 5.9.2019

verlängert die Lebensdauer von zellen - 30.5.2016
stabilisiert diese - 30.5.2016
macht diese wiederstandsfähiger gegen Verletzungen - 30.5.2016

stärkt das Immunsystem - 30.5.2016

Herz
Herz-Kreislauf schützend - 16.11.2019
befähigt

die Kontraktionsstärke des Herzmuskels zu steigern - 16.11.2019

die Pumpeffizienz des Herzmuskels zu steigern - 16.11.2019

beschleunigt
Wundheilung - 16.11.2019
den Prozeß.. der Genesung.. von geschädigten Proteinen - 16.11.2019
die Kollagensynthese.. somit Bindegewebe- und Hautzellenerneuerung - 16.11.2019

Blutdruck senkend - 16.11.2019
Krebsentstehung entgegenwirkend - 16.11.2019
Magengeschwüren entgegenwirkend - 16.11.2019
Körperfett senkend - 16.11.2019
Leistungssteigernd.. bei gewissen Sportarten - 16.11.2019
Blutgefäße

Schutz vor Lipidperoxidation (verhindert das freie Radikale.. Elektronen von Lipiden (Gesamtheit der Fette und fettähnliche Substanzen) "stehlen") - 16.11.2019 - 7.2.2020

Schützt

Zellen und Chromosomen vor Oxidationsschäden - 16.11.2019
Telomere

vor Verkürzung - 16.11.2019
repariert Schäden an den Telomeren - 16.11.2019

Proteinzellen - 16.11.2019
Phospholipide - 16.11.2019
boichemische Funktionen und Prozesse im Gehirn - 16.11.2019

AEGs

schützt die Proteinzellen vor deren giftigen Wirkung - 16.11.2019

wirkt als s.g. Neurotransmitter - 16.11.2019

L-Carnosin ist wo in Natürlicher Nahrung

alles ohne Datum 26.1.2021

Fleisch

Fisch

Sichtbarkeit der Wirkung

2 Monate nach Einnahme - 30.5.2016

Harrys Erfahrungen
mehrere auswirkungen von Begleiterscheinungen - 2.6.2020
wie

Haut pellt schält sich an manchen Fingern

Hautrötungen an diversen Stellen

Haare werden schwarz

...

mögliche Sichtbarkeit (um es mal vorsichtig auszudrücken) nach 6 Monaten - 2.6.2020

L-Carnosin: Quellen

https://www.youtube.com/watch?v=y_w6_zZU41s - GS

Wie L-Carnosin den Alterungsprozess verlangsamt und vor Alzheimer schützt

2.11.2020

8:43

Mut zum Widerstand

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L-Carnosin erstaunliche Wirkung!bei Diabethes Neuropathie und psychischen Leiden in 6 Studien belegt

17.7.2020

10:35

thegoodguy-Ernährung

795 Abonnenten

L-Carnosin erstaunliche Wirkung!bei Diabethes Neuropathie und psychischen Leiden in 6 Studien belegt

Es ist wirklich bemerkenswert was unser Körper mit der Verwendung einer einzigen Aminosäure(L-Carnosin)so Alles gegen gewisse Symptomatiken erreichen kann.

Fakten zu L-Carnosin:

Diabethes: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29420...

Carnosin steigern: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28157...

Neuropathie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30592...

Schizophrenie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29427...

Zwangsstörung: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28485...

bei Augenleiden: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21048...

http://www.gesund-heilfasten.de/nahrungsergaenzung/carnosin.html - 30.5.2016

ENDE > L-Carnosin

ANFANG > Lupinen

Quellen

https://www.youtube.com/watch?v=W3xODiJT-oY - 2.7.2018

Möhren - Lupinenbacklinge - Bratlinge vegan - vegane Rezepte von Koch's vegan

https://www.youtube.com/watch?v=7XaHzHZF7nc - 2.7.2018

Lupinen Rezept - Vollkorn Penne mit Lupinenschnitzel, Erbsen und Fenchel

delikates.ch

Am 28.04.2015 veröffentlicht

Lupinen Rezept - Vollkorn Penne mit Lupinenschnitzel, Erbsen und Fenchel. Den Artikel findest Du hier: http://www.delikates.ch/vegan-2/lupin...

Lupinenschnitzel: http://www.delikates.ch/lupinenfilet

Rezept Tomatensauce: https://www.youtube.com/watch?v=4QQT4...

https://www.delikates.ch/saucen/tomatensauce/ (rezept als Text)

Rezept getrocknete Tomaten: https://www.youtube.com/watch?v=e6znT...

Newsletter: Noch mehr unveröffentlichte Rezepte http://www.delikates.ch/newsletter

Mein Ebook: http://www.amazon.de/Beweg-deinen-Ars...

Panoramaknife als cooles Geschenk: http://www.delikates.ch/panoramaknife

Facebook: http://www.facebook.com/delikates.ch

Twitter: http://www.twitter.com/delikatesblogs...

Google+: https://plus.google.com/1015987605624...

Mein Ebook: http://www.amazon.de/Beweg-deinen-Ars...

Musik licensed by ivan GALiLEO "relaxed upbeat - funny business

In & Outro by ivan Galileo

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ENDE > Lupinen

ANFANG > LAKRITZ-KONFEKT-SUNTJENS

hergestellt in den Niederlanden

Lakritz.. soll nicht gut für den Mann sein da Östrogen - 3.4.2019

alles ohne datum - 24.2.2017

Inhalts-Stoffe

zucker
glukosesirup
weizenmehl
rohrzuckermelasse
kokos
wasser
gelatine
süssholzextrakt
weizenstärke
kakaopulver
aromen
emulgator E471
färbendes lebensmittel (konzentrat aus färbersistel)
farbstoffe E160c E162
kokosöl
überzugsmittel E901

ENDE > LAKRITZ-KONFEKT-SUNTJENS